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学习技术之单打必杀技
一:后卫转身1、突然:一定要快要突然这样才能发挥效果--你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!2、迷惑对手:即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手......
2023-11-25
胯下运球的新突破
篮球运动无论朝什么方向发展都是为了达到一个目的——得分。而我认为到篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多,所以加强篮下进攻是非常必要的。下面我们介绍一种篮下进攻的技术。以小个子队员左......
2023-11-27
周杰伦胯下运球引称赞 周杰伦到底有多爱篮球?
周杰伦喜爱篮球这件事大家都知道,最近,忙于巡回演唱会的周杰伦在社交媒体上公开了一个关于周杰伦胯下运球的视频,视频中周杰伦施展了自己的篮球技巧,并喊话:这招会的人拍影片来看看我找你打球。视频公开之后,网友纷纷评论,表......
2022-05-10
排球运动有哪些特点
1、攻防技术的两重性:排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。2、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外......
2023-11-26
什么是冰球运动
冰球(icehockey),又称冰上曲棍球,是运动员穿着特制的冰刀、护具和服装,手持球杆在冰场上击球的一种冰上球类运动。冰球以击入对方球门内的球数多者为胜。世界上最高速的球类运动.......
2023-11-26
网球知识:网球运动的起源
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为,网球运动的起源应追溯到百年战争(13......
2023-11-26
冰球运动术语详解
比赛的开球点红色中线最中间有一个蓝色点,这就是开球点。每局比赛开始或者射中球门以后,双方都要在这个点上争球,以此开始下面的比赛。越位在球没有进入攻区之前,攻队队员不能先于球进入攻区,否则就是越位。此时,裁判员要鸣......
2023-11-26
篮球运动的注意事项
核心提示:体能训练是所有球类的基础,任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求,必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。对于篮球运动来说,最重要的是以下五种基本素质。耐力首先需要引起重视的就是耐力,如果......
2023-11-16
垒球的运动规则
垒球运动1887年起源于美国,20世纪初传入中国。1915年在上海举行的远东运动会上,菲律宾女子垒球队作了表演。此后,垒球逐渐在中国的上海、北京、天津等地的教会学校中开展,旧中国时期的几次全国运动中曾有垒球比赛。1959年......
2023-11-27
铅球运动的分类(铅球知识)
★高姿势:持球后,背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距20-30厘米左右,右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转),左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上体正直放松,左臂自然上举,体重落在伸直的右腿上。★低姿势:持......
2023-11-26
冰球运动战术介绍
战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。它包括:①进攻战术,有个人、2~3人和全队的进攻战术,全队进攻战术又可分为快攻和阵地进攻。②防守战术,分为个人防守、2~3人防守和全队防守战术。③多打少和少打多战术,冰球规则有......
2023-11-26
网球运动的减肥方法
网球是一项常见的运动,那么网球可以减肥吗?网球减肥的方法有哪些呢?下面就来了解一下。网球是世界上最流行的运动项目之一。它是一项极好的体育锻炼方式,不仅可以使你消耗多余的热量,还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有......
2021-05-21
冰球运动的发展史
冰球运动起源于加拿大。1855年加拿大金斯顿流行一种冰上游戏,参加游戏者足绑冰刀,手持曲棍,在冰冻的湖面上追逐拍击用木片制成的冰球。当时参加人数和场地均无限制,只立两根木杆作为球门,这就是现代冰球的前身。1879年加拿......
2023-11-26
冰球运动场地介绍
标准冰球场地最大规格为长61米,宽30米;最小规格为长56米,宽26米;四角圆孤的半径为7~8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15米~1.22米木质或可塑材料制成的牢固界墙。除场......
2023-11-26
足球运动怎么选择足球鞋
足球鞋无疑是你在足球场上最重要的装备,那么如何选择自己的足球鞋呢?你在买球鞋的时候,对于足球鞋的大小也是按照平时购买正常鞋的标准去选择的吗?在下面的文章中我就介绍一下我选购足球鞋的经验,希望对大家有所帮助。首先......
2023-11-16
冰球运动规则
在一场冰球比赛中共有两支球队参加,在全部给定的比赛时间内,每支球队场上队员为6名。当有队员因犯规受罚下场时,每队将不再是6名队员了。每名队员都配备一支带杆刃的冰球杆来控制场上唯一的一个小而坚硬的扁平黑色圆盘形......
2023-11-26
排球运动的接球妙法
球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。排球运动源于美国。1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍......
2023-11-27
排球运动的常见伤势
排球最常见的损伤部位是肩、膝和腰。肩以肩袖损伤肱二头肌腱腱鞘炎最多,多因肩部无力、扣空球或和球技术错误(如肩外展90度屈肘扣球就很易伤肩,如能高手扣球,此伤即可避免),一次或多次逐渐引起。在肩部,由于扣球多姿势不正......
2021-05-05
冰球运动技术介绍
冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快。这种滑......
2023-11-26
垒球运动项目介绍
垒球技术难度、运动剧烈程度低于棒球,后成为女子项目。垒球运动的诞生完全是处于一种需要,由于恶劣的天气和拥挤的城市影响,棒球运动转移到室内,就形成了垒球运动。垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥,这项运动很快发展起......
2023-11-26
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