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冬天鼻子易得两类疾病让你鼻子干痛
冬天的空气又冷又干,连带着鼻腔也隐隐痛起来。细心留意一下,你会发现不到半天的时间,鼻子里好像就塞满了东西,呼吸都有了阻碍。这时,你可能会抠抠鼻子,把那些惹人厌的分泌物弄掉。但接下来,鼻痛却更厉害了,要么鼻子里渐渐隆起......
2023-11-26
暖胃汤补中益气暖胃散寒
桂枣山药汤红枣(12枚)泡软,山药(300克)去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤将羊腩......
2023-11-23
食补过暖冬 黄芪补气羊肉补虚
到了冬天,我们会发现一个有趣的现象:有的人特别怕冷,穿再多衣服都会冻得缩成一团;有的人穿得极其单薄,却面色红润,精神抖擞。这是怎么回事呢?中医认为,一个人是否怕冷,在很大程度上和两种因素相关:阴阳平衡与体质。阴阳平衡、......
2023-11-06
冬季要补水 面膜补水嫩嫩的
女人要补水,补水面膜效果杠杠的。自制补水面膜,让你享受DIY的乐趣。一起来看看吧。一、香蕉补水面膜1、香蕉直接去皮,直接用勺子把其香蕉捣碎。2、加入适量的蜂蜜在面膜碗中搅拌均匀,脸部彻底清洗干净,直接用来敷脸。3、20......
2023-10-31
水果补肾 男性吃什么水果补肾
柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。这里还有更多补肾壮阳的食物!梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或......
2023-11-02
水果补肾 女性补肾吃什么水果
栗子栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、维生素等多种营养素,与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。中医主为栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。因此栗子又有了......
2023-11-02
冬季食补胜于药补 6款滋补汤暖胃又暖心
每年到入冬的时候,气候就会变得寒冷,很多人的胃就会出问题,所以养胃是很重要的,下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补,汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单,不需要任何多余的作料,是......
2023-10-19
保湿补水有技巧 警惕补水误区
补水保湿也讲究一个量,一旦补过头了,变成了补水误区了。保湿也是有小技巧的,一起来看看吧。误区一:过度依赖保湿面膜面膜更多是用来急救,过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力,皮肤也无法承受这样的负担,所以敷保湿面......
2023-10-31
初夏水暖鱼肥 吃这三种鱼可补肝
鳜鱼——健脾养血。鳜鱼数百年来独占春令时鲜的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉可补虚劳,健脾胃,益气力,适宜体质衰弱,饮食不香的人食用。现代营养学表明,鳜鱼含......
2023-11-05
秋季五大进补方 食补药补水补
1、食补应多吃有润肺生津作用的食品,以调理脾胃功能。此时,奶制品、豆类、新鲜蔬菜以及水果均宜多吃。另外,药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品,原因是它们富含碳水化合物、蛋白质及多种维生素,具有补中益气、开胃止......
2023-11-04
补中益气暖胃散寒
桂枣山药汤红枣(12枚)泡软,山药(300克)去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤将羊腩......
2023-11-23
红糖姜水:温暖滋补的古老良方
红糖姜水,这款简单却充满传统智慧的饮品,被誉为温暖的滋补良方。它将红糖与生姜的效益完美结合,带给身体内在的温暖与平衡。下面我们来一起探索红糖姜水的制作方法和相关的注意事项。第一部分:红糖姜水所需材料红糖:3-5块......
2023-10-17
秋季宝宝补水 如何补水才科学
一、秋季宝宝缺水症状对于孩子的补水问题,我们需要先观察宝宝的身体状态,要是宝宝的身体出现了缺水症状了,那么补水工作就刻不容缓了。那么哪些症状说明宝宝身体缺水呢?1.口干舌燥。从人体的身体状态上分析,宝宝要是出现口......
2023-10-29
秋季补水误区 纠正补水措施
1、把补水与保湿当成同一回事很多人都把补水和保湿混为一谈,其实二者有本质区别。美容专家介绍,补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分,使其深入肌肤与缺水细胞完全结合,以改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润;而保湿则......
2023-11-01
冬季补水 每天10分钟补水法
2分钟——温和洗脸法洗脸是每天必做两次的护肤步骤,温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂,还能为肌肤留住滋润,避免清洁过度引发的干燥。洗脸时的前期准备,在洗脸时水温大致控制在30到40摄氏度,避免温度......
2023-11-12
夏天应给眼睛”补补水”
夏季易发干眼症在人的角膜表面有泪液层,泪液不仅有消毒杀菌作用,还可以润滑眼球,为眼角膜提供水分。如果泪液分泌太少,角膜上皮就有可能角化,导致眼睛表面出现微小伤痕,看东西就会不清楚,眼睛干涩。很多人认为干眼症就是眼睛......
2023-11-26
补水能祛痘印吗 补水的好处
随着生活水平的提高,我们越来越注重美容健康。不少人为了美丽不惜花费大量的时间和金钱,但依然难以避免面临肌肤问题,特别是青春痘和痘印。许多人认为,保证身体水分摄入足够,有助于改善皮肤质量和减少痘印。而究竟补水是否......
2023-10-17
皮肤补水补不进 找准原因补水很轻松
送走了干燥寒冷的冬季,迎来了阳光明媚的春季,春季的气温虽然升高了很多,没有了寒冷的气息,但是,干燥依然还在,美眉们的皮肤仍然面临着干燥粗糙的问题,仍然需要补水保湿。而皮肤补水补不进可是个大难题,皮肤补水补不进,就会一直......
2023-10-31
红糖姜水:温暖滋补的养生饮品
红糖姜水是一款传统的中医养生饮品,结合了红糖和生姜的药膳特点,具有温暖滋补、促进血液循环和舒缓不适的功效。本文将介绍红糖姜水的制作方法及其益处,让您了解这款美味养生饮品的魅力。制作方法:制作红糖姜水非常简单。......
2023-10-17
冬天吃羊肉 补肾补血又暖身
冬天吃羊肉有什么好处呢?很多人都知道冬天是个吃羊肉的季节,但是对冬天吃羊肉的好处却知之甚少,今天小编就和大家一起来看看冬天吃羊肉有哪些好处。冬天吃羊肉有什么好处1、冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载,羊肉有补......
2023-10-19
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