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日本老年人健身助长寿
日本三乡市曾对100名老年人进行了为期5个月的调查,结果显示,老人肩酸现象消失率为100%,腰痛减轻率为92.3%,去医院就诊次数减少率为35.3%。调查结果还显示,在众多的运动方式中,一套由该学校自创的体操最有效果。以下就为您介......
2023-11-26
血脂异常 掂量着吃!
控制饮食最重要无论哪一种血脂异常,控制饮食都是最重要、最基本的治疗措施,应长期坚持。研究发现,长期坚持饮食疗法可使升高的血脂下降10%甚至20%。对于轻度血脂异常者,只要坚持控制饮食,不服药也可能使血脂调至正常水平;......
2023-11-26
如何正确测量血压
血压是衡量一个高血压患者健康状况的一个标准,高血压患者需要在日常生活中测量血压。但是怎样测量才是正确的呢?一天需要测量几次血压?又该什么时候测量?等问题都是高血压患者常问到的,下面就让专家详细的为高血压患者......
2023-11-15
量血压是量哪只手的血压呢
内蒙古朱女士问:我经常为家里的老人测血压,一般都是测左臂。最近,我听说测血压应该测右臂。到底哪侧血压比较准确?专家解答:我国在进行居民高血压抽样调查时统一要求测量右臂血压,一般医生也要求患者测右臂血压。但在临床工......
2023-11-01
孕期血压测量
孕期为什么要测量血压众所周知,准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等,其中,必不可少的一项就是量血压(BP)。原因在于,高血压和尿蛋白现象极有可能是一种不好的征兆——先兆子痫。因此怀孕五个月......
2023-11-01
羊血可以减肥吗 羊血的热量
羊血的热量以及减肥功效热量:57大卡(100克)分类:肉类及制品评价:动物血普遍含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,而且热量不高,适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)57.00碳水化合物(克)6.9......
2023-10-28
月经量多会引起贫血吗 月经量多贫血怎么办
月经量多会引起贫血吗女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每......
2023-10-18
适量献血可预防贫血发生
研究表明,献血能激活造血系统,促进新陈代谢,从而预防发生贫血。血液专家告诉记者,一个健康人的总血量,约占体重的8%,一个成年人的总血量约为4000至5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着,维持正常生理功能;另外20......
2023-11-17
咯血量怎么分级
咯血的分歧,主要根据咯血的出血量来决定。一般如果是小量的咯血指的是24小时之内,病人咯血的总量不超过100毫升。如果是中量的咯血,指的是24小时之内咯血的病人的总量,在100~500之间。如果是大量咯血,一般是指24小时之内,咯......
2023-10-18
猪血可以减肥吗 猪血的热量
猪血的热量以及减肥功效别名:液体肉、血豆腐、血花热量:55大卡(100克)分类:肉类及制品评价:猪血铁含量较高,并且为较好吸收利用的血红素铁,对于缓解女性由于节食造成的贫血有帮助,减肥时可适量食用。营养信息营养素含量(每100克......
2023-10-28
孕期量血压
孕期为什么要量血压血压是每次孕期检查的必测项目。一般,标准值不应超过130/190mmHg,或与基础血压(孕前血压)相比增加不超过30/15mmHg。血压高是妊娠高血压疾病的症状之一,一般20周以后会发生,它将影响胎儿的发育成长。所以......
2023-11-05
测量血压有学问
研究人员发现,不管病人是坐着,还是站着或躺着,当胳膊放平时测得的血压值比较高。而将小臂与上身成直角时,测得的血压值比较低。用第一种姿势,41%的患者血压测试结果较高。而用第二种姿势,只有20%的患者血压较高。研究人员介......
2023-11-25
如何治疗出血量小的鼻出血
如何治疗出血量比较小的鼻出血呢?专家介绍出血量比较小的鼻出血应该首先查明出血点。用一般鼻镜发现出血部位后,治疗方法如下:1.烧灼法出血部鼻粘膜表面麻醉,在该部点涂50%硝酸银或三氯醋酸,利用其蛋白凝固作用使破裂的小......
2023-11-10
女人月经量少血虚 月经量多气虚
月经量也是衡量月经正常与否的一个标准,过多、过少都是有问题的,女性一旦发现自己月经量不正常了,就应该引起注意,那么,月经量少是什么原因、月经量多是什么?该怎么调理?看看中医的介绍。一、月经量少是什么原因怎么办有的人......
2023-11-03
血压测量:双臂血压为何不同?
前不久,刘女士在全家人的陪同下来到医院,嘴里一直在喃喃自语完了,完了....。.,其爱人更是泪眼婆娑,一问才知道刘女士右手臂既量不出血压,也摸不出脉搏,把全家人都吓坏了。原来,刘女士一直觉得手臂发冷、麻木,近期社区有活动免......
2023-11-05
血糖标准 这样测量血糖才准确
相信很多朋友对于血糖标准并不陌生,在生活中肯定也会朋友一些有高血糖的朋友,这个时候大家都会有点觉得不适,今天小编就给大家详细的介绍一下血糖标准的测量方法的一些知识,感兴趣的朋友们可以来看看哦。不少糖尿病患者被......
2021-05-05
血糖测量不能“随便”
血糖测量结果是糖尿病治疗的依据,所以一定要准确,有些患者不是十分清楚如何才是正确的测量方式,根据自己的意识随意改变测量的时间、方法等,导致结果不精准。如何测量才是正确的呢?检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而......
2023-11-13
月经量多会贫血吗
月经量多会贫血吗?女性每个月的月经量可能都会有一些变化,但是正常的月经量一般是20~100毫升。如果超过100毫升,就是月经过多,如果女性月经量过多,会影响女性和身体健康。如果长期量多,很可能会导致贫血。当女性进入青春期后......
2023-11-19
大量出血 指压制止
操作要领1.颞动脉压迫止血法:用于头顶及颞部动脉出血。方法是用拇指或食指在耳前正对下颌关节处用力压迫。2.颌外动脉压迫止血法:用于肋部及颜面部的出血。用拇指或食指在下颌角前约半寸外,将动脉血管压于下颌骨上。3.颈......
2023-11-19
鸭血可以减肥吗 鸭血的热量
动物血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。下面一起来看下鸭血的热量以及营养价值,如果你想了解其它食物的热量也可以查......
2023-10-29
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