当你要增加肌肉块时，真正最重要的进食其实是你在临睡前还有几分清醒时所服用的补剂套餐。这是因为你不想丢失那珍贵的准备鸡蛋或燕麦粥的几分钟，而这比消化这些东西的时间要少得多了。到时候，在睡眠这个需要忍受的禁食时......

前列腺炎可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。急性前列腺炎的临床表现为：会阴部胀痛不适，小腹隐痛较明显，可向腰骶部、阴茎部及大腿根部放射。如因泌尿系感染引起则可出现尿频、尿急、尿痛或血尿等症状。发病较急，可伴......

专家特地为现代男性开出了一系列日常衣、食、住、行中呵护健康的小贴士。中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2......

美国一篇研究指出，近60%女性指出，她们的性幻想对象，是在生活中已认识、且关系比较亲密的男性。然而，有不少的男性则说，他们的性幻想女主角是不知名的陌生异性。美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠做演讲时有位年轻女学员......

隐患自驾车对男人下半身的最大伤害，在于长时间驾驶对前列腺的折磨。想想吧，几个甚至十几个钟头坐在驾驶室里，会阴部不透气，血液循环差，势必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。如果有细菌......

20世纪80年代，不孕不育群体中，由遗传导致的只有3％，近年来却上升到15％－20％。广医三院妇研所副所长孙筱放教授表示，外表正常的携带者，他们所携带的异常染色体或者基因是造成不良产史及先天畸形的重要原因。遗传因素导致的不孕不......

男性心理健康－有家有业家和事业是成年男性义务与能力的源头。家庭的友爱与事业的胜利绝非水火不容，它们的连累是相互前进的，"家和万事兴"，无力"齐家"，恐怕也无力"平天下"。在惩处好二者之间的连累时，更应具备一个强健的心态......

无论是在家庭、还是在工作中，中年男性往往都是中流砥柱，他们要面对的是社会的竞争、工作的压力和家庭的种种压力，很容易让中年男士身心疲惫，抵抗力下降，从而导致性功能减退。这不仅会使自己的生活质量下降，还会给家庭和睦留......

细心的夫妻可能体会到，在没有便秘的时候，男性表现性欲旺盛。女性在性高潮时则会体验到，阴道出现不同程度的收缩抽动，这时你还会感觉肛门周围也会出现有规律的收缩，这种收缩可以随着性高潮的强弱起伏而加剧或减弱，这都说明女......

更年期综合征低龄化中华中医药学会男科分会副理事长、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的戚广崇主任医师介绍，调查发现由于工作压力大、生活负担重、精神包袱沉，让许多男性，尤其是中年人不堪重负，出现越来越多的男性......

类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。心怀感激如同康复治疗。美俄亥俄州立大学研究人员，在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽......

瑞典哥德堡大学研究员安德斯·博曼的研究证实，跳槽对男性有利，其好处将在更换工作一年后显现出来。博曼的研究论文指出，工作变化对女性和男性产生的影响大相径庭。他对1986年到1988年之间因公司倒闭或裁员而失业的......

训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种禁尿训练。只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排......

美国芝加哥大学心理学教授杰姬·史密斯领导了这一研究。他们花6年时间评估516名年龄在70岁以上的男女，结果发现，这些人的心理年龄普遍低于生理年龄，其中几乎所有男性都自我感觉比实际年龄小。史密斯分析，女性比男性......

小儿生殖健康对于许多人还是个观念盲区，也往往难以引起家长的注意。据介绍，小儿包茎是最常见的问题，3岁以后开始显现。包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头，因此容易引发泌尿系统炎症，并可能影响成年后的生殖......

糖尿病引起男性不育与下列原因有关1.影响阴茎勃起功能。糖尿病时血管硬化，当涉及阴茎海绵体小动脉时，便可影响阴茎的勃起功能。2.使性激素水平下降。垂体前叶细胞糖的代谢是依赖于胰岛素的，糖尿病患者胰岛素缺乏，从而使垂......

我们知道，人体的阴囊里生长着睾丸、附睾、精索等组织器官，它们发生病变会产生阴囊肿胀，由于这些组织器官本来就生长在阴囊里，我们将此类病变称为真性阴囊肿胀。而不在阴囊里的组织有里可以坠落或者流入阴囊产生阴囊肿胀，由......

合理饮食男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要......

如果男性患上了阳痿就容易导致性生活出现障碍，因此患者只要确认是阳痿就应该积极的治疗。鸡睾丸鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄......

阳痿是许多男性最不愿意患上的疾病之一，这一疾病不仅影响男性的生理健康，还会应男性的自尊心，让夫妻的性生活不和谐。而部分的男性患者是由于日常的饮食不注意造成的。会造成男性阳痿的食物1、粮食、油类、花生、豆类、......