让瘦弱的身材变得健康而丰满是瘦弱女性的美体目的。在这个讲究线条美的时代，养生到底是先要丰胸还是先要性感，它们有分主次吗？到底你想要的是丰满的胸部还是要性感的身材呢？如何才能拥有丰满的身材呢？......一大堆的问题在......

>>>推荐：室内受欢迎的几大增肌方法运动1：美化臀形这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。尤其有效消除大腿两侧的赘肉，创造有弧度的美臀。1.双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。2.单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸......

马克·吐温说：夏威夷是大洋中最美的岛屿，是停泊在海洋中最可爱的岛屿舰队。旖旎风光、迷人海滩，晴空晚霞、蕉林椰树、花音海韵，夏威夷的火山女神、篝火狂宴、草裙舞东，热情、纯朴、真挚，处处让人留恋；在这样一个充满梦......

1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；2、变......

1猫眼线—飞扬的猫眼线是制造妩媚眼神的最佳利器。画这种眼线的关键在于要有一定的宽度，同时在眼角略微上挑。2哑光红唇—饱满的红唇是神秘性感造型的代言，最好选择丝绒哑光质感的红色唇膏，同时要使用唇线笔勾......

导语：奥斯卡奖和金球奖，戛纳电影节，什么是妆容最出众？毋庸置疑，红唇游戏，是每个明星屡试不爽的妆容选择。为你介绍最有味道的6为女星的性感红唇，或许你也可以试试哦。卡梅隆-迪亚茨卡梅隆-迪亚茨卡梅隆迪亚茨担任第82届奥斯......

非诚勿扰许馨月性感中透着成熟《非诚勿扰》许馨月，作为单亲妈妈与英雄警察江燕相成功牵手而迅速走红。用屡败屡战这个词来形容许馨月再适合不过了，虽然多次参加非诚勿扰，可很多男嘉宾因为她的幸福累赘（一个儿子）而望而却步......

从单纯熟女到调情高手是不够成熟，还是太过单纯？其实，成熟不一定代表有魅力，单纯也不一定就是不解风情。最近有一项调查表明，男人认为会调情的女人比不会调情的女人更富有魅力。你觉得自己很有经验却仍然无法引起男人的注意......

运动1：强化腰臀这个简单的运动对收腰臀均有益处。1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。2、边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。注意：每次做都要用力，......

韩剧《土地》制作人李芝娜也在浴室用皮带上吊自杀，并留封遗书向母亲道歉。李芝娜也被发现陈尸在首尔公寓浴室，现场留下一封遗书写着：妈妈，对不起!，警方调查，李芝娜死因是用皮带吊颈所致，且疑似因为筹措不到资金开拍戏剧《东......

第一名：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然......

气质盘发简单的气质盘发体现着许晴柔美优雅的气息。用纯白的发箍只是用纯白的发箍简单搭配头发，这个造型有着中国女性的气质美。盘起稍高光洁的发髻盘起稍高光洁的发髻，戴上大牌时尚太阳眼镜，甚有女强人的味道。长卷发纯......

>>>推荐：男性结扎会影响性生活吗？1、生殖器性感集中训练。男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域，女方注意抚摸男方的大腿、下腹部、阴茎和阴囊。采取刺激-停止-再刺激的技术能有效消除性恐惧，使男子领......

定型过的偏分刘海小编点评：迷离的眼神，诱人的双唇，模特无辜的表情令她楚楚动人。而那头精心设计过的发型，则将她本有的气质提升到更高的层次。定型过的偏分刘海，在两侧浪卷的不规则发丝中显得如此精致可人。中分的长直发光......

空心装性感不健康外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，这种除了睡裙，里面什么都不穿的空心装在年轻女性中大行其道，性感又舒适。不过，妇科医生对......

在女人双峰以上还有着5个我们更要呵护的位置--1、下颚和她的脖子相连的下颚会刺激她的快感。必杀技：亲吻她的下颚时，亲出一些声音。这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳，同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体(指......

颈肩最性感的诱惑出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提......

近年来随着不少女孩子对于内衣穿着舒适度要求的提高，加上紧身铅笔裤的流行风潮，使得性感的丁字裤随之开始流行。随着温度逐步升高，身穿轻薄衣饰的时间增多，要求去掉尴尬痕迹的心理使很多女孩选择了丁字裤。但是丁字裤也不......

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞健身妙法钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自......

跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉，相反，还是肥胖的人减少脂肪，使体重恢复正常。跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅......