从饮食习惯来看，高热量、高脂肪的西式快餐逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童中，尤其在大城市，近3成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐，其中炸鸡、汉堡、可乐等热量、油脂高的食物是他们的最爱。此外，由于现......

三餐要定量合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重量只有生鸡的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此外，即使同一类仪器所含热能......

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行......

根据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃，又近水楼台先得月，凭借自己距离心脏、肝脏近的优势，常轻而易举地进入血液循环，沉积在动脉血管壁，引起动脉粥样硬化。所以，只要发现腰围等于或大于臀围，尽管表面看来不那......

人的体温是这种变化是通过产热和散热两个过程的动态平衡来实现的。人的体温就象一只不熄灭的炉火，由火所产生热，热不断产生也不断散发。假如一个人的体温得不到散发，体温就会越来越高，这样人岂不是被火烧尽了吗？其实不然。......

威胁1：肥胖尽管麦当劳的食谱已经改良了许多，尽管这个社会越来越倾向于以瘦为美，但我们之中肥胖的人还是越来越多。造成肥胖的原因很多，饮食结构的改变、工作压力的增加，总之这个社会胖人越来越多。肥胖带给我们的远不止视......

医生解释：醉油综合征是由高温下油烟中的丙烯醛引起的当了两年掌勺师傅，胖了15公斤。最近，观音桥小苑一家川菜馆的掌勺师傅冯富老是觉得头痛、胸闷、眼痒、耳鸣，到医院检查，才知道原来胖也是一种病，自己是患上了厨师的职业病......

研究开始时，研究人员对这些妇女做了详细的体检，包括测量体重和体脂肪。研究人员还分析了她们在七天内所吃的食物，将食物称重并记录下所吃的任何一点食物。三年后，这些妇女们做了另一次体检与摄取食物的分析。结果显示，当她......

1.常喜欢空腹吃甜食。2.有糖尿病家族史。3.无原因的全身皮肤瘙痒，有时表现为肩部，手足麻木，身体有灼热感。4.皮肤易生疖(如何治疗疖)、痈，伤口和皮肤感染愈合慢。5.无原因的倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到十分疲倦......

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水准......

预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5-8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损......

基金会发表的一份报告显示，超过三分之一英格兰及威尔士地区的儿童，未达建议的最低运动量，其中数青春期少女最不活跃。基金会发言人表示：年轻猝亡率近年持续下降;但随着儿童缺乏运动，数字势将再次上升，因此我们是时候要作出......

女性生理特征心脏是反映人体健康的重要标志，它象一个水泵，将血液输送到全身各个器官。中年女性心脏的自律性随着年龄的增长而降低。这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管的疾病；从呼吸系统的功能来看，中年女性的肺活量比......

腰围越大精子越差英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重，25~29......

循环登梯法该法适用于楼层低的、锻炼条件较差的肥胖者训练。肥胖者可找一段楼梯上下反复循环练习，训练方法，也是按循序渐进的原则，先由短时间登梯锻炼，逐渐增加到时间长些的登梯锻炼。对居住楼房的患者，若楼层不太高，上下不......

美国研究人员在最新一期《中风》杂志上发表最新调查说，BMI指数越高，体重超重幅度越大的人，中风的风险也越高。美国明尼苏达大学研究人员对大约１．３５万名美国中年人进行了长达１９年的跟踪调查。他们测量了这些人的身高体重指数（ＢＭＩ）、......

由国家中医药管理局、中华医药学会联合主办的健康中国养生知识大型公益活动在我市举行。中国传统医学亚健康标准起草委员会委员、著名中医养生专家常海沧带来了这样的一组数据。据我国亚健康调查权威机构发表的数字显......

现在人们的饮食是越来越好了，在餐桌上大鱼大肉是非常常见的，再加上很多人因为饮食的不规律，经常会出现暴饮暴食的情况，而这样是非常容易导致男人引发肥胖的情况出现，如果男人出现肥胖的话，则会引发不育，这个也是为什么现在男......

第一、肥胖症肥胖是指由于能量摄入和消耗之间平衡失调，多余的能量以脂肪的形式在体内聚积造成体重增加，体重超过理想体重的20%者。随着现代化生产水平及人们生活水平的提高，尤其在发达国家，肥胖的发病率越来越高，并且与糖......

无论你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。这方面的研究目前还处于初级阶段，但已有很多研究显示，那些一天里大部分时间都待在椅子上的人们，很可能变得肥胖......