何谓身体毒素？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内产生的毒。黑木耳木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中......

美目养颜--含有脂肪的鱼（大马哈鱼、沙丁鱼）美丽建议：每星期2到3次鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸，特别是我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾......

1.立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能，藉以掌握夫妻同房时......

处女膜闭锁发病机制：因生殖道上皮增生的下界即处女膜褶发育旺盛，使阴道口不能与外有前庭贯通而呈闭锁状态。于处女膜膨隆处穿刺，若抽凝的褐色或黑红脂血液便可确诊。临床表现：青春期女子月经不来潮，并有周期性下腹痛，下腹正......

1、万物复苏、注意防病。俗语说：百草回芽，百病引发春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎......

一、让青蛙老板注意你不，这不是说老板大腹便便，刮噪刺耳，而是告诉你一个小小的科学常识：青蛙只能看到运动中的物体。所以，无论如何，保持自己忙碌是第一要务。尽管你已经连续熬夜把策划书写得尽善尽美，尽管你刚刚加班加点完成......

生孩子会让她增大5倍通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌，在生育过后六周，阴道就会（或者说几乎会）恢复到未怀孕前的大小。你并没......

温性食物羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物低温会对人体内分泌及消化系......

记者在本市妇女儿童保健中心看到，这里的妇科体检网络系统涵盖了全市各妇幼保健机构和社区医院，所有参检妇女的健康状况均第一时间反映在系统中，并做到实时统计分类。网络统计显示，已经接受体检的6万名妇女中，一半以上有各......

蜷腿侧躺在床上以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。暖胃暖背把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。沐浴很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之......

1、月经产生变化：月经失调、经量增多、痛经。2、白带增多：由于肌瘤使子宫面积增大，腺体分泌增加导致白带增多。3、有疼痛感：肌瘤较大压迫神经引起下腹痛或者腰痛。4、下腹部包块：肌瘤长至拳头大时，可在耻骨联合上方触到肿块......

一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。不要太晚睡女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最......

会议终于结束，丽丽以百米冲刺的速度飞出会议室奔向洗手间，大家都以为她忍不住了，只有她的女同事兼闺中密友窃窃偷笑，因为她知道丽丽的秘密，是私处的奇痒让她顾不上了尴尬，最近的天气又潮又热，这种愈加厉害的痒痛几乎让丽丽精......

理智地选一家正规的专业医院，在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。隐患1：生育年龄减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生......

腿痛缺钙真实痛因：动脉硬化提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血......

女性白带是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。女性在婚后性生活或婚前性幻想、性自慰、性冲动时会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌大量增加，白带明显增多......

胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅......

平和体质是最理想的一种体质，但是有这种体质的人寥寥无几。谁都想拥有平和体质，特别是对女性来说，身体素质好，身材匀称，不胖也不瘦，脸色红润，而且精力充沛，情绪也稳定、平和，不容易生病，即使生病了也恢复得快。平和体质的饮食调......

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带......

双子座会败在双鱼座手上：双子女一旦跟对方感情稳定之后，大女人的姿态就出了，但是双鱼女却不然，她在经营感情方面非常用心而且贴心，会去注意另一半的需求。巨蟹座会败在狮子座手上：巨蟹女一心很想要追求高级生活和享受，无形当......