小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有小暑黄鳝赛人参之说。其实，小暑黄鳝赛人参还有另一层意思，这与中医学春夏养阳的养生思想是一致的，蕴涵着冬病夏治之意。中医理论认为夏季往往是慢性支气管......

一、防晒产品必不可少想要美白，其实就是不要晒黑，那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......

都说春天不减肥，夏天徒伤悲，殊不知，秋天不减肥，冬天胖十斤!想要减肥不能只靠意念和蛮劲，想要健康有效的瘦身健身训练计划是必不可少的!健身运动首先，我们要在饮食上注意避免吃些高油高糖的食物，早餐一定要吃饱，晚餐尽量18:00......

早上是新陈代谢最低迷的时期，因此这段时间可以多做一些运动来提高一整天的新陈代谢，下面跟着小编一起来看下。之前回老家最怕的就是被问工资多少啊，有没有男朋友了？经过了多年的磨炼终于可以轻松的抵抗住这个话题的时候，忽......

揪出色斑6大成因，让祛斑事半功倍当恼人的色斑爬上面颊，就算再娇嫩的肌肤，再年轻的面容，都像被笼罩上了一层岁月的阴影，让人看上去显得老气横秋，毫无生气。色斑的形成原因很多，治疗方法也是多种多样。祛斑成为脸上长有色斑的......

许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍8个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家，赶紧跟小编一起详细了解吧!1、喝水的学问为什么会把喝水写在第一位?......

男士敷面膜越来越受到人们的欢迎，敷面膜能够迅速的解决一些男士的肌肤问题，这也是面膜越来越让男士欲罢不能的因素之一，男士敷面膜也要有讲究，这样子效果才会事半功倍，一起来看看面膜的正确使用方法。敷面膜有讲究1、敷面......

白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。通常饮白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。盐水：便秘者适用能加快肠胃蠕动排出毒素此盐水为淡......

运动，对于身体保健固然有帮助，但是，很多时候我们在运动的时候有很多错误的地方，这些错误的地方要是不加以改正对于健康是有伤害的，特别是在运动前后这些方面更要注意，要是不注意的话，对于运动是不会起到帮助的，造成事倍功半的......

健身如何偷懒而事半功倍让手臂自然摆动纽约罗弗特杰姆健身馆的馆长肯·菲茨杰拉德说，当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。他说：当你的......

按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。岁月不留痕需要每一天的坚持。但有时觉得光用手指力道不足？这次小编将为你展示神奇的陶瓷调羹刮脸术，每天只需5分钟，就能让护肤效果事......

很多女士会敷面膜，男士相对来说比较少敷面膜。随着时代潮流，男士还是有很多人敷面膜，对一些糙男来说，可能会随意敷下，要知道不懂得正确敷面膜方式，是会对肌肤造成不适感的。在敷面膜期间出现的不适感是由很多原因引起的。过......

美白步骤1：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。美白步骤2：从保湿做起如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大......

运动减肥是很多人都所热衷的，有的人喜欢到健身房，有的人喜欢走路散步减肥，而今天小编要给大家说的是健身减肥中要注意的7大要素。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余......

目前公认的治疗心绞痛较为有效的药物包括以下几类：一是硝酸酯类，此类药物具有扩张冠状动脉和周围血管的作用，可改善心肌供血状况，常用药有硝酸甘油（心绞痛发作时舌下含化）、消心痛、鲁南欣康、德瑞宁等。目前，冠心病心绞痛的......

无论是情侣还是夫妻，大多数人的感情都不会一帆风顺。当感情出现分歧，面临考验时应该如何挽救呢？怎样挽回爱情不仅要靠技巧，更要知道造成爱情鸿沟的原因，明确双方在需求层次里的关系，对症下药才能事半功倍。本站教你怎样怎样......

每天为了更好的生活在不断奔波，但身体健康依然离不开运动。每当去健身房健身一定会有以下情况，这些都是健身房运动存在的一些误区。健身一.健身房健身误区1、排队等候器材与其花时间排队等器械，不如利用其他器材，因为很多......

PC成为了办公、设计等生产力的主要设备在这网络的时代，PC成为了办公、设计等生产力的主要设备，PC最普遍的应用形式便是办公了，其中大部分生产力电脑装载的都是Windows系统，下面，便为大家介绍7种保证PC高生产力的方法：1.大屏......

备孕作战开始，万般小心积极准备的你都采取了哪些措施？远离烟酒？避免压力？多吃有营养的食物？……仅仅知晓这些大道理就可以了吗？知道要养成良好的作息习惯，却不知道睡眠细节；知道要运动，却不知道运动方式问题&helli......

1、独自就餐你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香也吃得特别多？那么，试试独自就餐吧，食量会大大减少哦。2、电视or音乐最好不要边看电视边进食，但是可以一边听轻音乐，一边享用菜肴。轻柔缓慢的音乐，可以让......