20日下午四时许，宝鸡胜利桥下渭河公园发现一女尸，下身赤裸，据该公园发现尸体的保安介绍，他是闻到臭味后报的警。目前是不是失踪的宝鸡舞蹈女老师还有待警察进一步调查确认，不过有警方知情人默认是失踪的女舞蹈老师。华商记......

都市人生活节奏快，白天没时间运动，只好利用晚上的时间运动。夜跑，是现在人们热衷的一种跑步方式。随着夜跑队伍壮大，他们有了自己的名字——夜跑族。夜跑族减肥有什么需要注意的呢？下面，小编推荐几个小诀窍。1、......

很多白领丽人白天没有足够的时间可以减肥，于是都选择晚上的时间来跑步，但是现在冬季到了，夜跑也要更加注意，下面一起来看下。夜跑必备1、跑鞋专业跑鞋真的特别重要。一般如果是公路跑，因为路面比塑胶跑道硬很多，对膝盖的冲......

夜间跑步是许多人选择的一种锻炼方式，加上夜间空气较舒爽，人流较少也比较有时间，很多女子也都选择夜跑。但是女子夜跑却存在着极大的危险，10月份陕西一名女教师夜跑被害身亡。最近，又有一女子疑似在夜跑时遇害，据悉，事情发生......

据长江云新闻报道：近日，湖北武汉。25岁未婚女子夜跑时，被恶犬咬伤隐私部位。经诊断，当事人郑女士会阴被咬伤，造成皮肤和皮下组织局部感染。她向狗主人提出5000元赔偿，狗主人仅支付了2000元的狂犬疫苗注射费，治疗及误工等费用......

女子夜跑被拖入草丛，这让喜欢夜跑的妹纸们情何以堪？如今，不少年轻人都迷上夜跑这项活动，甚至有些人一天不跑就觉得心里发慌，热爱运动是好事，不过也要学会自我保护，女子夜跑被拖入草丛，完事后还被对方抢走身上财物，悲惨遭遇让人......

现在很多年轻人为了增强体质，晚上都有出来夜跑的习惯。夜跑锻炼身体这是好事，但并不是每个人都适合夜跑的。最近一位95后小伙夜跑猝死的新闻，引起不少人的关注。二十岁如此美好的年纪，许多人也都在问为什么猝死会有年轻化......

夜跑有好处夜跑也要注意方式现代人生活讲究健身和养生，而夜跑就是一种很好的健身方式。但夜跑并不是瞎跑，也是存在着一些安全隐患的。前不久，美国健康网就公布了夜跑需注意的10点安全提示。1.如果可能，与他人结伴夜跑。2.......

近日，全国首个《2015跑步健康白皮书》发布，数据表示，在跑步人群中，女性占比为53.29%，身高在160cm至165cm之间，体重为50至60公斤，57%的跑者集中在晚上8点至10点之间锻炼。但其实，女性跑步更容易受伤。专家提醒，要做好准备。另外......

早上跑步就是大家说的晨跑，它是很常见的运动方式，早上空气清新，人们的心态也会更好，大家知道坚持早上跑步的好处有什么吗?其实在早上跑步有很多注意事项的，大家要了解一下，跑步有很多禁忌的，也不能轻视。早上跑步的注意事项......

如今早就到各种秀腰、秀腿、秀肌肉的好时节了，各路英雄侠女都铆足了劲儿开始锻炼减肥。但是，蛰伏了那么久的身体，可不是一“启动”就能立刻高速运转的，所以运动一定要掌握好力度和方法，不然就悲剧了。女子夜跑3小时尿液变......

很多上班族因为工作白天没有时间进行锻炼，只能通过晚上夜跑来锻炼身体，那么什么时间夜跑最好呢？和一起来看看吧。什么时间夜跑最好1、夜跑要选择饭后1个小时以后，因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜......

夜跑的减肥效果好吗？夜跑是很常见的一种运动方式，夜跑的减肥效果好，但是这6点要非常注意。跑步是减肥效果很好的有氧运动，夏天更是跑步燃脂的好时机，如何在夏天燃烧更多的脂肪呢？说到跑步大家都不陌生，相信很多人都有过通过......

今天，有网友在社交媒体i上晒出偶遇许晴夜跑锻炼的照片。通过网友的描述，是在新加坡偶遇的许晴。对于许晴，熟悉她的网友和粉丝大多数都是80后，或者70后，因为她今年已经51岁。走红时期是在1990年到2010年，近些年作品逐渐减少，......

现如今，虚胖的人很多，为了健康大家开始跑步。而跑步有人推荐晨跑，有人推荐夜跑，晨跑一般早上6-8点，那夜跑呢，夜跑时间几点合适？对此，就由小编为大家解惑。夜跑时间几点合适晚上九点左右：要说夜跑时间几点合适，最好的时间在晚上......

夜跑是一项流行的户外运动，吸引了越来越多的人在夜晚锻炼身体。夜跑不仅带来身体健康的好处，还提供了一种放松和释放压力的方式。但与之相对应的，夜跑也存在一些潜在的风险和注意事项。本文将探讨夜跑的好处、坏处，并提供......

夜晚跑步在夏季还是比较受到大家认可的，这是因为夏季夜跑是有好处的，那夏季夜跑的好处有哪些呢？夜跑的时候需要注意什么问题？喜欢夜跑的小伙伴赶紧来了解下。夜跑的好处助睡眠：夜间出来跑步，一天积蓄下来的能量在夜间被释放......

现代很多人喜欢通过跑步的方式来瘦身减肥，适当的体育运动虽然有利于我们维持身材，但是总有人会纠结于晨跑和夜跑究竟哪个更有利于减肥这个问题。其实这个问题没有标准答案，每个人根据各自的情况不同，可以酌情选择是通过晨......

什么时间夜跑最好1、夜跑要选择饭后1个小时以后，因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时......

夜跑成运动新风向夏夜的东京格外热闹，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，忙碌一天的他们在夜幕降临之时出来跑步，白天因工作紧绷的神经彻底放松，夜色霓虹让压抑的心灵复归平静。东京有这样一群热爱夜跑的华人,他们的身......