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炎炎夏日小心“冷”出病
别让冷饮伤了孩子肠胃夏日炎炎,一口气灌下一瓶冰冻饮料,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。但是很多儿童因贪吃冷饮造成腹泻、腹痛、消化不良等。广东省妇幼保健院儿科主任杨涛介绍,广州夏季气温高,胃肠道血流较少,所以特别敏感......
2023-11-26
提醒夏季晨练不宜早于6点
喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。啤酒中含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。天越热,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般......
2023-11-27
如何在夏季保护好秀发
即将进入夏季,灼热的阳光会令发色变淡,头发长时间暴晒在阳光下,会变得干燥发黄、缺乏韧性,不柔软且容易断裂、分叉。如果你是游泳爱好者,那更会因为池水中的氯使头发枯黄而烦恼,那么,如何在夏季保护好秀发呢?小编今天就来为......
2023-11-27
清清淡淡过一夏
如此这些,导致我们的身体疲乏、食欲下降、精神不振,暑病易于发生。那么酷暑如何保健?古人云:安身之术,必资于食。先人之话甚有道理。【山斑鱼煲葛菜汤】每次可选用鲜活山斑鱼250克,新鲜塘葛菜150克,大枣2枚。制作时,先将活山......
2023-11-27
夏季保健茶饮
金银花茶用金银花10克,白糖适量;将金银花入凉水壶中,冲入沸水500毫升,待凉加适量白糖,代茶饮用;此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。薄荷茶用薄荷5克;将薄荷入杯中,加少量热水略泡,滤去......
2023-11-27
夏季减肥一分钟妙招
想减肥?一分钟就够了!爱情有三十六计,减肥?不用,十计就够了。下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥!第1计:移动煲粥法使用无绳电话,实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下:洗衣服(68卡路里)、摆桌子......
2023-11-27
警惕:夏季三大“危险”食品
祸首1:冰啤酒喝冰啤伤胃黏膜刘先生今年30出头,因为工作需要经常在外吃喝。一年前,刘先生曾因过量饮酒患急性胰腺炎住院治疗,出院后他按照医生的要求恢复很好。但前不久,刘先生和两个朋友出去聚餐,因为天气炎热三个年轻人喝......
2023-11-27
夏日消火饮食
热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克勿忘补钾暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也较多,由此造......
2023-11-27
夏天出汗多,如何保健?
在皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时,汗腺这一天然空调器开始启动,分泌汗液。由此可见,出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明,人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋......
2023-11-26
巧用夏日旅游饮品-茶水
如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹......
2023-11-27
强荐:夏季美容5个土方
一些细微的美容习惯往往容易被MM们忽视的,然而最好的保养品没有美肤习惯配合,效果也是让人失望的。这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。但是你必须记住哦:卸妆油使用的3大原则卸妆油是很好的一种卸妆产品,但用时......
2023-11-27
夏季防便秘的简单妙法
松仁大麦糯米粥松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E,既有补虚作用,也有润肺和滑肠的功效,是传统的养颜食品。大麦米当中不仅富含纤维素和半纤维素,可以与重金属类物质结合,还富含β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,对于降低血糖......
2023-11-27
注意!脾胃虚弱不宜空腹吃西红柿
夏季新鲜的西红柿大量上市,因其富含维生素且含糖量低,既可生吃又可烹饪,非常受市民欢迎。新鲜、熟透的西红柿虽然吃起来口感比较甜,但其成分中含有有机酸。只是品种不同,有机酸含量不同而已。空腹吃生西红柿,其中的有机酸和......
2023-11-27
夏天,宝宝要吃对水果
西瓜汁:稀释后喝4个月大的朵朵出现了腹泻,一天要拉七八次,焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。儿科门诊近日连续接诊了4例因为喂西瓜汁而引起高渗性腹泻的患儿......
2023-11-26
夏季饮食最佳排行榜
在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?我们特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。最佳饮料——热茶夏天离不开饮料,首选的既非各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡......
2023-11-26
夏天女性私处麻烦来临的季节
因为夏天天气转暖,很多女性一到夏季就喜欢游泳,病菌容易侵入人体,造成子宫感染,女性月经前如果去游泳,受冷水刺激后还会导致女性月经失调。此外,久坐、乱用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的杀手。因此,想要在夏天......
2023-11-27
防儿童哮喘的入手点
从儿童保健的角度讲,夏季儿童治疗哮喘应该从防冷入手。主要症状:夏季患哮喘孩子的主要症状是咳嗽,常在受冷(吃了冷饮、进入空调房间等)的情况下突然发生阵咳。这种咳嗽的特点是咳三阵,即清晨醒来咳一阵,晚上临睡前咳一阵,到......
2023-11-27
夏季除肝火,必备四款药茶
爱发脾气,情绪容易激动的人,常常被视为肝火大。其实,一般俗称肝火大的体质还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增厚等。虽然以上症状都被通称为肝火,实......
2023-11-26
注意:夏季治疗痤疮要防晒!
盛夏时节,稍不留神,痘痘就会见缝插针地长一脸。对于青春期的人来说,战痘成了必打的一仗--赶紧找个适合自己的办法,除掉它或藏住它吧。夏季治疗痤疮一定要注意防晒。一、彻底清洁皮肤也是不可少的。大量的汗液和皮脂,再加上......
2023-11-26
夏季必食 十款护体食物
1.甜菜这种红色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量叶酸(叶酸食品)和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平,这是一种炎性混合物,可以损害动脉,增加心脏病患病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证......
2023-11-26
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