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春夏养阳,少吃冷饮
如今正值盛夏,按照"春夏养阳"的理论,首先就要在饮食上注意清淡,少油腻,可适当多吃姜、蒜;少吃冷饮,尤其是老人和幼儿,以免伤了脾胃阳气;老年人多肾亏脾弱阳气不足,煮饭要做到松软易消化,食后能使脾脏健运,五脏安和。但需要提醒......
2023-11-27
夏季到水果也会惹祸端
夏季,各式各样的水果相继上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠萝、椰子,琳琅满目的水果让人们目不暇接。水果因含有丰富的维生素、糖分等营养元素而得到许多人的喜爱,但是水果再好,也不可以没有选择地乱吃,不同的体质,对水果的选......
2023-11-27
夏季轻松赶走黑色素
多摄入富含维生素C的食物:黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,可多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘,新鲜绿叶蔬菜等。少摄入富含酪氨酸的食物:因为酪氨酸......
2023-11-27
夏季进补佳品——灵芝
灵芝,素有仙草、瑞草的美称,被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,在人们的心目中是一味奇药。中医认为:灵芝味甘、性平,为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。灵芝虽然是一味进补的良药,但是当前市面上产品良莠不......
2023-11-27
夏季自配花草茶“饮”患
这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但专家称,这些自制凉茶并不是适合所有人群,需谨慎饮用。网上各类花草茶配方受市民追捧少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑,像金银花能解毒,黄柏能......
2023-11-27
正确使用空调,呵护宝宝健康
宝宝的父母应定期消毒空调,每天定时打开遮阳帘和窗户,尽量让阳光进入室内,以净化室内空气,保证宝宝健康。小常识长时间在空调环境下生活,空气不流通,环境得不到改善,使宝宝出现一些异常反应,如头晕、耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏......
2023-11-27
提醒:桑叶泡水防夏季感冒
桑叶味苦甘性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。除了茶保健外,桑叶味道可口,无副作用,又有丰富的叶绿......
2023-11-26
夏季预防霉菌性阴道炎的高招
75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎(医学上又称为假丝酵母菌外阴阴道炎),发生率如此之高,原因很简单:女性的阴道pH值多在3.8-4.4范围内,是一个偏酸性的环境,而且阴道内部温暖潮湿,霉菌总是寻找时机入侵阴道,大量繁衍,引起......
2023-11-27
最护肤的10种夏季食材
木瓜富含β-胡萝卜素和维生素C。一个中等大小的木瓜含6122IUβ-胡萝卜素和188毫克维生素C。英国著名营养学家帕特里克"霍尔福德发现,木瓜中含有蛋白酶。有研究认为,木瓜蛋白酶的化学特性与胃蛋白酶非常相似,是一种效力极强的蛋......
2023-11-27
夏天善用姜 青春永驻藏
1、除斑秃生姜汁外涂能治斑秃。2、驱寒生姜味辛辣,含有0.25%~0.3%的挥发油,主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等,具有发汗散寒作用,临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。3、镇痛生姜具有明显的镇痛作用,其原因在于,姜的有效......
2023-11-27
对付“空调病”的妙招
中央空调的使用应注意:1、尽量延长每天早晚的新风送入时间,有条件的写字楼可以定时利用自然风进行室内通风换气;2、更换所有中央空调新风室的过滤网,并做好空调系统的运行管理,每周用消毒剂对所有中央空调的过滤网进行消毒......
2023-11-27
为什么夏季容易痛经闭经?
痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天,出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人;继发性痛经多见于已生育过的妇......
2023-11-27
夏季正是包皮手术好时机
泌尿外科医院生殖整形专家提醒,发育期青少年包茎、包皮过长阻碍阴茎正常发育,易形成小阴茎;成人可以引发泌尿感染性疾病(包皮炎、龟头炎、尿道炎等)、男性功能障碍、男性不育、阴茎坏死以及使配偶感染妇科疾病等。据专......
2023-11-26
夏季对付油性皮肤的7大战略
洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别......
2023-11-27
注意:夏季警惕阴道炎!
随着天气越来越热,老是觉得下身有一股难闻的味道,朋友提醒说可能是得了阴道炎,该怎么办呢?夏季是阴道炎的高发季节,女性朋友出现白带气味、颜色异常时,要及时就医。平时要避免用清洁剂或消毒药水过度清洁阴道,以免破坏阴道环......
2023-11-26
夏季如何吃姜?
夏天,人们好贪凉,喜爱电扇空调对着用,很容易感受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能通神明,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表......
2023-11-27
夏季是治疗不育症最好时机
精子质量四季有别,英国科学家建议,男性最好选择在夏季进行不育症治疗。杜宝俊指出,根据国外的一项研究表明,秋季精子活力最强,冬季和春季精子数量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。由此可见,在万物复苏的春季并不......
2023-11-27
夏季预防痔疮的小窍门
痔疮夏季急性发作多为体内湿热,同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡,多食一些清热解毒功效的食品,如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
夏季如何保护私人专区
不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等烦恼。尿道炎可由细菌、真菌或病毒引起,对于女性来说,细菌一般是从阴道侵入尿道。在20-50岁的人群中,女性感染者是男性的50倍。夏季女性患尿道炎有外因和内因两方面的因素:从外因看,夏季......
2023-11-27
夏季女性如何摆脱私密处难言之"痒"
妇科专家解释,"痒"只是一种表现,导致女性私密处"痒"的原因多数是妇科的炎症或外阴部的病变。因为近日受夏天气候的影响,人的体能消耗较大,同时细菌异常活跃,侵袭力增强。平时如果缺乏运动、抵抗力较差的话,多种妇科疾病会乘......
2023-11-27
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