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冬季进补 初冬进补吃花生的好处
暖胃《本草纲目》说:花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。#p#副标题#e#止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒......
2023-11-13
初冬女性必吃的15种排毒饮食
1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过......
2023-11-26
南方人初冬如何进补 推荐2种肉类
南方人冬季进补吃什么虽然如今已经过了立冬,但是南方的朋友们还处于二十多度的高温中,专家表示,这个时候进补要遵守南清补的原则,那么南方人吃什么肉类可以起到清补的效果呢?中医认为,鸡肉跟鸭肉特别适合这个时候的南方人食......
2023-10-19
立冬了 初冬养生别急于大补
立冬该如何养生立冬养生别大补1、盲目大补,易致上火冬天是进补的好时节,似乎气温骤一下降,羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍,刚一入冬,岭南的气候比起北方......
2023-10-31
初冬女性养生之闺房秘方
1、为自己驱驱寒姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻,抱个热水袋以后疼痛就会减轻,那就是脾胃虚寒的表现了,应该用温寒法调理。方剂:白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克,以水7升,煮取3升,去渣。功......
2023-11-19
初冬,儿童如何预防流感?
第一,是在日常生活起居中,要保证宝宝充足的睡眠。要让宝宝勤洗手、多锻炼,养成良好的个人卫生习惯。避免宝宝接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人,避免带宝宝前往人群拥挤场所。宝宝咳嗽或打喷嚏时,用纸巾......
2023-11-26
初冬吃花生有哪些好处
暖胃《本草纲目》说:花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒的高发季节。......
2023-11-14
初冬时节 孩子怎么穿衣最健康
初冬时节怎么给孩子穿衣最健康分层原则内层穿透气排汗的衣物,中层穿保暖性好的衣物,外层穿防风且容易脱掉的外套。比家长少穿一件孩子活动量大,新陈代谢快,穿得太厚不透气容易出汗,一旦遇到冷风,更容易感冒。判断孩子衣服是......
2023-10-19
初冬养生讲究“三早三晚”
入冬后,天气进一步转凉。老人各项身体机能都有所减退,此时应格外注意调整日常的生活起居,做好预防保健工作。初冬养生1.早点睡晚点起老年人体质相对较弱,入冬后不妨早睡晚起,一方面保证充足的睡眠,另一方面有利于维持体内的......
2023-10-29
大张伟化身御寒暖身宝 惊喜派对点燃初冬热情
10月26日报道“初冬防御严寒必备暖身宝,那一定是听一场大张伟的热辣演唱会!”近日某社交网站晒出御寒暖身宝list,其中就有“大张伟演唱会”的选项。大张伟将于10月27日在成都举办“人间精品惊喜派对”。汇集神秘嘉宾及全......
2022-05-30
初冬游泳你游对了吗
迟迟不下降的温度,为热爱锻炼的人提供了更多的运动选项——例如游泳。而伴随着久坐、快餐等现代生活方式对人类健康的侵蚀。作为对身体负担较小的运动,游泳一直备受青睐,各种游泳场、小区的恒温泳池也越建越多......
2023-10-31
初冬小宝宝护理须注意几大点
>>>推荐:孩子便秘了家长要慎用开塞露一、强化营养:初冬季节,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,是婴幼儿体重增加最迅速的季节,所以应强化营养供给,除要注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外,更要补充富含维生素的......
2023-11-25
初冬瘦身妙方 教你甩掉烦人赘肉
一、心里提醒,甩掉借口其实冬季很容易使人发胖的,因为在秋季里人们的食欲大增,很快就会使人发胖。所以在饮食面前我们要坚决甩掉借口。最佳办法:试试原来的裤子,看是否紧了些,时刻给自己个尺度来约束自己。二、冬季进补,适可......
2023-10-31
初冬补肾的好处有哪些
立冬节气的起居养生立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬时节劳动了一年的人们要利用这一天休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语......
2023-11-06
唐嫣吕佳容戚薇欧阳娜娜 演绎“初冬降温”时尚穿衣指南
冬季已至,但是真正追求时尚的不少妹子是不会怕这点寒冷的,加上现在普遍室内室外温差大,也给了不少爱美的女生发挥空间,女明星们就更不例外了。她们走在时尚的前沿,对美的追求也是孜孜不倦的,初冬跟着她们学搭配既省时又不费......
2022-04-05
初冬养生汤怎么做呢
随着工作的压力越来越大,即便是到了寒冷的冬季,还有很多人每天都忙碌在工作上,没有时间去照料身体,冬天到了天气越来越冷,这时候大家就更应该注意养生的方法,养生不是只靠着锻炼身体就可以的,还需要注意许多的饮食方式,身体体......
2021-04-30
初冬4种素食营养胜肉类
编辑推荐:夫妻性生活的8大好处1、芋头:宜脾健胃营养分析:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04......
2023-11-20
孕妇该如何护肤 孕妈初冬保养指南
坊间传言:一孕老十年。What?一孕傻三年本宝宝还能忍,这颜值问题简直令人难以接受!如果这是真的,女人的青春可以有多少个10呢?浪费不起啊!进入冬季后,孕妈的皮肤发生了明显的变化,皮肤暗黄干燥、开始长斑长痘痘……......
2023-10-29
初冬女性保暖注意5大问题
初冬保暖要注意哪些问题初冬来了,又开始了大范围降温,每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的,并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下,在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。1、初冬要多喝温......
2023-11-20
初冬早晚温差大 宝宝晚上睡觉穿什么
气候变化异常,气温高低不定,特别是早晚过大的温差,爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝又多了份担心,新生宝宝抵抗力弱,一不小心就会感冒缠身,苦了孩子累了父母。所以,在护理宝宝睡眠的时候,妈妈们一定要科学地为宝宝穿衣、盖被,还要......
2023-10-29
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