吃得健康杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来......

1、持久地真诚地仰慕男人，不丢男人脸面。男人天生需要一种优越感，这种优越感主要通过女人的仰慕来获取。但是，这种仰慕不是拍马屁，不是乱吹捧。而是女人发自内心的真诚的持久的。这样的仰慕，会让男人对之产生更大更多的好......

吃了饭，要睡觉喽!昨日中午，在江北大石坝仁爱托老所，陈婆婆放下碗筷不久，就开始哈欠连天，周公又准时来约她了。{display:none;}因为外孙女隔几天就来探望一次老人，托老所的工作人员和别的老人们便都称呼陈婆婆为外婆。外婆身......

中医认为：补五脏要分季节来补。春季补肝，夏季补脾，秋季补肺，冬季补肾。夏季出汗多，流失的营养也较多，所以，也是需要清补的。广州的夏季比较潮湿，而火锅中的辣味和热量恰恰可以驱除潮气。1放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，......

苹果含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。木瓜吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿变得有......

练习瑜珈能修身养性瑜伽也不止是女人的权利，对于男性而言，在工作上承担了比女性更大的压力。在空闲时做做瑜珈，是种很好的修身养性方法。做瑜珈不仅能消除烦恼、平静心情，还能维持人的姿态正常，刺激内分泌。尤其是瑜珈里的......

(1)看人下菜：男人也分类，不能等同视之。你的男人他是传统型的还是开放型的?他有没有大男子主义思想?女人主动不主动，首先要了解自己男人的脾性，如果他像来喜欢你事事都听从他的，你还是先估量一下他对你的主动的承受力，再下......

肝病除了配合医生治疗，自身的的生活休养极为关键，来看看中医的肝硬化养生秘诀。禁酒肝硬化患者必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。有人......

>>>推荐：夏季减肥养颜粥大全日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。1、每周必吃的5类食物在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，虽然品......

要诀1：不要任意花费金钱能够控制钱的人，在关系中可拥有权力，权力不取决于钱赚的多寡，而是取决于花费的方式。你们可以开两个不同的银行储蓄户头，开支费用从两个户头中平均取出，你对你的户头有绝对控制权，你的伴侣也可绝对控......

门球门球何为贵，强身健体是基本。养生益寿须谨记，一二三四五个球。一个中心为健康，精足神旺身体壮。健康无价人苦珍，切记两个基本点。无忧无虑常自在，无欲无求潇洒点。打了门球三忘记，疾病来之则安之。朝气一来精神爽，春有百......

每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为实用、有效。尽量别用吸尘器。伦......

1、用平常心去面对对于孩子早恋，其实没什么好大惊小怪的。我们自己也是从这个时期过来的，谁的心里没有过美好的向往呢？你没有过初恋吗？只不过你的初恋很隐蔽罢了！但说实在的，初恋应该是最美好的，也是我们一生的记忆。2、不要......

美容大王如是说在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对自己的腿尤其有着顽强的执着！……还记得当时经电视购物买了一种产品，效果真是非常强烈，红、肿、痒，实在太难受了，到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态，好久以后......

年轻女性十多岁到二十多岁的女性，雌性激素分泌较为旺盛，这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部，还尚未成为脂肪的重灾区。所以，这时候正是收腹纤腰的好时机。下面介绍一个肚皮舞的小动作，瘦腰又好玩。......

>>>推荐：洗衣机伤害皮肤切记要消毒抽湿机：最有效除湿抽湿机无疑是对付潮湿天气的最主要武器。抽湿机主要是根据冷凝的原理，通过抽湿机内的压缩机把冷凝结的温度降低，使潮湿的空气被迅速冷凝成小水珠，并被吸收到水箱里，从而......

男人要更健康、更长寿就要从以下几点做起:一、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个......

节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发富贵病，如冠心病、糖尿病等。节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负......

山药排骨汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克辅料：山药250克，芹菜25克教您山药排骨汤怎么做，如何做山药排骨汤才好吃1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中汆约5分钟......

完美的身材是超级影星的前提条件之一，那么作为平凡的我们该对自己的完美身材的做些什么呢?1.少食多餐在一个合理健康的饮食计划里面，不应该有暴饮暴食，更不应该有饥饿感的节食。通过少食多餐来改善饮食习惯，可以使你能够......