褪黑素是一种天然激素，能够调节人体的生物钟和睡眠节律。近年来，由于其被认为能够缓解失眠等睡眠问题，褪黑素成为了很多人追捧的保健品。然而，对于老年人来说，褪黑素是否安全有效，一直存在争议。本文将从多个角度探讨老年人......

褪黑素的功效与作用褪黑素是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径。血液中的褪黑激素有70%～75%在肝脏代谢成6-羟基褪黑激素硫酸盐形式后，经尿(80%)和粪(20%)排出体外;另5%～7%转化成6-羟基......

黑豆的功效与作用黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益......

【拼音名】ShānHēiLiǔ【别名】山杨柳、四齿柳【来源】杨柳科山黑柳SalixtetradeniaHand.-Mazz.，以树皮入药。【生境分布】云南。【性味】苦、涩，凉。【功能主治】清热解毒。主治痈疮肿毒。【用法用量】外用适量。【......

黑木耳的功效：润肺补脑，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常......

黑枣能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。黑枣的作用：黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保......

【拼音名】ChuānSùXīn【来源】药材基源：为木犀科植物川素馨的全株。拉丁植物动物矿物名：JasminumurophyllumHemsl.采收和储藏：全年或夏、秋季采收，除去杂质，切片或段，鲜用或晒干。【原形态】攀援灌木，高2-3m。小枝......

【别名】密褶黑红菇、密褶黑菇、蘑菇【来源】真菌类担子菌纲伞菌目红菇科小黑菇Russuladensifolia(Secr.)Gill，以子实体入药。【生境分布】生于林内地上。分布于陕西、河北、江苏、安徽、福建。【性味】微咸、涩，温。【......

【中药名】黑种草子heizhongcaozi【别名】斯亚旦（维吾尔族名）【英文名】NigellaeSemen。【来源】毛茛科植物腺毛黑种草NigellaglanduliferaFreyn的干燥成熟种子（维吾尔族常用药）。【植物形态】一年生草本。茎高35~50厘米，......

【拼音名】XiǎoHēiNiú【别名】大草乌、七星草乌【来源】药材基源：为毛茛科植物滇南草乌的块根。拉丁植物动物矿物名：Aconitumaustroyunnanense采收和储藏：秋、冬季茎叶枯萎时采挖，除去残茎、须根，置沸水中煮4h,刮......

黑鱼的营养价值，黑鱼适用人群。黑鱼是人们非常熟悉的，可是大家就算经常吃它，也还是不知道它对人体有何作用，其实黑鱼具有消水肿、补充蛋白质、治疗营养不良等作用。小编即将为大家具体介绍：黑鱼的营养价值，黑鱼适用人群。又......

【出处】出自《云南中草药》【拼音名】DàHēiHāo【英文名】HerbofDenseflowerBlumea【来源】药材基源：为菊科植物密花艾纳香的全草。拉丁植物动物矿物名：BlumeadensifloraDC.[B.excisaDC.;B.densifloraDC.Var.p......

【出处】《昆明民间常用草药》【拼音名】YěSùXīn【别名】鸡爪花、素磐花(《云南中草药》)。【来源】为木犀科植物多花素馨的全草及花。全草全年可采，夏季采花。【原形态】攀援灌木。幼枝圆柱形。单数羽状复叶......

黑芝麻的功效：黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻的作用：1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。2．促肾上腺作用......

【别名】三叉叶【来源】木犀科光素馨JasminumdiversifoliumKobuskivar.glabricymosum(W.W.Smith)Kobuski，以根、叶入药。【生境分布】云南。【性味】苦、辛，平。【功能主治】祛风除湿，行血止痛。主治风湿关节痛，腰痛，感冒......

【出处】素兴花始载于《植物名实图考》群芳类，曰：素兴花，生云南，蔓生，藤、叶俱似金银花，花亦相类，初生细柄如丝，长苞深紫，袅袅满架，渐开五瓣圆长白花，淡黄细蕊，一缕外吐，香浓近浊，亦有四季开者。据以上记述与附图，应为本种。【拼音名......

【出处】出自《昆明民间常用草药》【拼音名】DàHēiYào【英文名】RootofWingedstemInula【别名】大黑根、大威灵仙、大黑洋参【来源】药材基源：为菊科植物翼茎羊耳菊的根。拉丁植物动物矿物名：Inulaptero......

果皮紫黑色，单果重100g，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。来自美国，新西兰等地引进的，在中国长江以南都可种植，台湾地区也有部分种植。可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果......

黑米的功效米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于......

最近关于褪黑素的广告铺天盖地，许多人用了这个产品后都说很好，有人以为褪黑素能美白，其实并不是。这个褪黑素具体有什么作用呢?大部分人对此都比较好奇，那么褪黑素是什么药呢?接下来大家就跟着的小编一起去了解一下这个药......