1.葵花子——降低流产的危险性葵花子里富含ve，而ve能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医学上常采用ve治疗不孕症及先......

孕妇冬季食谱--生姜泥鳅汤食谱原料生姜10克，泥鳅250克、嫩豆腐100克，青菜100克。调料：花生油10克，盐6克，胡椒粉少许。制作方法将生姜去皮切成丝，泥鳅去头、去内脏，豆腐切成小块，青菜洗净。锅内烧油，下入姜丝、泥鳅，用小火煎香，注......

编辑推荐：喝水的十个致命坏习惯下面就回答这些问题，再来推荐几种适宜孕妇吃的秋季水果。孕妇吃水果四大忌水果尽管美味且营养丰富，孕妇可以每天进食，但需要注意以下几点：忌食用过多：水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量......

小编推荐：吃苹果的七大神奇功效孕妇吃什么坚果好?——核桃。核桃是补脑的上佳之品。民间孕妇为表达对核桃功用的赞誉，有母食核桃儿补脑的说法。它含有很多营养成分，比如DHA对宝宝大脑发育好，钙对骨骼发育好，以及......

大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。制作：1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆......

精彩阅读：孕期哪些行为对胎儿不利？孕妇需要补硒吗——孕妇补硒的原因研究表明,婴儿出生时,血硒水平很低,需及时从母乳中摄取大量的硒,以保证婴儿正常的生长发育。预防新生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育,......

小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？孕妇食谱：乌鸡糯米葱白粥材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。调味料：盐。做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头......

孕妇吃什么对胎儿好呢?专家提醒，为了促进胎儿智力发育，孕妇食谱要注意以下三原则：1.自然原则即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆......

小编推荐：女人什么时候欲望最强烈？孕妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含......

小编推荐：不能空腹吃的十一种食物孕妇能吃豆芽吗之豆芽功效豆芽可以分为黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌的能力。黄豆芽还能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高......

小编推荐：十种食物多吃可以少生病孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢?有的父母肤色可能偏黑，不白皙，这时候孕妇就可以同样多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下......

孕妇食谱--松子仁粥原料松子仁(30克)，粳米(100克);调料精盐少许;做法1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调......

编辑推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？搜罗一、选择健康的零食很多人认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃，其实，只要懂得选择，配合分量适中的正餐，零食也可以是均衡饮食的一部分。为了自己和宝宝的健康着想，准妈妈要少......

编辑推荐：什么时候怀孕易生男孩？孕妇吃什么预防感冒，首先要保证孕妇营养要均衡。包括丰富的钙质、矿物质及多种维生素以增强抵抗力。而这些能使孕妇预防感冒的营养成分多含在蔬菜水果中，也就是说孕妇要预防感冒就得多吃蔬......

麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何......

妊娠早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和水，这一阶段要避免偏食。孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要，还应考虑早期妊娠反应的特点，适合孕妇的口味。主料：砂仁3克，鲜鲫鱼......

一、女性怀孕时应多吃油质鱼类。如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育......

编辑推荐：孕妈咪的性爱记事本吃没有熟透的肉有什么风险?在怀孕期间你最好避免吃生的、半熟的、或者未完全熟透的肉或家禽。这些是孕妇不能吃的肉，因为里面可能含有沙门氏菌和弓形虫。沙门氏菌食物中毒是一种令人非常痛......

编辑推荐：哪些方法可以判断生男生女？孕妇当然能喝老鸭汤!但是，因为鸭肉有利尿消肿之功效，所以不应多喝，否则排尿过量可使羊水减少，并且注意老鸭汤的配料，切忌有虫草、人参、料酒(过量)等活血之物。鸭是非常有营养价值的食材，......

编辑推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？解答：橄榄油富含维生素E，人体必需脂肪酸欧米伽3与欧米伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，都是......