1、坚持合理饮食要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、......

何为心脏骤停心脏突然停止跳动，造成有效排血的停止，称为心脏骤停。专家提醒，猝死的发生绝不是无缘无故的，一定存在相关原因和先兆，即便是平时看起来很健康的人，也可能存在过度劳累、紧张等诱发因素，关键是缺乏健康干预和病情......

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温......

产后上火了怎么办上火的种类心火亢盛。产后的24个小时之内，新妈妈的子宫都还处在收缩的状态，就会导致过多的血液从子宫内流出，使得心脏的负担增加，引起上火。肝火上炎。这是因为产后大多数的产妇都会出现心情低落的现象，容......

有些小宝宝，尤其是未足月的早产儿，脐带脱落后在肚脐处会有一个向外突出的园形肿块，这就是脐疝。它小如黄豆大小，大的可像核桃，当小儿平卧，安静时，肿块消失，而在直立，哭闹、咳嗽、排便时肿块又突出。用手指压迫突出部，肿块很容易......

宝宝觉睡反了之引起原因新生宝宝大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，所以外界的一些刺激对于他来说非常强烈的，容易让他显得疲劳，使得大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠的状态。所以呢，这就为什么宝宝刚出生，除了吃奶......

眼睛作为人体的视觉器官，与外界直接接触，内与脏腑、经络、气、血、津、液等关系密切，因此，外感六淫、内伤七情、饮食不节、劳累过度、外伤、衰老等都会导致各种眼病，伤及视力。眼底出血即是一种较为复杂的眼病。眼底出血在......

天气一天比一天干燥，最近许多人都抱怨嗓子发干发痒。这时候，不妨喝点简单的绿茶加冰糖，方便又有效。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效，此外，冰糖也常被加在中药......

哺乳期感冒了怎么办感冒是常见的疾病，产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。那么哺乳期感冒应该怎么办呢？如果感冒了，不伴......

有6种黑痣需要时时留心：1.周围皮肤可出现水肿，或丧失原有的光泽，变成白色、灰色。2.局部常有发痒、灼痛或压痛，当黑痣继续发展成溃疡性的病变时，会伴有渗液、出血，刺痛或灼痛感会更加明显。3.黑痣周围会出现结节，或伴有区域......

(1)羊鞭汤：处方：羊鞭(公羊的生殖器)2条，枸杞子10g，熟地10g，大枣4枚，生姜3片。制用法：羊鞭里外洗净，熟地放入纱布包内。入锅武火同煮，待沸后加枸杞、姜枣，改文火炖煮。熟后加食盐、味精少许，饮汤食肉。功效：补肾壮阳。主治精关不固......

严重便秘的原因常不是单一的，直接发病的原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。具体可归纳为如......

治疗艾滋病病毒感染者应接受严格规范的治疗，因为只有科学、及时的治疗，才能控制症状，减少传染性，提高生活质量和延缓病情。2001年美国健康与人类服务组织提出，凡是处于早期急性期，出现了艾滋病临床症状，以及CD4细胞少于350／微......

引起宝宝脸上长小红疙瘩的原因是对牛奶、母乳等食物过敏而引起的一种皮肤病。宝宝的皮肤比较娇嫩，受到轻微的刺激都有可能导致他们的皮肤病。脸上的小红疙瘩，会使宝宝感到奇痒无比，于是他们会大哭大闹。有的宝宝即使痊愈......

>>>推荐阅读：专家教你产后如何快速瘦身因为有些遗传病与性别有着很大关系，称为伴性遗传病。对于那些只能生男孩的家庭来说就尤为重要了。下面是生男孩的准备工作，也可以在调整生活习惯的同时配合一些安全的药物，提高生男......

夏季常见的过敏症主要是过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎（紫外线过敏）、防晒化妆品过敏，以及常吃海鲜引发的过敏。但是只要平时多注意，还是可以防治的首先要避免曝晒，要知道紫外线对于健康体质的皮肤也是有诸多危害的，更何况......

让他宝宝大哭一场。这个方法听起来有点残忍，但是却很有用的，比如说他因为高兴而忍不住一直打嗝的时候就狠心的将其玩具抢走，让他大哭一场，试过之后，你会发现宝宝在大哭之后打嗝就会马上好了。当然了在其打嗝好了之后就要马......

新生儿腹泻怎么办之孩子腹泻判断方法腹泻时，孩子的大便大多数稀薄，水分多，呈蛋花样或者是为绿色的稀便。而腹泻严重的孩子一般都是水分比较多，然后粪质会比较少。但是，如果母乳喂养的孩子精神好，吃奶正常，体重增长正常的话，那......

怀孕期间的孕妈妈要比正常人更容易患上牙周病，主要的原因主要有以下几点。一是因为由于孕妈妈在怀孕期间，体内的雌性激素上升，使得牙龈中的血管增生，血管的通透性变强，诱发牙龈炎的发生，也就是所谓的妊娠期牙龈炎。二是因为......

婴儿睡眠不好怎么办之什么原因导致如果宝宝睡眠不好的话，妈妈们应该首先从以下几个方面的原因入手，看看宝宝是不是存在这些方面的问题才导致了睡眠质量的异常。1.尿湿或者便便。这个比较容易理解，如果宝宝有大小便没有及......