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相关保健常识的男士精选
更年期保健需要注意的事项
●了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。●保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑。●健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心......
2023-11-14
警惕:女人吃太少毛病会越多
贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的......
2023-11-26
长期不吃晚餐真的会瘦吗 长期不吃晚餐有什么危害
长期不吃晚餐可能会导致瘦下来,但这种减肥方法并不可取,因为它存在许多潜在的健康风险。长期不吃晚餐有什么危害首先,长期不吃晚餐会破坏你的新陈代谢。人体的新陈代谢是一个复杂的生理过程,它需要持续的能量供应来保持正......
2023-10-17
护肝小贴士 男人必看
中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。同时,中年男......
2023-11-27
男人要护好前列腺 应注意“8怕”
以下八要注意了:一、怕损伤阎老汉的孙子过满月,他一口气骑自行车走了30公里路,但还没抱上孙子,就急着上厕所。憋得要命,却滴尿不出,最后还得去医院导尿。原来他的前列腺本身就肥大,怎架得住车座子磨来磨去,磨肿了当然排不出......
2023-11-27
白领必看:久坐小心疾病缠身
椎间盘突出久坐时,背部不管向前弓还是向后仰,都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损,导致椎间盘老化。到一定程度后,就可能引发椎间盘突出。神经,肌肉功能障碍久坐使全身重量都压在脊椎骨底端,压力承受面分配不均,会引起背部和腹......
2023-11-15
夏天穿的太热会怎么样 五大坏处要知道
夏天的高温天气让我们不得不注意穿着的选择。如果穿得过于热,可能会对我们的身体健康和舒适度产生一些负面影响。在本文中,我们将讨论夏天穿得太热可能会导致的问题。1.热量过多:穿得过于热会导致身体难以散热,增加体温。......
2023-10-17
常按涌泉穴,让你性福久久
补肾壮阳是男性的保健方法之一,但是目前市场上补肾壮阳的方法多种,难免有些会是滥竽充数,因而补肾壮阳不可乱补也不可乱壮。中医专家指出按摩脚心有助男性补肾壮阳.中医:按摩脚心是男人补肾壮阳的良方专家指出人体到了冬......
2023-11-18
今天你排毒了吗 身体保健必须知道的
1.胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇。2.宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘......
2023-11-15
女人要讲究 这样穿衣才健康
棉质衣服:吸汗透气又廉宜棉质衣服还有一个最大的优点就是便宜好洗,唯一缺点就是易皱,质感则与价钱有关,可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。丝绸衣服:对皮肤最友善一般而言,高级衣服很喜欢选用丝绸,同样兼具舒适及美观......
2023-11-26
让你健康长寿的几种平民食物
一、菠菜1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。3、皮肤好:维生素K,这是很多......
2023-11-15
哺乳期感冒怎么办 哺乳用药原则
哺乳期感冒怎么办?患上普通感冒的妈妈,要注意多喝水、多休息,饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧,则需到医院进行治疗,请医生给予不影响母乳喂养的药物。发高烧时,必要时可暂停母乳喂养,但暂停期间依然要把乳汁挤出来,以......
2023-11-14
男人你还在烦恼疾病打扰吗?
哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的......
2023-11-26
阴囊湿疹如何保健
治疗阴囊湿疹的同时,预防也是十分必要的,除饮食方面的因素外,吸入物,如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生活环境的改变以及所接触到的各种物质,都有可能成为引起湿疹的常见外部原因。体内的病灶,如扁桃体炎、胆囊炎、......
2023-11-25
人人都该知道的健康常识一
上午的水果是金。老人小孩都需要吃零食。夏天不宜久坐。凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。眼袋显著,要查血脂。冲水要盖上马桶盖。带眼镜不会加深近视。脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。饭前喝汤,苗条健康。黑巧克力有保护心血管健......
2023-11-25
治疗更年期失眠症有十忌
一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则肠胃、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统......
2023-11-14
从一天的作息来看你是否亚健康
1、起床时盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;口臭:常常口臭,可能是胃病。2、洗脸时脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。3、刷牙时牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;想吐:若每天早上都如此,......
2023-11-14
什么情况下不能和伴侣亲热
一、患病时不要性交正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免......
2023-11-15
男人需知的保健常识
一直以来,保健品市场把关怀的目光更多地放在女性身上,然而男性就有点孤单,变成了无人关注的角落了。都市的生活节奏越来越快,男性和女性同样承受着生活和工作带来的巨大压力,他们同样需要关怀。经调查发现,不仅是化妆品领域......
2023-11-27
彩色衣服怎么洗不掉色 分类洗涤最好
彩色衣物是我们日常生活中常见的一种服饰,它们给我们的形象增添了活力和鲜艳。然而,有时候彩色衣物在洗涤过程中会褪色或者染色,给我们的穿着体验带来困扰。那么,如何洗涤彩色衣物,使其不褪色呢?以下是一些建议:1.分类洗涤:首......
2023-10-17
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