龙眼为亚热带多年生常绿乔木，发源于中国，主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区，通常树龄一百多年，每年7~10月果实成熟，果龄七八十年。中国古人很早就食用龙眼，并......

中医认为，人体内是自带小药箱的，所谓人体自带的小药箱，就是通过刺激穴位的方法，能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体小药箱是生命和免疫系统自有的，若能掌握开启它的方法，就可以达到提高人体免疫力和治疗疾病......

适合女人补气养血的食谱之百合大枣汤的做法：主料：百合（干）40克，枣（干）100克，桑椹子40克百合大枣汤的做法详解：1.大枣去核洗净;2.百合、桑葚子洗净;3.以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。百合大枣汤的作用功效1.凡血虚而风燥者......

女性是最容易导致气血不足的情况，在五个女性中就有4个人需要补气养血。气血是女性的根本，因此补气养血势在必行。那么吃什么补气养血呢？介绍五款补气血的食疗。五款食疗补气养血1.人参莲子羹材料：人参莲子各克，冰糖克。做......

孕妇补气吃什么好之补气养血食物推荐1,动物内脏动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，尤其是猪肝，猪肝中富含有非常丰富的铁质元素和磷元素，而这两种元素是准妈妈们体内进行造血的不可缺少的原材料!不仅如此，准妈妈们多吃......

谁说男人不能用阿胶？以讹传讹的威力即在于此。随着越来越多的女性成为阿胶的拥趸，阿胶却逐渐被定义为女性调节身体机能，保健养生上品的代名词，导致其阿胶门前男人稀。事实上，阿胶与男人的故事要更为久远悠长得多…&h......

女人要想拥有桃花般的娇美气色，那么，最重要的还是内在调理。下面小编推荐女人养生方案，补气养血，养出女人好气色。相对来说，女性是更容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定的。常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和......

气血不足怎么补气养血一：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行得手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇......

女人是非常容易出现气血不足的现象，所以生活中一定要经常吃一些补气养血的食物。气血不足的症状是非常多的，不利女性朋友的身体健康。那么生活中女人吃什么补气血呢？下面就让我们一起来看看吧！这物能帮女人补气养血茴香茴......

女性气血不足会反映在四个方面：头发：如果肝血充分，头发就会有充足的营养供给。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维系也与肾有关。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，那么青少年短期出现白发，伴有脾气不好，容易发......

适合女人补气养血的补虚正气粥的做法主料：粳米90克辅料：黄芪30克，人参10克调料：白砂糖30克补虚正气粥的做法详解：1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时。2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出;再在人参、黄芪锅中加入......

补虚正气粥【功效】补正气，疗虚损，健脾胃，抗衰老。【主治】劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等。【制用方法】将黄芪30克和红参5克，用冷水浸泡半小......

补气养血的食物有哪些胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含......

适合女人补气养血的椰子鸡汤的做法：主料：童子鸡1250克辅料：椰子500克调料：料酒10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克椰子鸡汤的做法详解：1.仔鸡去骨，取肉，出水后切成1厘米见方的丁;2.椰子砍去外皮，用铁钉在顶部扎两个眼，将椰子汁倒出;3.......

红枣，又名大枣，为温带作物，因为红枣适应性较强，因此种植范围较广。但是，别因为它种植范围广就瞧不起它。红枣虽小，功效却很大。俗话说一日三颗枣，青春不显老。红枣是女性美容养颜的佳品，这是因为红枣含有丰富的蛋白质、有机酸......

5种常见食物帮你补气又养血1.玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神......

吃什么补气血效果快1、莲藕莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。2、发菜发菜的颜色很黑，所以含量铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。3、菠菜这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠......

补气养血糖茶［茶方］茶叶2克，红糖10克。［制服法］开水冲泡。［功效］有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。升压药茶［茶方］太子参（又名孩儿参）9g、肉桂、炙甘草各3go［制服法］将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带......

古时候用面若桃花来形容女性气色好，拥有好的肤色。女人能够拥有面若桃花的气血，说明女人气血充足。不过由于女人们每月大姨妈到访之后总是会流失不少的血液，因此女人们容易出现气血不足，女人们一旦气血不足，就不可能有面若......

适合女人补气养血的食谱之烧黄鳝的做法：主料：鳝鱼500克调料：花生油25克，酱油5克，大蒜（白皮）10克，姜5克，味精2克，胡椒粉2克，盐3克，淀粉（豌豆）5克，香油10克烧黄鳝的做法详解：1.将黄鳝洗净，切成薄片;2.姜蒜切成片;3.用精盐、味精、胡椒粉......