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老人使用按摩器要注意四点
老人使用按摩器别超20分钟按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上,按摩器的使用对老人来说有利也有弊,用的时间过长会适得其反,有些慢性病老人,更不宜使用。实际上,各种按摩器的原理都大同小异,均以高......
2023-11-03
养生药浴该怎么洗 有讲究这四点
一、药浴养生要注意什么1、需要遵循处方中医药浴用药和内服药一样,都需要遵循处方的原则,先判断正确病情,再辩证好治疗病情的处方,然后再根据方法选药,据患者的体质、时间、地点、病情等因素,来选择不同的药方。简要和洗浴......
2023-10-31
高脂血危害有哪些 这四点要注意
随着人们生活水平的日益提高,心脑血管病的发病率也逐年上升,目前已经成为成为危害人类身体健康的头号杀手,而动脉粥样硬化及其并发症则是引起心脑血管病的重要因素,在中老年人群中,冠状动脉和主动脉粥样硬化病变检出率高达......
2023-10-19
裸睡一定要注意这四点
裸睡可预防失眠很多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸......
2023-11-05
中年妇女预防糖尿病 四点要求要牢记
中年妇女在更年期期间,身体会发生一系列变化,这个时候特别容易受到疾病的干扰,而糖尿病就是其中一种。那么如何预防糖尿病呢?一起来了解一下吧。女性糖尿病的病因有哪些?1、抑郁大多数女性的性欲相当脆弱以致于即使轻微的......
2023-10-19
变形杆菌食物中毒 想要了解通过这四点
一、什么是变形杆菌食物中毒?变形杆菌食物中毒是由于摄入大量变形杆菌污染的食物所致,属条件致病菌引起食物中毒。变形杆菌是革兰氏阴性杆菌,根据生化反应的不同可分为普通变形杆菌与奇异变形杆菌,有100多个血清型。大量......
2023-10-29
吃碧根果的好处 四点让你强身健脑
吃碧根果的好处有哪些呢?这是一种跟核桃很相似的食物,平常科学的食用是对身体有益的。那么吃碧根果有哪些好处?什么样的人不适合吃碧更果呢?小编带你好好的了解下!吃碧根果好处多补脑强身:碧根果中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维......
2023-10-19
胃癌在饮食上的四点注意事项
对于胃癌中种十分严重的恶性肿瘤来说,患病后不仅要积极的进行治疗,同时在治疗的过程中更要注意胃癌饮食,饮食可以促进疗效,有助于胃癌病情的康复。那么胃癌患者在饮食上要注意哪些呢?主要有以下四点:1、胃癌患者在生活中进......
2023-11-13
注意四点剖腹产后恢复更好
孕育一个宝宝是一件幸福的事,为了宝宝的身心健康,怀孕期间妈妈还会进补、进行胎教等。但是很多妈妈也为生宝宝烦恼,不知道该顺产还是剖腹产。那么到底是顺产好还是剖腹产好?剖腹产术后饮食怎么吃?剖腹产生二胎注意事项有哪......
2023-10-19
远离“产前焦虑症”的四点建议
我已经到孕晚期了,可是不知道为什么,这几天总是很烦躁,莫名地担心宝宝不健康,担心自己无法负担产后养育宝宝的重任……很多孕妈妈到了孕晚期都会出现上述症状,到底是为什么呢?这其实是得了产前焦虑症。产前焦虑......
2023-11-08
女孩月经量多且频繁注意以下四点
对于女性,每月的生理周期是十分重要的健康问题。在这个生理期里面,很多女生总会出现这样那样的问题。对于女孩月经量多且频繁这个问题,也是很常见的。那么,女孩月经量多且频繁是怎么一回事呢?专家认为,导致女性月经量多并且......
2023-11-02
打排球注意事项 警惕这四点要素
排球也算是比较受欢迎的一种健身运动,但是打好排球有诸多注意事项的。你了解常见打排球的注意事项吗?经常打排球又有哪些好处呢?下面就跟小编一起来好好的看下吧!打排球须知规则要清楚。排球的规则一定要清楚,你什么时候上......
2023-10-19
春捂养生注意这四点
春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气候多变,温差很大。所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化。有时早晨是旭日东升,春风送暖,中午还阳光暴晒......
2023-11-05
女人喝酒要注意四点
喝酒要注意什么?酒喝多会伤身,特别是对女性而言,那么怎么喝酒最健康?1、切忌空腹喝酒,喝酒前和喝酒时吃点东西。要小口呷酒而不要猛饮,这样可以减缓酒精进入血管的速度。再次饮酒的时间间隔起码不应少于两小时。2、吃药后几......
2023-11-17
春季做好这四点 护好心脑健康
解春困:给大脑及时补氧春困是因为季节变换给人们带来的一种生理变化,这是脑缺氧的表现。可以试试以下方法来给大脑加氧,从而缓解春困。干洗脸——闭上双眼,用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上,然后由额头向下,收向下巴......
2023-10-28
女性手脚冰凉有四点养生禁忌
女性手脚冰凉有四点养生禁忌1、忌情绪不畅当人的情绪出现问题、心理压力过大时,就可能会表现出气虚、血滞的症状,手脚冰凉也随之出现。此类患者多因为情绪压抑、心情抑郁或突然受到精神刺激,再加上受到天气转凉或身体受......
2023-10-30
预防牙周炎要做好四点
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。资料显示,牙科医师经过化验发现,使用了3周的牙刷,细菌数量高......
2023-11-06
春季如何护肝 春季护肝要注意这四点
春季护肝要注意这四点春游养肝在中医看来肝主疏泄,其主要功能体现在情志方面,肝失疏泄则容易出现肝气郁结,人也会变得闷闷不乐,长期则会出现急躁易怒等现象。春天气温慢慢回升,万物生长,正是春游的好时机。春游一方面可以调......
2023-10-30
怀孕能带首饰吗 孕妇带首饰谨记四点
毕加索的女儿帕洛玛曾说过这样一句话:我喜欢首饰是因为它与所有的情感相联系,每一件背后有它的故事。玛丽莲·梦露曾经在电影《愿嫁金龟婿》中轻启朱唇,嗲声娇气的唱道:珠宝是女人最好的朋友。提及首饰,十个女人九个......
2023-10-29
睡眠养生要做到这四点
一、睡觉也能大补1、要避风住宅除了地理位置的风水,屋里的摆设也要讲究,住宅里最重要的风水就是床的摆放位置,如果条件允许,一定要远离窗、门,因为要避风。床不要安放在有过堂风的地方。2、要盖肚肚脐这个位置很特殊,它其实......
2023-10-30
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