减肥晚餐吃什么好呢？即使你在减肥，晚餐还是不能不吃的，不想长肉就吃减肥晚餐吧。接下来小编为你推荐3款晚餐减肥食谱，在保证充足营养的前提下，让你健康减重。其实晚餐只要吃得清谈一点，是不会阻碍你的减肥大计的。1、栗子米......

5月21日，第19届华鼎奖中国百强电视剧满意度调查盛典在成都举行。各路明星艺人齐聚蓉城，红毯之上星光熠熠。其中，佟丽娅以一身干练的白色裤装盛装出席，此次华鼎奖也是其阔别荧幕已久后的首度公开亮相，美貌不减风采依旧。在......

减肥，女性都希望自己能快速减肥，那么要怎么减肥才能减肥不减胸呢？减肥最怕的就是没有减掉赘肉反而把胸部给减小了。下面就来了解一下减肥不减胸的方法。1、早餐正常吃，不要吃的油腻最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力......

乐坛殿堂级人马麦当娜（Madonna）日前刚过55岁生日，去年完成了世界巡回演唱会的她状态好的惊人。虽然已经55岁，但是麦当娜的时尚风潮并没有过去。当年17岁的她离家寻梦，原本一心想成为舞者，后来改为与前男友夹Band一直走到近......

以瘦为美的时代，肥胖是要不得的，很多女性朋友为了减肥节食，但是当你减肥成功的时候会发现——胸小了，胸部是女性第二生理特征，平胸会让女性变的没有自信，那么，怎么减肥不减胸呢？怎么减肥不减胸胸部几乎都是用脂肪组......

老年人也有性需求老年人需要性，需要爱吗?答案是肯定的。广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至......

很多妹妹一瘦就瘦胸，真心不想看到，那要如何才能做到，瘦身瘦手臂还不瘦胸?瘦身是现在的热门话题，无论男性还是女性，现在对身体素质的要求以及体型的保持是越来越重视。大多数要瘦身的人，尤其是女人，都有这样的困惑。那就是该......

男星鹿晗早年在韩国以天团EXO中的中国成员出道，在韩国不管男星还是女星出现在公开场合的时候都是化着精致的妆容的，也因此很多长相并不怎么出众的男星总是能被捧成男神，而作为本身颜值就很亮眼的鹿晗化妆之后当然就变成......

虽然女性的“年龄”总拿来被做文章，不过现在日本演艺圈中，有一群30多岁的魅力女星们，可是随着经验的累积与岁月的淬炼，依旧在这如战场般的舞台上持续奋斗、不仅散发着满满的魅力，也更加闪闪发亮！最近台湾的DailyView网路温......

日前，在进行全国巡回签唱会的新闻女王萧淑慎忙中抽空做客《夜夜谈》节目，直面镜头讲述自己的心路历程，她从始而终的诚恳态度，不但感动了主持人，更获得了主持人的理解和称赞。众所周知，萧淑慎凭借姣好的容貌和精湛的演技，是台......

昨天，西湖发布通报了三墩爆燃事故的最新进展情况：截至7月22日中午12点，已有5名伤员出院，尚有40名留院治疗。伤势较重的7人中，已有5人明显好转。事故发生后，截至昨天晚上9点，杭城共有2572人献血，其中21日1448人献血，献血量2068......

1.脂肪会让身体增加脂肪错误原因：这要看你进食的是哪一种脂肪。薯片、饼干和油腻食物中的脂肪会增加人体内的胆固醇水平，增加患上疾病的风险。而有益脂肪，比如坚果、鳄梨和三文鱼，具有保护心脏，增强总体健康水平的作用，与其......

之前有一位小姐姐总是跟小编嚷嚷着说要减肥，但是却没有一次是认真实行的。偶尔看着自己的大腿越来越粗也会有点感慨，年龄大了，身上的肥肉就是见证啊。再也不能像年轻时一样无所顾忌的吃着了，但是每次让她去减肥就好像是要......

刚刚出道时的张柏芝因为形象清丽秀美，被媒体誉为小林青霞，而经纪公司也有意将她包装成香港娱乐圈新的玉女派掌门人。然而个性出众的张柏芝却依然坚持要保持自己的本色。接拍了阳光柠檬茶的广告后，张柏芝被周星驰发掘，成为......

其实在减肥过程中，减肥和丰胸的前后顺序协调好后，减肥后可以丰胸，但是丰胸之后就不可以减肥了。因为几乎所有的丰胸手法和产品都只是针对胸部，对身体的其他部位没有影响，丰胸期间内，也不需要刻意强调配合食补，所以，减肥后丰胸......

从今天开始，在那些你熟悉的动作中加入变化吧。介绍10种传统练习的三种变化。你只需在遵循传统标准做这些动作的同时加入一些简单的变化，就能创造一种全新的练习方式，从而获得一个全新的体格。1.深蹲的动作变化提踵深蹲将......

近日，大嫂晒出了一组性感美胸照，力证徐冬冬七天减了五斤胸部却没有缩水。大嫂的身材就算没减肥，那波涛汹涌，另天下宅男狂热的气球炸弹胸，一直是我们关注的焦点。徐冬冬七天减了五斤，胸部却没有缩水能信吗?让我们一起来找茬......

为什么长跑运动员体形都显得干瘦，原因就是长时间进行有氧训练。许多减肥者为了尽快减轻体重达到减肥的目的，便长时间进行有氧训练。虽然体重下降了，但减去的不一定全是脂及，风肉的也会减少，其实这是减肥的一个误区。减肥的......

安全套是个让情侣们又爱又恨的东西。爱它，是因为它保证了性爱中没有后顾之忧；恨它，是因为它让彼此不能零距离接触。专家教您正确使用安全套，性福、避孕两不误。美国印第安纳大学的一项研究发现，超过50%的男性不爱用安全套，......

导读：苦恼春夏发型不知要剪什么吗?那就来参考年薪最高的五位运动明星，都剪了什么头吧💇!世界级的运动明星因为训练体力，发型上需要好整理、易活动，再加上很多代言，帅度上更不能马虎啦!先从第五名开始看起~苦恼春夏......