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夏季缺水的信号有哪些?
1.口腔干燥,舌头肿胀。身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。2.小便深黄色。随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐......
2023-11-22
夏季眼部护理误区有哪些
眼睛最能出卖你的年龄,谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹,还有微微下垂的眼角,一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天我们就来为大家纠正眼部护理最常见的几个误区,快来看看有没有你。误区......
2023-11-22
夏季最“好”吃的五类菜
最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏,菜市场就有卖苦菜的了,例如苦瓜、苦菜、芥蓝等。天热要多吃苦,中医书上说,夏季暑盛湿重,苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味菜一般我们都是凉拌着吃,特别清火。最好吃的肉是鸭肉。我儿子特别......
2023-11-22
夏季蚊子会传染哪些疾病
每到夏季,蚊子的身影便无处不在,特别是到了夕阳西下的时候,我们抬头看上方,黑压压的一片蚊子在飞舞,让人不寒而栗。蚊子是一种十分有害的吸血昆虫,人体被叮咬后,瘙痒难耐,更为严重的是会传播各种疾病,严重影响人们的健康。那么......
2023-11-22
夏季5月如何让婴儿长高
阳光5月是婴儿长高的最佳月份,家长们一定不要错过这个让宝宝长个的最佳时期,但是要怎么做才能让婴儿长高呢?除了要运动外,饮食方面也要多多注意,看看婴儿长高需要什么营养成分吧!1、饮食平衡人体的生长,与平时所吃的食物的质......
2023-11-22
夏日哪些疾病易引发肾炎
夏季,气温偏高,人体抵抗力下降,病毒、感染性疾病容易发生,进而可能在这种环境下转化成各种肾炎。就夏季引发肾炎的疾病有哪些?大体可有以下几点:由于人体肾脏具有强大的代偿能力,发生肾炎以后,可能肾脏已经遭受损伤但人们却毫......
2023-11-22
夏天选择什么运动好
烈日炎炎,如何运动、健身、减肥等成为众人又一关注的话题。艳阳高照,紫外线强,很多运动都不能户外随时随地地进行,人们就只能选择在室内运动。专家表示,夏季适合轻运动,瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养......
2023-11-22
夏季保健水果有哪些
在众多水果里面,哪一种的保健效果最好呢?我们今天就来看看夏季常见的一些水果,都具有非常好的保健功效,同时小编还会告诉你应该怎样吃才能最大效果地发挥其功效,快来看看吧。芒果芒果的皮色有多种,有浅绿色、黄色、深红色,而......
2023-11-22
夏季应该怎么选择防晒品
那么,面对市面上林林总总的品牌,我们该如何挑选防晒品?什么样的防晒产品才算是好呢?在挑选防晒品时,你首先要注意:1.安全第一防晒产品必须保证足够的安全性和稳定性,连眼部、唇部周围的幼嫩皮肤也可安心使用。2.使用要有舒适......
2023-11-22
夏季预防中暑有哪些方法
编辑推荐:夏季中暑应该怎么急救?并不是天气热就会中暑,临床上,中暑有一套诊断标准,当中包括休克的改变、虚脱、血压低和超高热等等,它主要是因为环境高热多湿,体温不能正常的由排汗发散,因而急升,损害脑细胞引起。中暑其实并不......
2023-11-22
夏季减压可以吃苹果
1、水果最爱:苹果推荐理由:护肠、减压、易贮藏、吃法多。什么水果你觉得最好?我国营养健康领域的著名专家将头把交椅给了苹果。苹果能护肠,它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压,它富含钾,可减少因钠摄入超标引......
2023-11-22
夏季午夜应谨防中风
夏天也是中风(特别是缺血性脑中风)的高发季节,每年此时都有不少老人被脑中风夺去生命。高血压、动脉硬化患者在闷热的夏季要注意室内多通风,适当增加饮水量,以防血液黏度增高而引发缺血性脑中风。专家提示,当气温升至32℃以......
2023-11-22
夏季疲劳过度易引起中暑
夏日炎炎,特别是入伏以来,南方部分城市中暑患者明显增多,北京也出现了较为闷热的天气。在夏日不要在阳光下曝晒太久,长时间在高热的环境中工作,或久处过于闷热的室内,很容易引起中暑。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时......
2023-11-22
夏季预防肾结石应多喝水
随着盛夏来临,美国专家提醒人们,在夏季多喝水能够有效预防肾结石。美国密歇根大学泌尿学副教授加里·费贝尔说,人体内缺少水分就容易患肾结石。预防肾结石的最佳途径之一就是全天候保持水分。我建议人们每天喝6至8......
2023-11-22
夏季为何不宜穿人字拖
人字拖,是否是你心中夏天的代名词之一呢?春去夏来,你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是,长期穿着人字拖对健康可没有好处,不过,这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟,拥有一定弧度,能让你的......
2023-11-22
夏季应满足防止脱水
大家都知道,人每天除了正常进食之外,还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水,补水就不是单纯地喝水这么简单。呕吐呕吐也是为了排出对人体有害的物质,若此时采用药物止吐,会使有害物......
2023-11-22
夏季吃带皮河虾可以补钙
海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量,如钙、磷、铁、碘都比河虾高,且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种,如对虾。但虾并不是越大越好。因为野生对虾,长成可在市面上出售的大小,可能需要几年的时间,会增加受污染的几率。......
2023-11-22
夏季孕妇洗澡注意事项
天气越来越热了,即使大腹便便,洗澡也是孕妇每天不可少的功课之一。专家建议孕妇,夏天洗澡有三注意:即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃......
2023-11-22
夏季汤水怎么喝防高温?
相关阅读:夏季吃什么可防暑?连续多日的高温让人们极度不适,人们的胃口也变得越来越差,在这样的天气里,如果我们多喝点汤水,不仅可以预防中暑,还可增进食欲。补充水分是必要的,但冰冻饮料和冰水并不是最佳选择。热的白开水或者......
2023-11-22
夏季防晒食物有哪些?
既然有防晒的食物,那我们为什么还要使用防晒霜呢?防晒霜会对我们人体产生危险,因此夏季防晒不妨用防晒的食物来代替防晒霜,这样即可防晒同时还能补充营养。一、每天两杯茶。美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品......
2023-11-22
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