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怎么去除体内湿气 推荐6款食疗方
人体的五脏六腑中,脾是与体内湿气关系最大的,脾不好,体内的湿气无法按照正常的流程运转出体外,时间长了就会导致体内湿气过重,从而影响身体健康。因此想要治疗湿气过重的情况,健脾是最重要的。而脾胃与日常三餐也有很大关系......
2023-10-18
让湿气找上你的6个坏习惯
风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。春季温暖也潮湿,正是湿邪泛滥的季节。除了气候原因,一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。六个习惯会让湿气找上你1、睡不够从中医角度来说,......
2023-10-28
女人夏季祛湿 推荐三种好用方法
近日,不少地方都出现了强降雨的天气,比如说昨天厦门地区降雨强度很大,不少地方都被雨水浸满了。这样的天气对于女人而言,很是损伤健康哟。因为雨水多的时候,往往湿气比较多,女人体质比较弱一点,从而使得她们总是被湿气侵扰。......
2023-10-18
谷雨时节注意身体祛湿 祛湿食物首选这些
今天是谷雨,这也是二十四节气中的一大节气。这个节气的到来,提示着女人们要赶紧着手祛湿了。之所以这样说,是因为谷雨到了之后,每个地方的下雨的次数会增多。到时候因为雨水多,空气中弥漫着各种的湿气。不及时祛湿的话,身体......
2023-10-19
如何祛湿快 这些方法效果好
湿气过重会对人体产生很多危害,出现各种不适症状,如果长期不清楚湿气,对身体健康有很大影响,因此时常给身体除除湿也说得上是一种不错的保健养生方式。然而,很多人都知道,一旦湿气形成是比较难去除的,想要去除湿气不仅要注意......
2023-10-18
如何祛除体内湿气 可用这些方法
从中医的角度来看,湿是病邪之一,它会阻滞人的气机。因此,体内有湿气,如果不及时祛除的话,可是会诱发许多身体疾病的,带来众多的不适。所以说,湿气重的人要尽早想法子祛湿。这里推荐几个祛除体内湿气的方法,感兴趣的话,建议来看......
2023-10-18
4招测试宝宝体内湿气 10种有效祛湿食物
春天湿气太重,宝宝很容易就会昏昏欲睡,精神不振,也很容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等,所以,排毒祛湿是春季宝宝护理的一大工程。四招教你测试宝宝体内湿气第一招:起床时看宝宝精神状态如果每天早晨起床的时候看到宝......
2023-11-10
如何排出体内湿气 中医教你4个方法
中医教你4个方法祛湿适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因,几乎不睡午觉,殊不知,睡好午觉能让我们的身体更轻盈,更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短,......
2023-10-20
夏季养生要及时避湿 这些避湿诀窍要记得用
很多人觉得夏季天热,哪有什么湿气?这种想法不对的,因为夏季虽然天热,但是雨水天气也不少。而且夏季的雨水量都是比较多的,因此湿气也多。对此,夏季养生就要及时避湿才行。夏季养生如何避湿1、勿睡凉地板夏季气温高,很多人觉......
2023-10-18
经常感到疲惫或是湿气重 2个方法能祛湿
经常感到疲惫或是湿气重假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状,我们可以认为其身体湿气重。湿重说起来很简单,就是体内水分比较多,比如比较胖、浮肿的人,就有可能是湿重。湿为有形之邪,具有沉......
2023-10-28
夏季中医怎么祛湿方法
说到潮人这个词,基本上大家都不会陌生,尤其是年轻一代,更加是越潮越光荣。但是,在健康的世界里,当一个潮人可不是什么光荣的事情,尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨,到处都弥漫着水汽的味道,如果你的身体也是潮潮的......
2023-11-07
体内湿气过重?可能是你常吃4种食物
对于湿气重的人来说,在日常一定要注意调理,很多食物对于湿气重的人来说是不能吃的,湿气重不能吃什么呢?我们一起来了解下这个问题吧。湿气重,这些食物少吃为妙!1、芒果芒果是很多人都比较喜欢吃的,特别是在气候比较热的地方......
2023-10-18
女人体内湿气重 尝试这么祛湿
女人要是湿气很重的话,是会影响到日常的正常生活的,而且对身体的伤害也是很大的。但是生活中会导致体内湿气堆积的因素也很多,要是不注意的话,女人很容易因为体内的湿气过多出现一些病症。那么女人体内要是湿气过重的话到......
2023-10-18
6个坏习惯加重体内湿气
6个坏习惯加重体内湿气口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。睡不......
2023-10-29
身体湿气太重怎么祛湿 祛湿方法
在中医认为,湿气的形成离不开先天因素,更与后天不注意养生有关。例如长期居住在潮湿的环境下,爱吃甜食和油腻食物等等,湿气内蕴化热积蓄在体内无法排出。影响到关节,导致关节酸痛和沉着;影响到体重,导致虚胖;影响到皮肤,造成皮......
2023-10-17
湿气重食欲差 女人春季该怎么祛湿
体内有湿气,且湿气较重。会出现脑袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、关节沉重又酸痛、大便不成形、消化不良、食欲差等。那么,去湿气最好的方法有哪些呢?下面就为大家介绍三种去除湿气的方法。1、食疗去湿食疗可以有效去除湿......
2023-10-19
夏季湿气大 注意6个湿邪入侵的因素
夏季注意6个湿邪入侵的因素喝水过多夏天出汗多,为了保持体内的稳态,自然要多喝一点水。不喝水会伤害身体,喝水过多对身体也有伤害,通过喝水能够滋补身体,身体器官得到很好的滋养,有效的促进新陈代谢,对于滋养皮肤也有很好的......
2023-10-29
夏季如何祛湿 中医推荐3个方法
中医推荐3个方法帮你祛湿气祛湿方法1、按摩祛湿说起祛湿,最容易让人联想到的懒人招数就是洗桑拿。这种被动的出汗方式并不适合炎热的夏季,尤其不适合频繁采用。因为蒸桑拿虽可以加快血液循环,排除体内的湿邪,但因在洗桑拿......
2023-10-30
男人湿气重头发爱出油 日常祛湿做好这几件事
很多人对湿气的理解总是停留在女人身上,中医里常说男属阳、女属阴,而湿气是阴邪的范畴,所以女性患有湿气的很多,但这并不代表男性不会出现湿气。那么男性湿气重的表现都有哪些呢?日常又该怎么调理呢?男性湿气重的10个表现......
2023-10-19
如何健脾祛湿 这么做效果最佳
转眼间已经进入了三伏天,那么你是否做好了祛湿的准备呢?高温下湿气不断的入侵身体,让不少人过于疲惫,常常发困。那么如何健脾祛湿呢?健脾祛湿喝什么茶1.祛湿养神茶紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。2.竹......
2023-10-20
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