果蔬饮品，打造无斑美人一、长斑的原因1、遗传原因常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。2、紫外线照射日光中的紫外......

林志玲是名副其实的柔美人柔美的身段，声线，柔嫩水润的皮肤，仔细观察，甚至连头发都丝丝柔亮顺滑，没有一处败笔。她总是给自己格外轻柔的呵护。揭晓林志玲的护肤技巧，温柔呵护肌肤才能变得美丽。一：对待敏感肌肤一定要有耐心1......

在这里要特别说明一下，美女综合症不一定就是美人的病，美女综合症里最让人受不了的一种，是东施效颦，有些女性以为堆砌了美女的那些坏毛病、缺点，就是美女身价了。美女综合症大都是男人一手制造出来的，如果没有男人自私的短期......

食醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的女人，更要多吃醋。1.醋能杀菌每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏......

整形医生，这个号称打造完美容颜的人群，对于美，有什么样的判定标准呢？今天小编就带大家来了解一下吧。整形医生中的美人模样1、眼睛——顾盼生辉中国人的眼部特点是上睑饱满、单眼皮多见、眼裂小、常伴有内眦赘......

很多女性健身的最大顾虑就是怕自己会变成有着大块肌肉的Superwoman。做有氧操完全不用有这样的顾虑，因为无论何种类别的有氧操，主要的作用是减重塑形，让你在相当放松的状态下愉快地燃烧脂肪。体形匀称、没有赘肉是大多数......

目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。（中国第一减肥网站瘦身男女）（中国......

12月24日，香港著名影星黎姿在微博发布自己的一组美照。照片中的黎姿对着镜头笑得甜美，完全看不出来居然已经有46岁了。镜头小编就和大家一起去看一看黎姿近照曝光的消息，黎姿现在的照片又是怎么样的呢？12月24日晚上，黎姿通......

2007世界变性人选美比赛三甲2007年11月11日世界变性人选美比赛在泰国著名海滨旅游胜地帕塔亚市揭晓，来自泰国的坦娅腊、巴西的阿丽伊加和菲律宾的贝妮分获冠、亚、季军，她们无疑是2007年变性人中的耀眼之星！共有来自泰国......

皮肤毒素：帮助毛孔排毒肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥。这就会使许多人误认为只要加强保湿，就可缓解皮肤中毒状况。实则不然。打个比方，中毒的肌肤就像一个脏水池，如果不先过滤就一再地注入清水，展现出来的仍是......

眼睛在脸上是最能传情达意的器官，倘若眼皮耷拉、挤眉弄眼、眼睛干涩，都会让珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正爱美之人，一定会用心养护自己的眼睛，做个让别人觉得养眼的人。干眼症无泪的悲哀对于和电脑日日相对的年轻人来说......

江珊，曾凭借在电视剧《过把瘾》中的精彩表现一炮而红，她一直给人一种温柔甜美的形象，如今日渐成熟也融入了些许烟火气息。汪涵曾这样评价过她：面对江珊的美，仿佛世界上所有的一切都可以原谅。江珊的美随着年岁的增长越发有......

力量训练的效果也很明显。生理学家劝告我们在开始力量训练时做5?10组练习，负重或不负重都可以，并且每组至少重复8次。隔天做一次。当你能重复12次也不觉得累时，就应该增加2-3磅的负重，再从8次做起。1、加量做运动在计划刚......

睡美人不仅要外养，还要内调。要想成为一个资深睡美人，不仅要学会睡觉，还要知道哪些食物能帮助我们睡眠。一觉醒来，让我们真的成为睡美人吧。那么，我们就来了解食物中的助眠大使吧。醋佳人《唐本草》：酢有数种，此言米酢，若蜜酢......

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2......

第一招：拿起一根重15到20磅的棍子，双手分开，与肩同宽。把棍子放在背后，肩膀与脖子的中间，然后双腿分开，宽于肩膀，脚趾向外。蹲下，直到大腿与地面持平。整个身体向左转90度。回到开始位置，再做蹲下动作，如图，然后整个身体向右转90......

排毒是由内开始美容的必须程序，想要让自己看上去拥有健康的肤色，姣好的肤质，一定要学会如何排毒。素肌美人内部调理——排毒。1、古老印度按摩排毒法其实，印度排毒按摩，最大的功效就在于淋巴排毒。简单而言，就是......

1.【吃冬瓜排出体内油脂】偶尔大吃一顿？不必自责！冬瓜能帮身体排出多余油脂和能量，让胃肠道吸收更多优质蛋白质。冬瓜不仅有利尿作用，还能把大量饱和脂肪酸通过尿液排出体外。建议你，在没吃太多高脂食品的情况下，最好少吃冬......

准备工具：哑铃预备动作：双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。步骤1：一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高。步骤2：吸气时，将双手放下，回到预备动作。实行方法：每做10下后，休息一会......

众所周知，近年来的小鲜肉一个接一个的出来，然而最火的还是属于迪丽热巴了！自从饰演了《克拉恋人》的女二号，就一下子火爆了各大网站的迪丽热巴，长得美不说，穿衣品味还独特，如今的写真集还还卖起萌来，依然超可爱。身材一级棒的......