熬最晚的夜，睡最少的觉，报复性熬夜是不少年轻人的生活写照。中国青年报社社会调查中心的一项调查显示，65.0%的受访青年的入睡时间在晚上11点以后，超过六成的受访青年坦言正被睡眠问题所困扰。或许我们很难轻松地对熬夜说......

索达吉堪布说过活在别人的世界里，纵然衣食无忧，也很累;活在自己的世界里，哪怕一贫如洗，也自在，这句话也说出当下年轻人的生活方式。那么，当代年轻人的生活方式是什么?这样太真实了，你是这样的吗?当下年轻人的生活方式父母总......

对于现代的都市人来说，晚睡肯定是大家的生活规律之一。其实大家都知道晚睡伤身，但到底有多伤，估计也没人能说的清楚?晚睡焦虑症患者而最新一期的神经科学期刊中的一份研究显示，当你缺乏睡眠时，大脑为了保护自己，竟会吃掉受......

80、90后一定偶尔会跟爸妈出现各种各样的代沟，虽然某些时候这些代沟会让人觉得郁闷，不过，有时也充满欢乐，不信，看下面。1、我在新浪微博，我妈在腾讯微博，她说她要关注我。2、我妈一直唠叨，我气得说了一句你开心就好！结果我妈突......

三伏天被很多年轻人视作养生黄金期。下面这些养生误区，你中了几个？误区1：夏练三伏适合大量运动。三伏天不宜运动量过大。锻炼要避开高温，在阴凉的地方、凉爽的时间进行，宜做体操、散步、打太极等轻度运动，只要微微出汗即可......

一般说来，年轻人得上这种疾病之后表现出来的危害是更大的，这主要是因为年轻人的心理状态不够成熟。下面介绍一下早泄的危害。现在的年轻人之所以这么容易得上早泄，主要还是对性缺乏正确的看法，存在着不良习惯。手淫时阴茎......

现在有一个很奇怪的现象，早上锻炼的都是老人家，晚上熬夜的都是年轻人，老年人经历饱受岁月的风霜和疾病的折磨，渐渐意识到健康的重要，明白到锻炼身体的重要，所以，早上都会起来去锻炼身体，而年轻人自以为自己还很健康，因为受到病......

由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《黄帝内经》云：气以壮胆。凡十一脏取决于胆，人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆......

如果患者长期忽视，可能会加重强迫症的病情，甚至影响生活。晚睡强迫症很有可能会让你的健康亮起红灯哦！英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是......

95后当选人大代表第十三届全国人民代表大会代表名单公布，四川团共148名代表，徐萍名列其中。生于1995年7月的徐萍，以22岁的年龄当选全国人大代表，是四川团最年轻的人大代表，也是唯一的95后。即将前往北京参加全国两会之际，她......

由于迪丽热巴和古力娜扎都是新疆姑娘，后来古力娜扎被传出陪睡的绯闻，而迪丽热巴也插翅难逃被猜测的嫌疑，迪丽热巴被多少人睡过的绯闻一时掀起轰动。不过之后迪丽热巴回应并没有此事，都是靠自己的努力一步步爬到现在的位置......

一篇透析中心里的年轻人的文章引起了很多人关注，越来越多的年轻人得尿毒症，这是一件应该予以重视的事情。尿毒症是一种由肾脏疾病引起的严重疾病，会导致体内废物积累、水肿、高血压等严重后果。尽管这个病通常被认为是老......

当代许多年轻人对自己的人生都没有明确的规划，平时工作也是由着自己的性子来，想辞职就辞职，想请假就请假。如今越来越多的年轻人频繁离职，而离职在他们眼里也成了一种很普遍的现象，感觉离职是为了自己更好的发展。当代年轻......

据某医院B超科一名主任介绍，现在前去医院做B超检查的以30岁左右的青年男性为主。在他做过的2000多例30至40岁男性B超检查者中，被确诊患有脂肪肝的占到了四分之一。造成他们患上脂肪肝的原因是，平日饮食过量而运动太少造......

你是否常常晚睡呢？你是否每天晚上明明可以十一点睡觉但总是要拖到凌晨两三点才睡。你是否在白天十分的疲劳，但是一到晚上就精力十足呢？如果是的话那么就要小心晚睡强迫症了。年轻人患上晚睡强迫症工作拖拖沓沓回家熬夜加......

在北京的景山公园、陶然亭公园、紫竹院公园，每天都聚集着众多来参加合唱的老年人。每年一度的景山合唱节更是吸引了大批市民前往，极大地丰富了老人们的休闲生活。中国老龄科学研究中心老年社会医学研究员陶立群表示，合唱......

我们都知道，睡不好会引发包括免疫力降低、记忆力减退等一系列问题，但你知道吗，睡得不好还会增加骨质疏松的风险。根据2014年刊登在美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上的台湾一项新研究发现，睡眠呼吸暂停患者罹患骨质疏......

人的三分之一的时间是在睡觉，三分之二的时间是清醒的，这是大自然的规律，符合这个规律，你就会更健康，违背这个规律可能就会导致疾病。而对于睡眠来讲，睡的少会生病，睡的多也同样对健康有危害，通常我们强调的都是缺少睡眠的危害......

在很长一段时间，人们都在研究睡觉为什么会做梦，事实上，每个人都会在夜里睡觉的时候做着各种各样奇怪的梦，然而，晚上睡觉多梦到底是怎么回事，睡觉多梦怎么办比较好，下面我们就来详细的了解一下，希望看完之后能帮助你。晚上睡觉......

晚睡熬夜已经成为现在年轻人的通病，晚睡危害大，不仅会伤皮肤还会伤脑。晚睡的人该怎么调理呢？男人晚睡会有哪些危害呢？1、伤皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡......