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美味又养生 经典牛肉煲汤大全
清炖牛肉汤的做法原料:牛肉两斤,花椒、大料5克,制成调味袋,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。做法:①牛肉洗净,切成方块。②锅内倒入开水,把牛肉整块入锅,烧开撇去浮沫,加入花椒大料袋、葱姜、黄酒,盖上锅......
2023-11-26
让咪咪超有“料”的美味食谱
归耆鸡汤材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗做法:1、先将鸡腿洗净并切块。2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。专家的叮咛当归补血,黄耆补气,女......
2023-11-24
让男人更强的美味壮阳肉
1、鸽肉白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一......
2023-11-24
主妇DIY:美味——西湖牛肉羹
西湖牛肉羹的做法原料:牛肉一小块(我用的碎肉),香菇2,3个,香菜一小把,鸡蛋清一个。盐、味精、胡椒粉、生粉。做法:1、牛肉剁成小粒,冷水下锅,待水开洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。鸡蛋只取蛋清,倒入汤碗内备用。2、锅内水......
2023-11-27
中医减肥药膳 美味又养生
瘦身是健康主题,但是要提醒大家的是健康是基本原则,瘦身也要有度,不提倡骨感美,因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时,提醒大家注意不可过度节食,合理膳食配合适度运动,一样可以给你一个满......
2023-11-26
四大美味蔬菜让你吃出年轻
1、番茄据说几百年前,番茄还是默默无闻的。后来,秘鲁有个姑娘,患了贫血症,加之失恋的痛苦,她就想吃一种有毒植物来自尽,谁知她吞吃了番茄果实以后,脸色泛红了,再吃,就更加红润啦,她不但没死,反而恢复健康,变得更漂亮了。这是什么......
2023-11-23
美味护眼美食大搜索 帮你缓解眼疲劳
众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含......
2023-11-25
8款降压又美味的靓汤
一、双耳汤白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g。以上同做为汤,食木耳饮汤,1日3次。二、海蜇牛膝降压汤海蜇250g,淡菜50g,怀牛膝50g,以上同煎水服。三、猪腰安眩汤卤猪腰2个,海带25g,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。四、海带决明......
2023-11-26
女人最适宜吃的七大美味食品
一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛......
2023-11-24
经典美味红烧肉做法大全
编辑推荐:当心!这么蔬菜天然含毒素无水蘑菇红烧肉主料:猪五花肉辅料:口蘑、鹌鹑蛋、西红柿、姜、葱调料:盐、高汤精、料酒、老抽、桂皮、冰糖、啤酒做法:1、将五花肉切成块,加入姜、酱油、啤酒腌制片刻;2、坐锅点火倒入油,下......
2023-11-21
垂涎欲滴 美味螃蟹你做“煮”
醉蟹的制作材料:主料:螃蟹750调料:盐15克,花椒5克,姜5克,黄酒250克,酱油15克,白砂糖5克教您醉蟹怎么做,如何做醉蟹才好吃1.先将选择好的毛蟹洗擦干净,把每只的蟹脐劈开一点,放入少量精盐。2.备小瓦坛一只,把花椒盐及姜末放入......
2023-11-26
炒出美味黑木耳炒芹菜注意要点
黑木耳炒芹菜的制作材料:主料:芹菜200克,木耳(水发)30克,杜仲10克调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1.将杜烘干研成细粉;黑木耳用清水发秀去蒂根;芹菜洗......
2023-11-25
美味鲜鱼三种家常做法详解
奇香瓦块鱼材料:草鱼肉(去头去尾中间部份)500克泡椒10颗姜丝10克京葱段40克清水200ml调味料:生抽1大匙砂糖1小匙温水1/2大匙陈醋1小匙香麻油1/4小匙辣椒红油1/2小匙腌制料:姜蓉15克京葱丝15克生抽1大匙细盐1/4小匙砂糖1小......
2023-11-25
十款清肠的美味瘦身食谱
1、郁李仁粥:郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。可润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥难解,小便不利,水肿胀满(肝硬化腹水),肢体水肿等。......
2023-11-24
如何制作鱿鱼爆蘑菇更美味
材料:八爪鱼450克白蘑菇250克新鲜红椒1个新鲜青椒1个姜蓉10克蒜蓉10克炒菜用A:细盐1/4小匙料酒1小匙酱料B:生抽2大匙砂糖1茶匙鸡精1/4茶匙水淀粉C:玉米淀粉1小匙+加清水1大匙教你如何制作鱿鱼爆蘑菇更美味1.用剪刀将八爪......
2023-11-25
吃元宵四不宜 不让美味成为健康负担
在元宵佳节期间,很多人家里的元宵往往一顿吃不完,甚至连续几天都是餐桌上的常客,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗话说过犹不及,吃元宵也是一样。从营养学来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或肉、菜等咸馅,属于高......
2023-11-23
5款百变美味豆腐
珍菌养生豆腐原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。制作方法:1.将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。2.将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。3.将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可......
2023-11-21
美味日式抹茶点心的做法
>>>推荐:快速煮绿豆的小窍门日本的籔北,奥绿品种因本身颜色特别绿,如果再加上大棚遮阳,做出来的抹茶颜色滋味都会特别好,可以算是高档抹茶了。日式抹茶点心:【原料】求肥(糯米粉、水、细砂糖、水麦芽、炼乳)20克、白豆泥馅300......
2023-11-25
让男人“性起”的七款美味粥
1、金樱子粥:金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。2、芡实粥:生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。......
2023-11-24
四大补肾食品美味又健康!
拔丝莲子主料:水发莲子200克,油50毫升,白糖50克,红绿樱桃、面粉、干淀粉各适量。制作:将发好的莲子洗净,蘸上干淀粉;炒勺放油,烧至6成热,将蘸好淀粉的莲子放入锅内,炸至金黄色捞出、控油;炒勺刷洗干净放入白糖,注入温水加热,糖熬......
2023-11-22
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