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疫情期间要怎么吃得健康 专家来支招
为了确保机体维持正常的免疫力,专家建议疫情期间不要减肥。这仿佛又给了我们吃吃吃的理由。可近期有调查发现:近五成大学生宅家期间变胖。疫情期间,在确保营养均衡的同时,也不能乱吃零食或暴饮暴食。另外,不要太依赖快速面......
2023-10-17
秋季吃什么肉对身体好
一、牛肉,最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤......
2023-11-15
化疗期间吃什么对身体好
化疗常见的毒副反应有骨髓抑制、胃肠道反应、脱发、泌尿系统毒性、心脏毒性、局部刺激和静脉炎、过敏反应、神经系统障碍等。医生表示,中医的介入可以减轻化疗的毒副作用和减少相关不良并发症的发生,如改善骨髓的造血机......
2023-11-10
吃什么可以提高人体免疫力 这几物常吃对身体好
每个人的体质是不一样的,但我们都知道免疫力是人体必不可少的一部分。如果没有免疫力的话,身体各个器官功能都会随之下降,这个问题可是很严重的。生活中,不少人的免疫力都比较低下,这是因为平时缺乏锻炼,饮食不规律等原因导......
2022-06-30
流产后吃什么对身体好
流产后的妇女不可过早参加体力劳动,否则,易落下子宫脱垂的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。在饮食方面也要有所注意。饮食调整应注重以下几点:1.人工流产后半个月之内......
2023-11-14
经期前后吃什么对身体好
经前忌咸食。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动的食物,如生青菜、豆腐等,以调节身体不适状态。初期多吃开胃食品。这段......
2023-11-20
人流后吃什么对身体好?
人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。那么具体来说手术后吃什么对身体好呢?因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有......
2023-11-21
经期吃什么水果对身体好
针对女性月经期间的不同症状表现,女性可以选择不同的水果进食:1、缓解痛经功效的水果:枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。痛经发生在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴......
2023-11-04
经期喝什么汤对身体好?
喝汤对女性来说好处颇多,尤其当女性处于经期时,多喝汤可以缓解因月经带来的不适。那么,经期喝什么汤对女性的身体好呢?下面就请妇科专家来做一下介绍吧。用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤,从经期前三天就开始喝,一直到......
2023-11-21
孕期吃什么食物 对胎儿身体好
对于准妈妈来说,都希望自己肚子里的宝宝能够健健康康的生长,为了对胎儿好,准妈妈会改掉一些不良的习惯,但是饮食方面也需要多了解,因为吃对食物也可以防止胎儿出现畸形。孕期吃什么对胎儿身体好一、多吃含蛋白质的食物。蛋......
2023-11-03
月经期间能吃金桔吗 对身体好吗
经期能吃金桔吗女性月经期间完全可以吃金桔,不会造成不良反应。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因:首先是妊娠,其次是月经不调。如果现在月经已经推迟了15天,可以到医院来详细检查一下了。专家分析月经期可以吃金桔,因为......
2023-11-01
什么时间喝水对身体最好?
什么时间喝水对身体最好?什么时间喝水对身体最好?喝水是每天必须做的事,如果身体缺水的话会造成很多不良的后果,比如便秘、皮肤干燥、头发枯黄等。所以为了保证正常的身体需要我们每天都需要喝水,那你知道喝水的最佳时间吗......
2021-04-29
女性月经期吃什么东西对身体好
女性月经期是一个特殊的生理过程,需要特别关注饮食以保持身体的健康。在这段时间内,女性身体会发生许多变化,包括荷尔蒙水平、血压、心率和代谢速率等的变化。因此,正确的饮食习惯对于月经期的女性来说至关重要。以下是几......
2023-10-17
立秋吃什么对身体好?
所谓立秋,是二十四节气中的第13个节气,秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看,秋字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气,而秋季......
2023-11-01
孕妇吃什么鱼对身体好
不管海生鱼还是淡水鱼,对宝宝发育都有好处,总之最好还是多吃带鱼,鲅鱼等海产非养殖鱼类,相比起来,这些鱼受到的污染最少,淡水鱼如果能够保证绿色无污染,也是可以的,下面是我们一起来了解下。1、墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去......
2023-11-20
女人经期吃什么对身体好
宜清淡,忌酸辣:月经期间,食物应以清淡且易消化为宜,酸辣油腻等食物最好少吃。来月经期间,人容易产生疲劳,抵抗力差,胃口不好,但为保证营养的吸收,应吃新鲜、清淡的食物。宜温热、避忌生冷:人体内的血气,温热则血液运行,寒气较重则......
2023-11-04
月经期间能吃榴梿吗 对身体有什么好处
经期可以吃榴梿吗女性在经期是可以吃榴梿的,但不要过量食用,榴梿能缓解痛经。榴梿气味强烈,说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴梿常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴梿的功效与作用滋阴壮阳......
2023-11-01
三伏天吃什么好补身体 吃什么对身体好
三伏天吃什么好补身体,吃什么对身体好?三伏天是夏季的最后一段时期,天气炎热,气温高,人们容易出汗过多,身体容易出现虚弱和缺乏水分的情况。在这个时候,合理饮食对于补充营养和维持身体健康至关重要。以下是三伏天吃什么好补......
2023-10-17
女性经期吃什么食物对身体好
女性生理上最大的生理区别就是月经了,月经也是女性生理最特殊的时期之一,在这个时期女性通常会觉得很乏力、心情烦燥不安,给生活上也带来很多说不出的烦恼,经期女性身体往往比较虚弱,所以要及时补充身体的营养素,那么女性经......
2023-11-01
口罩戴久了心烦气躁 疫情期间吃什么好
新冠病毒肆虐,长期戴口罩,口罩过滤层滤掉空气中的水分,一日下来难免咽干口燥,甚至干咳少痰、心烦气躁、胸闷。广州市中医医院心病科主治中医师刘昕表示,遇到这种情况,切勿惊慌,这是口罩戴久的正常反应,摘掉口罩后不妨试试这款......
2023-10-18
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