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相关保健方法的男士精选
几组不能同吃的食物和药物
虽说以下介绍的这些NG组合相互作用可能会产生坏的后果,也有一定的副作用出现,不过这也是因人而异,不能一概而论,有人很容易发生反应,也有人吃了完全没有问题的。但是,为了健康着想,我们还是来了解一下生活常用药跟食物的NG组......
2023-11-15
夜班族女性有健康危害
都市女性经常加夜班,这种黑白颠倒的生活其实对于女性危害是很大的。据统计,经常上夜班的女性,患癌症的几率约是日班女性的1.5倍,而且上夜班次数越多,患癌症的风险越大。夜班族女性只要合理健康安排每天24小时,定期到医院做......
2023-11-15
有哪些保护前列腺方法
明显减少或戒除性生活对慢性前列腺炎患者没有益处的,患者应该根据自己的年龄、病情、治疗的情况以及身体健康状况而适当安排自己的性生活,既不过于频繁,也不禁欲。保护前腺性爱给男人带来的好处有规律的性生活不仅不会伤......
2023-11-16
更年期有哪些保健注意事项
更年期妇女要注意些什么呢?保持乐观、愉快的情绪积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充......
2023-11-17
哪些小习惯会伤害乳房
关爱自己的乳房是女人一生的事我们身体里激素繁多,每种激素都有针对的目标器官。而乳房是个众矢之的,很多激素都对它有影响,它的生长发育及生理功能托赖于众人。乳房必须秉持中庸之道,什么过辣、过猛、过怒之类的过字词语......
2023-11-16
哪些事情让你胸部受伤
保护乳房,以下七件事千万不能做。一,性爱动作过猛女人的乳房其实很娇气,一次富有激情的性爱就容易使它受伤。古方中医专业人士指出,在性生活中,如果男性行为过激甚至粗暴,不仅会使女性感到不适,还会削弱其性兴奋程度。而较长......
2023-11-16
橄榄油有哪些保健方法
营养专家提醒我们,橄榄油虽然具有很好的保健功效,但不可多吃。橄榄油吃多了会长胖。橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一,是营养素保存最完整的油脂。无论凉拌还是烹炒,其略带橄榄味的独特气味都能给人带来清新的口感。......
2023-11-17
春季的保健方法和要点
[养肝为先]肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为春与肝相应,意思是说春季的气候特点与人......
2023-11-15
哪些坏习惯伤害子宫健康
忽视孕前、产前检查做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查,就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常,很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。意外怀孕私自采取措......
2023-11-16
慢性肾炎该如何保健?
慢性肾炎患者如何运动:慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动疗法多种多样,如散步、骑车、游泳、慢跑、太......
2023-11-18
怎样顺应“生物钟”来保护好心脑血管
这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实,心脏存在内在的生物钟,并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中,我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属......
2023-11-16
女性内分泌失调会出现哪些症状
我们常常说到的女性内分泌紊乱,一般会出现如下症状:1、肌肤恶化:肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引......
2023-11-15
有哪些保健前列腺方法
男性前列腺平时最怕什么?生活中男性对自己的身体不太留意,不过男性的前列腺需要全面的呵护和保健,而且健康是需要平时积攒的。一起来仔细看看男性前列腺平时最怕什么。1.怕辛辣辛辣的食物不但对前列腺有刺激作用,还会引起......
2023-11-16
怎么用生姜治疗疾病
姜丝催我早入眠每日睡前取一大块鲜姜,洗净后切成细丝,将其放入不加盖的小盒中,然后放在枕边。躺下后,姜丝在枕边沁香扑鼻,渐渐在大脑中转化为一种安逸感,绷紧的心绪很快便松弛下来,随之安然入睡。第二天,可以把用过的姜丝风干......
2023-11-17
男性怎么自我保健方法
测量腰围腰围是衡量心脏健康与否的一个重要指标留意性健康如果注意到自己勃起功能下降,应及时向医生咨询,因为这可能是心脏病或糖尿病的早期征兆。限制饮酒每天的酒精饮品数量控制在两杯以下。系上安全带在44岁以前,意外......
2023-11-17
女性经期有哪些保健方法
经期如果能调理好身体,不仅会让自己容光焕发,还能预防各种妇科疾病。1.饮食有节月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣......
2023-11-17
又是一年开学季 秋季宝宝入园体检准备
宝宝龋齿、扁桃体发炎不可忽视宝宝们的体检结果如何呢?专家们不约而同地用不容乐观来形容。大致数据统计显示,在接受体检的孩子们中,约有三成宝宝偏胖,三成患龋齿。体检中经常会见到肥胖的孩子,这其中有营养过剩的,也有营养......
2023-11-15
老年人有哪些常见需求
一、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。二、工作需求:离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以......
2023-11-17
老年人生活有哪些禁忌
老年生活有很多禁忌需要注意,下面总结了老年人生活中的五大禁忌。一忌睡眠过多。有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气,睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降,营养障碍,气血运行不畅,筋脉僵硬......
2023-11-17
糖尿病患者的运动保健方法
■家务劳动不能替代锻炼家务劳动比较繁杂,使人感觉劳累,但运动量却不一定够。一般而言,家务劳动不能完全代替体育运动,糖尿病病人应安排出单独的时间进行锻炼。但专家提醒,在病情控制很差时,患者应避免体育运动。而当糖尿病......
2023-11-25
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