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过了50岁后要认真养生 这些延年益寿技巧适合你吗
进入50岁之后,人们的身体机能会不断下降,自然会觉得力不从心,身体抗病能力也会下降,从而导致疾病缠身。如果不做好保健养生措施,会老得更快。因此,建议过了50岁的人们要学会认真养生。那么过了50岁该如何养生呢?大家请务必来......
2023-10-18
50岁后每天一苹果 可防心脏病
英国牛津大学的研究人员表示,吃苹果有助于增加心脏血管健康,其效果类似于服用心脏药,但却没有副作用。不过,这个说法是根据研究推断,并非科学实验。发表在最近出版的《英国医学期刊》上的这项研究称,调查显示,2/3以上的成年......
2023-11-05
这种生肖50岁后越老越富有
哪种生肖五十岁后越老越富有呢?在十二生肖中,不同的生肖运势也不同,那么,我们怎么看生肖运势好坏呢?通过运势分析,我们可以知道哪些生肖财运好吗?下面我们一起来看看哪些生肖运势比较好呢?50岁后越老越富,家运昌隆,平安长寿的3......
2021-05-06
20岁到50的岁护肤心得
即使是20岁的肌肤也有面色暗沉的烦恼;经过恰当的护理50岁的肌肤依然能重新恢复嫩滑;肌肤护理可不是一下子的事,不断经受挑战的肌肤,需要坚定的护肤主旋律才能打败困扰,保持肌肤年轻态。20岁的肌肤挑战:晦暗20岁的你,生活总是......
2023-11-14
50岁后易高发癌症 从35岁起做好体检
50岁后癌症高发50岁以后是癌症向人体发难的集中年龄段。这是因为,随着年龄的增长,老年人暴露于致癌因素的时间较长,大气污染、职业等致癌因素的累加容易导致细胞癌变,一些长期不良生活方式导致的癌症也会逐渐露出狰狞的面......
2023-11-05
50岁后戒烟可降低38%死亡风险
要我现在戒烟我肯定死得更快!不少中老年人每每提到戒烟就会有此反应,有关中老年再戒烟弊大于利的说法也一直盛传。然而,我国一项研究显示,50岁后戒烟仍可降低38%的烟草相关疾病死亡风险。记者昨日从武汉市各医院戒烟门诊......
2023-11-04
50岁后适合什么锻炼?
五十岁已经到了知天命的年龄,该经历的已经经历,该感悟的也已经悟到很多,该得到的也已经得到,打工的生涯也接近尾声,创业者也已经见到成效。开始更加的注重生活的品质,开始更注重身体的健康,于是,开始锻炼自己的身体,希望通过锻......
2023-11-04
50岁以后不仅要会吃还要动起来 50岁养生技巧
到了50岁的时候,很多人都会觉得力不从心,不仅体力差了很多,连脑力都下降了。平日里上下楼梯很费劲,还特别健忘。这是因为人老了,身体的各项机能已经下降了,所以才会出现这些问题。当然,平日里有坚持保养的人,虽然50岁了但是精......
2023-10-18
试管婴儿50岁后患糖尿病风险大
据英国《卫报》报道,生育专家指出,试管婴儿出生后应该接受及时监控,防止他们在50岁之前就遭受高血压、糖尿病和癌症等疾病的折磨。人们一般认为通过试管授精也会生出健康的婴儿,但医生们已经发现一些微妙的基因变化,而这些......
2023-11-25
50岁后 这些器官衰老的最快
一、五官:视力下降最快在五官中,眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右,就会出现老花、视物不清。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特里表示,由于现代人大多用眼过度,以至于不少人刚过30岁,就不幸中招。而随着......
2023-11-04
注意!50岁后常测骨密度
测骨密度预防骨质疏松,是50岁后中老年女性的必修课。但这堂课到底多久做一次呢?近日,美国健康日网站刊登了加拿大科学家的一项研究称,正常情况下,每5年测1次骨密度就能很好地预防骨质疏松。当骨强度不够时,也就是骨质疏松时......
2023-11-16
50岁后健身三要诀
美国人喜欢健身,路上常见人们在烈日下骑车、跑步。不过美国健身专家指出,对于年过半百者,健身有3个要诀。50岁后仍矫健健身集团由加利福尼亚州几位医学博士创立,定期发布中老年人健身研究报告。该机构专家斯雷德指出,50岁......
2023-11-20
50岁后如何维持性爱生活
二三十岁时的性爱总是充满新鲜刺激,教人欲罢不能,但随着年龄的增长,性爱似乎也变得没那么有滋味了。据法国《大众》杂志报道,该国性学家对1408名男女进行了跟踪研究,分别记录了他们在20岁、30岁、40岁、50岁和60岁时的性状......
2023-11-20
老人50岁后建议常测骨密度
当骨强度不够时,也就是骨质疏松时,骨骼在轻微外力作用下就会断裂,也就是骨折。而骨密度在很大程度上代表着骨强度,于是测量骨密度成了监测骨质疏松程度的常用指标。现行骨密度检查已经多用双能X线骨密度测量仪,对腰椎和股......
2023-11-08
男人50岁后如何预防慢性疾病?
随着年龄的增长,男性的身体机能也会逐渐下降,容易出现各种健康问题。因此,男人在50岁以后需要特别关注自己的身体健康,采取措施预防常见疾病。本文将介绍男人50岁后需要预防哪些疾病以及相应的预防措施。一、心血管疾病随......
2023-10-17
50岁后的老人身体体检要加餐
肠镜检查有资料表明,35~50岁年龄组的癌症病死率,已经居该年龄组各种疾病死亡的第一位。其中,绝大多数大肠癌均起源于大肠息肉(腺瘤性息肉),息肉时间越长,息肉越大,形态越不规则,癌变的几率也就越大。专家建议:50岁以上的人,应该......
2023-11-08
老人50岁后要注意肛门保健
1、多吃含纤维素丰富的食物。如新鲜的蔬果及粗粮等,少吃辛辣刺激性食物,以免影响排便,引发痔疮。每天早晨空腹饮一杯温开水或淡盐水润肠。2、养成每日排一次便的习惯。时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力......
2023-11-27
50岁以后人如何保持活力
50岁开启了新的人生旅程,这之后,身体需要更多的关注和呵护。如何在这一阶段依旧保持活力和健康呢?法国电子健康网近日从睡眠、饮食和运动3个方面为大家寻找最佳的年轻秘籍。1.多晒自然光,调节生物钟拥有活力的第一关键就......
2023-11-07
50岁后多吃肉能长寿
很多老人的饮食都以清淡为主,少肉多蔬,但日本专家最新提醒,50岁后,老人应该多吃点肉。日本人类综合科学大学教授熊谷修,一直专门研究老化和营养的关系。他表示,通过少吃肉多吃蔬菜来预防三高等生活习惯病,是40岁左右的中年人......
2023-11-04
女人50岁以后应该多穿坡跟鞋
很多女性一过40岁,就只穿平底鞋了。平底鞋的确让人感到舒适、轻便,长时间穿也不累。但是,平底鞋却无法让女性看上去更加挺拔和优美。随着年龄增长,更应该在着装上突出女性特点。因此,50岁以上的女性,出门最好还是换双坡跟鞋......
2023-11-19
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