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2023-10-18
宅男宅女必备的家庭健身工作
俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作......
2023-11-01
抗击新冠肺炎 宅在家里怎么吃出免疫力
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2023-10-18
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2017-10-16
宅在家里发胖 不如试试苹果减肥法
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2023-10-18
宅在家里胖了怎么减 推荐黄瓜鸡蛋减肥法
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2021-05-21
宅在家里也能变瘦:每天喝杯绿茶
酷暑已然来临,囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大,而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班等课程倘若半途而废也终将在夏天到来之际的同时与魔鬼身材失之交......
2023-11-04
宅女在家里看黄片 突然糗大了
宅在房间看黄片片妈妈,叫吃饭,我关门产生了静电我以为我发出了啊的声音,结果我发出而来啊哦额...啊哦额的声音父母囧的表情我糗大了,你们看不到我!父母说,女儿我们看的到你。内心的声音:操!!!......
2013-01-15
家里的这些电器容易引发火宅 要如何预防
前几日,重庆九龙坡区石坪桥五一新村41栋4楼一住宅起火,消防方面于接到报警后紧急赶赴现场进行处置,火灾中未造成人员伤亡。因为天气炎热,居民家庭用电量也随之增加,也是夏季火灾的多发期。所以,夏季防火安全至关重要,为防患......
2023-10-20
调侃疫情宅在家里的段子 赶紧来乐呵乐呵吧!
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2018-06-02
宅子家里为什么会导致发胖
冬天外面寒风瑟瑟,家里暖洋洋的,任谁都不想出门了。但是冬季宅在家里可是非常容易发胖的。女人私房话小编帮你分析出家中让你发胖的几大点原因,揪出元凶。宅,也要宅的瘦。零食堆在手边饿的时候往往饥不择食,如果零食就摆在......
2023-11-17
怀孕不是宅在家里的借口!
职场孕妇怎么告别宅孕妈?很多孕妈咪是职场妈咪,要到临产时才会放下手头的工作专心待产,虽然工作不影响胎儿生长还可以让孕妈咪过得更轻松,不过,若孕妈咪每天只是公司、家里两点一线的生活,那也是宅。建议职场孕妈咪工作之余......
2023-11-03
宅在家里怎么减肥 试试瑜伽减肥动作
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2021-05-21
冬天长时间宅在家里 这些事情要注意
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2021-05-05
宅在家里很焦虑怎么办 如何预防焦虑
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2023-10-18
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2023-11-04
宅在家里为什么也会发胖
减肥的MM要注意你温暖的家里了,很多让你发胖的原因就在你的身边!揪出家里让你发胖的7个因素,破除减肥障碍才能让你快速瘦下来!从此不再为宅在家里发胖的问题烦恼。冬天外面寒风瑟瑟,家里暖洋洋的,任谁都不想出门了。但是冬......
2023-11-13
3个男士减肥方法 胖了别宅在家里不动
很多的男性朋友,由于饮食或者是生活习惯不规律等的原因,导致自己的身材越来越胖。不仅影响了男性的外观,同时穿衣服的时候也会让人觉得好像冬瓜。对一些还未结婚的男性朋友们来说,胖了想要找对象,实在是有些困难。这也是刺......
2021-05-21
怎么宅在家里锻炼出肌肉
喜欢收拾屋子做家务的男人就一定不够man?这都是谁说的!你们知不知道,在宅男的生活中,可暗藏着数也数不尽道也道不完的健身小玄机呢!只要你肯留意生活中的细节,别说练就一身健美的肌肉了。让早餐煎蛋来助你一臂之力早餐时为......
2023-11-16
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