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现在的人都是人手一部手机,很多人喜欢洗完澡之后,躺着玩手机,边玩边睡觉。为了更好玩手机,都习惯开着灯,玩手机睡着了,然后一夜点灯到天亮。可实际长期开灯睡觉对身体健康有伤害,千万别这样做。如果不信的话,就来具体看看关于......
2023-10-18
开灯睡觉小心诱发抑郁症
据英国《每日邮报》报道,美国科学家开展了一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究。研究结果显示,开灯睡觉会让人在第二天精神不振,即便是较为昏暗的夜灯也会影响人的脑组织,容易造成抑郁情绪。在这项研究中,美国俄亥......
2023-11-20
宝宝开灯睡觉好吗
宝宝开灯睡觉好吗开灯睡觉对宝宝确实不好,一方面,开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外,还有很好的助眠作用,同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高,开灯睡觉会打破这种节律......
2023-11-10
专家解答护眼七大疑问
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2023-11-26
孕妇开灯睡觉好不好
建议孕妇不要开灯睡觉电灯光对人体会产生一种光压,长时间照射可以引起神经功能失调,使人烦躁不安。日光灯缺少红光波,且以每秒钟50次的速度抖动,当室内门窗紧闭时,可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾,对居室内的空气形成污......
2023-11-20
开灯睡觉 揭晓开灯睡觉的危害
最新研究发现,开灯睡觉对我们的身体百害而无一例。首先开灯睡觉的危害就是一直褪黑色素的分泌,令我们身体的免疫力降低,增加患上癌症的概率;另外孩子开灯睡觉容易出现性早熟等等。今天,就让我们一起来了解下开灯睡觉的危......
2023-11-05
开灯睡觉更容易致癌
一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很......
2023-11-06
开灯睡觉容易发胖你知道吗
你是不是很是懊恼,为什么明明控制住饮食了,还不知不觉的变胖了呢?其实,也许你的生活小习惯是你发胖的原因,一起来详细了解吧!一、开灯睡觉最近,据美国俄亥俄大学的一项研究发现,晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的......
2023-11-01
开灯睡觉会引发癌症吗?
开灯睡眠是一种不良的习惯,其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的,因为在孩童期间,经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现,又常常是在晚间或平常入所看不到的黑暗......
2023-11-20
详解开灯睡觉好不好
日出而作、日落而息,虽然是时间上的界定,但是其中的含义就是白天工作,夜晚休息是符合生理要求和自然规律的,日落就意味着黑暗,告知人们晚上睡觉是在黑暗的情况下最适合,因此,通常睡觉的习惯是关灯睡觉,可是,很多人却不习惯在黑......
2023-11-01
开灯睡觉有害吗?
医学专家经过研究发现,人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌,使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳速度减慢,心脏得到休息,增强机体的免疫力,消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌......
2023-11-15
开灯睡觉会长胖吗?灯光竟会影响体型
开灯睡觉会变胖吗长期开灯睡觉会变胖。美国俄亥俄大学的一项研究发现,晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重,就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。因为夜间灯光会扰乱人体生物钟节律,造成黑白颠倒,在不该进食的......
2023-10-29
开灯睡觉真会引发癌症吗?
而开灯睡觉时,褪黑色素的分泌就会受到抑制,不仅影响睡眠质量,还会影响人体的免疫力,甚至导致癌症的病发。开灯睡眠是一种不良的习惯,其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的,因为在孩童期间,经常......
2023-11-24
新生儿睡觉要开灯吗 开灯睡觉有5大危害
良好的睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的,关于新生儿睡觉要不要开灯的问题也一直都备受热议,那么,新生儿睡觉要开灯吗?新生儿睡觉开灯好不好?新生儿睡觉开灯都有哪些危害?新生儿睡觉开灯需要注意的事项有哪些?下面就跟随小......
2023-10-18
宝宝睡觉时开着灯好吗
宝宝睡觉时开着灯好吗有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝健康有不利影响。医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经......
2023-11-07
开灯睡觉好不好
一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很......
2023-11-23
怀孕期间开灯睡觉好不好
专家建议:孕妇不要开灯睡觉,以防光源污染电灯光对人体会产生一种光压,长时间照射可引起神经功能失调,使人烦躁不安。日光灯缺少红光波,且以每秒钟50次的速度抖动,当室内门窗紧闭时,可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾,对居室......
2023-11-19
开灯睡觉也会变胖 你还敢不关灯吗?
肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现,睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。晚上开灯睡觉才有安全感的妹子,你中枪了吗?英国伦敦癌症研究所科研人员在......
2023-10-29
开灯睡觉会引发癌症吗
很多人喜欢晚上开灯睡觉,可能是出于黑暗的恐惧,也可能是出于生活习惯,更有可能是过于疲惫忘了关灯。然而最新研究却表明,经常开灯睡觉更加容易患癌,相当于慢性自杀!怎么样,今天晚上,你还开灯睡觉吗?开灯的人们更易得癌症一项最......
2023-11-11
女性晚上睡觉开灯容易发胖 睡觉开灯还有这些危害
女性夜间开灯睡觉可能容易胖除了吃得多运动少以外,夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示,晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。这项研究日前发表在《美国医学会杂志·内科学卷》......
2023-10-18
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