从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩伤风败俗纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。......

​芭蕾女星：高圆圆​关键词：纯净珍稀发型解析：向后拢起的盘发，留有一些自然的抓梳痕迹，配合高圆圆本身的气质，显得清纯而高贵。芭蕾女星：章子怡发型解析：跳舞出身的章子怡，在很多场合都喜欢光洁的芭蕾盘发，自信展示属......

71岁英国奶奶考过皇家舞蹈学院芭蕾舞六级。改变的不是仅仅身体健康，还有心态以及身材。（图片来源：广州日报）如今，皮奇每天在自家厨房练习半小时，每周进行三次专业训练。舞蹈给她的生活带来巨大变化，最明显的就是身材完全改变......

摄影师奥马尔·Z罗伯斯，发布了一组新作《芭蕾舞者与现代都市》，刚中带柔，柔中带刚，相似的是一样铿锵有力，无声胜有声。艺术源于生活，又高于生活，这定格的肌肉，让人不禁哼起“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈……”......

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本因是法语ballet的英译，意为跳或跳舞。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈。几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们保持身材的文雅方式，他们的优雅动作，和他......

5月13日，湖南烈士公园海洋世界，因为一条好色的鲨鱼不得不停止了水下芭蕾表演。说起这条柠檬鲨鱼负责人赵承钢也十分头疼，因为这条鲨鱼屡次掀起表演者裙子，致使表演不得不终止。湖南烈士公园海洋世界水下芭蕾表演吸引了不......

想要学好芭蕾舞，首先你必须要学会芭蕾舞的三大技巧动作，三大技巧主要是跳、转、控制，接下来就与小编一起来学习芭蕾舞旋转中的七大技巧动作吧，让你轻松学跳芭蕾舞。要想把旋转练好，还需要注意训练以下几个方面：一、半脚尖的......

许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从普拉提（Pilates）动作中选出的。普拉提是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。练习者在动作......

要说这个世界上面怎样的腕表最具有收藏价值，那么无疑就是纪念腕表了，他们或许不是那么出彩，但是他们的价值同样不容忽视。就如江诗丹顿推出的古典芭蕾系列腕表。适逢巴黎歌剧院舞蹈学校三百周年庆典，江诗丹顿隆重呈献三枚......

芭蕾分类1、音乐芭蕾以展现舞者技巧为主要目的，例如圣桑的垂死的天鹅。2、剧情芭蕾顾名思义为有剧情的芭蕾舞蹈。3、浪漫派又俗称白色芭蕾，女舞者以身着白色钟罩型纱裙著称。例如亚当的吉赛尔。#p#副标题#e#4、古典派女......

动感街舞穿上帅战衣跳出时尚激情魔语：甩头、踢腿、摇摆……在动感音乐节奏的带动下，我做我自己！学生絮语：跳街舞是一种时尚。杨蕊女20岁大二学生学跳街舞也才一个星期，我便爱上了它。街舞节奏快，动作变化多，十分......

芭蕾是一种优雅的舞蹈，那么怎么练习芭蕾才能减肥呢？练习芭蕾可以瘦腹吗？下面就来了解一下练习芭蕾瘦腹的方法。芭蕾的瘦腹练习练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。1.吊......

练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。瑜伽瘦身法，苗条不再是难事。1.旋转鸟—仰卧，屈膝团身。双手置脑后，收腹。呼气，同时头与肩向上抬，颈保持自然。吸气时双腿伸出，上......

形体芭蕾体型与气质内外兼修也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》......

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本因是法语ballet的英译，意为跳或跳舞。练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形体优美的同时，还带出内在高雅的气质，使......

前不久在徐海乔因被网友说和鹿晗长得相似的事件成为网上的热搜，近日徐海乔又被网友传出徐海乔有新的恋情的事件，据说徐海乔的女朋友是和他一起和合作的女明星。虽然说芭蕾公主是徐海乔的女朋友，但是徐海乔和当事人被没有......

芭蕾奶奶舞团平均年龄55岁在郑州，有这样一群平均年龄55岁的芭蕾舞团，几乎零基础的她们也挑战起“足尖儿上的艺术”，用芭蕾留住芬芳的年华。虽然已经是奶奶辈的人，但跳起芭蕾来她们可不只是“摆样子”，而是真的立脚尖儿，婀娜......

最近，关之琳参加了湖南卫视真人秀《我们来了》，在节目中54岁的关之琳跳芭蕾让人眼前一亮。虽然已经54岁了，可是关之琳依旧是众人心目中的女神。岁月从未在关之琳的脸上留下痕迹。关之琳跳芭蕾当天，关之琳身穿紧身芭蕾舞裙......

1、一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，芭蕾舞技术上的一个重要特征是女演......

芭蕾的基本动作压腿：压腿不仅是为了舞姿的优美，在健身方面还有许多好处。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。调整姿态：芭蕾的站立姿态，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立，以......