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职场妈妈的家庭
孩子怎么办(一)出门上班前1、清晨的亲子时光:早晨当然是争分夺秒的。但即使如此,也应该尽量合理安排时间,在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒,一次简短的抚触,母子间的嬉闹小游戏,一......
2023-11-03
上班族妈妈的4种行为导致孩子变笨
上班族妈妈的4种行为导致孩子变笨:1、怕耽误工作而不陪宝宝睡觉很多刚工作的新妈妈们都会把大部分精力都用来工作,而把陪伴宝宝睡眠的看似平常的事情就交给了别人。殊不知这样做会大大减少本来就不多的母子身体接触,影响......
2023-10-30
职场妈妈放松小秘招
时间和精力,是职场妈妈最稀缺的资源。既然选择了这条家庭和职业兼顾的道路,就准备好接受这不轻松的挑战吧。下面是小编给您推荐的职场妈妈放松小秘招,希望可以帮助妈妈们变得轻松一点。1.让家务活变得简便,给孩子时间。你......
2023-11-18
职场妈妈 你合格吗?
1、忌过早断奶。由于上班时间喂奶不太方便,喂奶也比较辛苦,再加上有些观念认为喂奶会导致身材变形,职场妈妈很容易犯了过早断奶的错误。事实上,西方发达国家现在都鼓励延长哺乳时间,甚至提出两岁仍可哺乳的新观念。因为人......
2023-11-04
职场准妈妈如何预防生出缺陷儿
职场中的女白领缺乏日照,这是造成这种恶果的主要原因。影响佝偻病的两大营养物质——钙元素与维生素D。钙做为人体骨骼中的重要材料,需要在维生素D的协助下才能被肠道吸收。怀孕阶段女性对钙的需求量伴随着胎......
2023-11-13
少用复印机 职场准妈妈要知道这5点
隐形眼镜不要戴了很多职场女性偏爱隐形眼镜,但怀孕后,准妈妈该把框架眼镜请出来啦!怀孕后,一系列的身体反应会引起黏膜水肿,眼角膜也会水肿,就连准妈妈的眼球形状也会变得和孕前不一样,戴隐形眼镜十分容易受伤,而且隐形眼镜......
2023-10-18
职场妈妈要知道的胎教方式
适合职场妈妈的胎教方式抚摸胎教应在怀孕24周后进行,一般每天可进行3次,每次约5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,全身放松。先用手在腹部......
2023-11-01
职场妈妈坚持母乳喂养的六大秘诀
职场妈妈如何坚持母乳喂养:一、产假期间提前储存母乳很多休完产假回到工作岗位的妈妈,因为工作压力大,没有足够的时间亲喂宝宝或为宝宝吸奶,造成奶水变少,不得不采用母乳和奶粉混合喂养。专家指出,一旦添加配方奶,母乳会变得......
2023-10-30
背奶一族 职场妈妈该如何保存母乳
提前做好准备建议产后妈妈在开始上班前半个月就要调理好作息时间了,最好是可以按照妈妈的作息时间给宝宝喂奶,这样一来,可以让宝宝尽快适应。一般情况下妈妈在工作岗位这段时间就需要把多余的奶水挤出来,然后拿回家给宝宝......
2023-11-01
职场妈妈的工作
职场妈妈如何顺利重返职场当新妈妈休完产假重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误吗?第1道坎:原来的位子有人顶了网友案例:去年刚升任部门经理的小C正打算好好干......
2023-11-03
育儿心经 职场妈妈亲子时光8禁忌
如何才能更好的平衡工作和生活,让宝宝得到满满的爱又不耽误工作呢?职场妈妈的育儿生活充满挑战,总结一下,作为职场妈妈,以下8种情况要尽量避免。1、过早断奶很多职场妈妈因为上班时间不方便喂奶,晚上睡觉喂奶又影响睡眠质量......
2023-11-06
职场妈妈怎样坚持母乳喂养
职场妈妈如何坚持母乳喂养1、每天至少泌乳3次如果你希望将母乳喂养坚持到底,那么每天至少要泌乳3次,包括喂奶和挤奶。因此如果一天只喂一两次奶,乳房受的刺激不够,奶水会越来越少,不利于母乳喂养时间延长。2、让宝宝提前适......
2023-11-04
职场妈妈如何坚持母乳喂养
挤奶和哺乳的时间安排上班挤奶的频率最好跟在家哺乳的频率接近,这样才能保证奶量不受影响,保持恒定。建议每天喂奶+挤奶的频率如下:7:30(挤或喂)、9:00(挤)、12:00(喂)、15:00(挤)、18:30(喂)、20:30(喂)、23:00(挤)共7次。这样,早晨、傍晚和夜......
2023-11-26
面对宝宝分离焦虑 职场妈妈如何处理
现代女性的压力非常大,即使在生了宝宝后,也要面临上班的问题,孩子工作两边兼顾,难免会分身乏术,尤其是每天上班时和宝宝的分离,听着宝宝撕心裂肺地哭声,看着宝宝可怜的小样,哪个妈妈不揪心呢?可是,现实总有困难,宝宝也要早日学会......
2023-10-29
赶跑焦虑 职场妈妈的减压指南
一位职场妈妈来言说,回到家中,身体经常感到很疲劳,当丈夫和孩子说话时,心里有时候会有不耐烦的感觉。她也知道要好好的爱惜家人,不想去伤害他们。然而,总是会力不从心,不小心把自己的积压的情绪发泄到他们的身上。如果总是忍......
2023-10-31
“超级临时工”成了职场妈妈的新选择
女人是否能家庭事业兼顾?职场妈妈是否又能平衡好孩子与事业之间关系?除了,工作事业,还是一个非常重要的角色妈妈。母亲,这个角色中的很多责任几乎是他人无法替代的。你能找人帮你带孩子,负责照料孩子的日常起居、饮食健康、......
2023-11-13
职场妈妈关于要不要生二胎的自述
职场妈妈关于生二胎的思考网友妈妈的自述:从二胎新政策出台的第一天起,我就不断地收到短信——亲戚朋友们纷纷祝我早日好孕。婆婆当然更希望我生个大胖小子,凑成一个好字,也圆了她一辈子的心愿——抱......
2023-10-30
职场妈妈平衡法 宝宝的爱不能少
职场妈妈上班前的育儿经肌肤之亲很重要上班前和孩子亲密接触,对他和你一天的心情都很有好处。方法有很多种,可以用手指轻刮一下孩子脸颊,可以对着孩子学猫叫,也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时,可在......
2023-11-01
职场妈妈容易出现健康问题 请学会保健身体
现在很多女人怀孕了,也依旧在工作岗位上奋斗。到了预产期才请假,生完孩子产假结束了就回到工作岗位。已经成为妈妈的职场女性,有不少会觉得很心累。因为自己既要照顾宝宝,又要工作,还要收拾家务。一天下来不仅觉得身体疲累......
2023-10-18
职场妈妈如何进行母乳喂养
职场妈妈如何将母乳安全储存,原汁原味的送给宝宝呢?妈妈们不妨看看下面这些背奶的小知识。一、关于背奶族一说妈妈们产后重新回到职场到职业女性又不想给宝宝断奶的,就会光荣的加入背奶族的行列,上班时将母乳挤出来存放在......
2023-11-02
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