怀孕后，准妈们总有这样那样的不适，从孕早期的呕吐，便秘，到腹部逐渐隆起，难以弯腰，后期发展为走路看不见脚尖，晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的，孕妈为了下一代的幸福成长默默承受着孕期的辛酸。其中......

妊娠后，由于胎盘所产生的大量孕激素使肠胃道蠕动减弱，食物残渣在大肠内滞留时候较长，水分被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。》》10大催......

小编推荐：一定不能吃花生的六种人孕妇便秘出血怎么办?——三餐饮食要正常。平时早餐一定要吃，避免空腹，多吃粗粮、杂粮等含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶、玉米等，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量......

1、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。2、苹果......

孕妇注意饮食可缓解冬季便秘冬季的气候是非常干燥的，孕妇们若是没有及时调整自己的饮食习惯就很容易加重便秘的症状，那么孕妇在冬季如何饮食才能缓解、预防便秘呢？专家认为，孕妇们在冬季可以多吃一点润肠的食物，常见的银耳......

想要缓解便秘的情况不如试试食疗的方法，既科学又健康，下面小编给大家推荐几种孕妇缓解便秘的食谱。孕妇便秘的原因1、女性膨大的子宫体会压迫结肠，让女性粪便运转的速度变慢，导致孕妇不能正常排便。2、孕妇会出现内分泌水......

怀孕早期便秘怎么办最好？妇女怀孕后，身体发生一系列变化，子宫不断增大，体重增加，心脏负担加重，新陈代谢加快，肺脏和肝脏的负担也加大，机体的能量消耗也增多，此外，不但要排出本身的代谢产物，还需要不断替胎儿排出废物，往往很容出现......

便秘不仅给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，下面讲5个缓解便秘的良方。孕妇便秘的3个原因其一、女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌......

孕中期的6种常见疾病以及对策：一、头疼、头晕原因：周围环境嘈杂、睡眠不足或不佳、劳累过度、心情不畅、植物神经功能紊乱等所致。也有可能是疾病所致，如妊娠高血压、糖尿病、贫血。轻松应对小招数：1、首先应到医院检查，排......

要是经常吃辣的吃干的东西的话，是很容易出现上火的情况的。上火对身体的伤害还是很大的，不但容易导致脸部痘痘增生，还很容易导致便秘痔疮的出现，那么在这么炎热的夏季，怎么样才可以降火呢?1、建议多喝开水其实喝水是最健康......

精彩阅读：什么时候怀孕易生男孩？预防孕妇便秘，需要从生活习惯、饮食、运动等方面加以调整。掌握以下原则，就可以有效预防孕妇便秘。一、生活要规律。三餐饮食要有所保证，多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果，避免食用辛辣刺激的......

一、孕期便秘的原因孕期便秘是很常见的，因为孕期荷尔蒙（孕酮）使肠道蠕动减慢。如果你平时就容易便秘、有孕吐现象且无法正常进食、或者患了肠激惹综合征（IBS）（这种情况下，便秘可能与腹泻交替出现），那就很容易便秘。某些种类的......

孕妇便秘怎么办？怀孕后肠蠕动减弱，食物在肠道内经过时间延长，水分被吸收得越多，大便就会越干燥，增加排便的困难，形成便秘。便秘时干燥的粪块压迫肠壁静脉，引起淤血，用力排便时腹压的增高也使痔静脉扩张，又由于妊娠期间，增大的子......

小编推荐：千万不能生吃的十种食物孕妇便秘吃什么好?(1)杏仁胡麻甜杏仁10克，黑胡麻30克，磨碎后，加水适量入锅煮熟，用砂糖调味食用。(2)香蕉香蕉1—2根，空腹食用。(3)蜂蜜水蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服。(4)胡桃粥胡核仁......

专家提醒：只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。为什么......

孕妇便秘怎么办？1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压......

1、添加蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一......

孕妇在怀孕期间便秘是很常见的问题，但是也会给孕妇生活带来很大的影响，索引孕妇出现便秘后要多吃些蔬果杂粮，每天要坚持活动身体，下面让我们一起来了解了解吧！孕妇便秘怎么调理多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困......

孕妇便秘怎么调理？1、魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。2、早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消......

为你支招一：全面了解孕期便秘的原因。准妈妈们怀孕期间，体内的黄体酮激素水平增加，使肠道的肌肉松弛，肠蠕动减慢，便出现便秘现象，尤其在孕后期，这种现象更加严重。为你支招二：掌握预防孕期便秘的方法。1.补充粗纤维食品准妈妈......