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湿气过重的5个症状表现
现在,很多人处在亚健康状态,体内湿气重是不少人存在的问题,尤其是女性朋友居多,当然有很多人湿气重自己却不知道,更不知道如何去进行调节,今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些,应该怎么有效的进行调理。湿气过重的5个......
2023-10-28
十人有九湿 两招帮你轻松祛湿
你是否总是昏昏欲睡,脸色暗黄长痘,还经常失眠?有这些症状说明你体内湿气太重了。那么怎么祛湿呢?一起来看看吧。什么是湿气呢?中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、......
2023-10-20
去除体内的湿气 这些食谱可以帮助你
湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒的情况,这些症状虽然看着不是什么大问题,但是对我们的心情或者生活工作都会有一定的影响,尤其是炎......
2023-10-18
6款能够祛湿的春季养生汤
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主,所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6款春季养生汤煲汤食谱,帮你养好身体!6款能够祛湿的春季养生汤春季养生汤:荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切......
2023-10-30
如何祛湿快 推荐3个小妙招
在生活当中,很多人体内都是有湿气的,而去湿气就变成了我们的重中之重,所以我们在平时的时候,一定要想办法去除体内湿气,不然是会给身体带来很大的危害,那么你知道体内去除湿气的方法有哪些吗?下面就跟随小编一起来看看比较有......
2023-10-18
夏天湿气重如何祛湿 这几个方法可以了解一下
夏天难免有许多人体内的湿气无法祛除,还会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,那么我们应该如何治疗呢?祛湿的方法1、薏米祛湿法薏米是非常适合用来祛湿的,它本身的作用就是利水消肿的,不仅如此在祛湿的同时还......
2023-10-18
去除湿气就吃这四种食物
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。去除湿气的食物1、薏米薏米又称为薏苡仁,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹......
2023-10-20
湿气重怎么办 5个方法拍走体内湿气
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。五......
2023-10-28
阴雨不断各种“湿病”来袭 中医专家教您如何祛湿
阴雨不断各种湿病来袭中医专家教您如何祛湿颈肩腰腿痛:睡前40℃热水泡足可祛湿在阴雨连绵的天气,常常会有气温下降、湿度增高的现象,这两种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因。广东省第二人民医院中医科主任......
2023-11-05
去除体内的湿气吃什么药好
无论是我们的日常环境还是日常饮食,总是无法避免一些湿气进入到体内,而湿气过重,就是长期存在一些不良的生活习惯和饮食习惯导致的,俗话说的好:病来如山倒,病区如抽丝。长期的不良习惯形成了湿气过重,而想要去除体内的湿气就......
2023-10-18
女性湿气重会月经不调 该如何调理才能保持健康
湿气重对身体的危害想必都知道,当你总是精神不济,浑身沉重,腰酸腿肿,那么你很可能是体内湿气过重了。也许很多还不知道,体内湿气重对女性来说,除了常见的症状,还会影响女性的月经,出现月经不调、带下病、阴道炎等诸多妇科疾病......
2023-10-18
三伏天身体湿气重该如何祛湿
现在是立秋但还是还没有出伏,这个时候闷热雨水又多,加上人们又贪凉、长时间吹空调,很容易出现身体湿气重的情况,那么,三伏天该如何祛湿呢?一般三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的日子。今年......
2023-11-01
如何去除体内湿气 8种食物有效果
体内湿气重,其实跟我们的日常饮食有很大关系,很多人为了追求口感,喜欢吃油炸、甜腻、香辣的食物,这些食物少量吃确实可以改善我们的饮食丰富程度,但是如果常吃,就会对我们的肠胃产生很大的负担,长期下去,脾胃就会受到损害,从而......
2023-10-18
五个简单动作拍出体内湿气
体内湿气重,身体的状况就不好,如果身体状况不好人的脸色就差,那么我们应该怎么来去湿气呢?配合这5个动作湿气全跑光人体内穴位多,找准穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂,湿气重的人可针对以下5个穴位进行拍打,祛湿效果很......
2023-10-28
夏季宝宝湿气重 可吃6种食物祛湿
夏季天气炎热但降雨多,容易湿乎乎的。那么,宝宝夏季如何祛湿,宝宝吃什么祛湿好?宝宝祛湿吃什么好1、地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2......
2023-10-20
湿毒程度分五级 老中医支招祛湿方法
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿毒的程度一级湿毒:在表皮症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。二级湿毒:在......
2023-10-19
如何诊断体内湿气 可用这3个方法
我们都知道,人体里面或多或少都含有很多的湿气,而体内湿气如果过重话,则是会带来一系列的危害,所以我们在平时的时候一定要学会判断自己体内的湿气,并且还要做好祛湿的准备工作。今天小编就主要跟大家讲解一下,如果你有需求......
2023-10-18
防风祛湿春季养生粥食疗方
春季养生要祛湿,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。防风祛湿春季养生粥:玉米南瓜粥材料:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰......
2023-10-30
体内湿气重喝什么茶好 这3款效果很不错
湿气太重了,会给身体带来极大的伤害,比如说会让人的身体变得沉重、疲倦,整天一副睡不醒的样子。而且这种人,排便也不顺畅,每次排便都要挣扎半天,很是难受。并且还会让你体态变得臃肿,腰腹粗得像水桶。因此,感觉自己体内湿气重......
2023-10-18
雨天湿气重 祛湿吃这15种食物
祛湿吃这15种食物就对了!1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕......
2023-11-06
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