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夏季防暑有什么妙招 这几招助你安度夏季
夏至过去了,天气越来越热了,等到进入三伏天,天气会变得更热。在炎热的天气下,需要想法子防暑,不然的话,可是很容易中暑的。中暑后若是没有得到及时救治的话,可是有生命危险的。所以说,夏季务必要做好防暑的妙招,那么夏季防暑有......
2023-10-18
老年人夏季如何保健 5招助老人安全度夏
一到夏天大家就想吃冰冰的食物来降温,这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激,很容易出现食欲下降、消化不良的情况。不过老人肠胃不好,要少吃偏冷的食物,为了身体健康老人要注意身体保健。那么老年人夏......
2023-10-28
夏季该如何养生 5个技巧安然度夏
很多老年人随着年龄的增大,身体状况会越来越差,如果生病了,除了家人会着急心疼外,自己也会很难受,所以老人们关注养生,让身体越来越好,显得尤外重要,那么夏天养生应该怎么养呢?下面小编为大家推荐具体的做法!1、热茶老人们要......
2023-10-18
冠心病人如何安全度夏?
一、三个半分钟,生命保平安。专家建议:夜间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿下垂半分钟,能有效防止许多致命性意外事故发生。二、膳食是基础,红黄绿白黑。红是指红葡萄酒,每日饮50—100毫升,有助于预......
2023-11-22
准妈妈该如何安全度夏?夏季孕妇保健小诀窍
俗话说:孕妇过三伏,腹中揣火炉。烈日炎炎,孕育着新生命的准妈妈们更是辛苦加倍。那么,准妈妈们应该怎么安全度夏呢?衣:宽松透气舒适准妈妈们在孕期由于激素水平的改变,阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌......
2023-10-20
老人如何安然度夏呢
夏天的高温让人汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在日常生活中,夏天有6个小细节最应注意。同时,夏天气温逐步攀高,人体消耗越来越大,尤其老人耐受力弱,要安全度夏,不妨牢记四多四少口诀,夏季养生事半功倍。安全度......
2023-11-16
夏季饮食4大坏习惯 如何安稳度夏
夏天,天气燥热,人们也随着而变化。我们的体内会产生心火,这需要我们更多地补充营养。吃个蛋:鸭蛋能解心火旺在民间,有立夏吃蛋,石头踩烂的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足。北京朝阳医院原副院长沈雁英教授认为,从现代营养学......
2023-11-02
高温天气 孕妈如何安全度过夏季
夏天孕妈咪真的是伤不起!本来就怕热,还赶上这一大夏天,真的是苦不堪言!除了多喝水,到底还能干啥?暑气逼人,高温天气不该做啥?不要踩雷都不知道!炎炎夏日,对于身体笨重、体温比常人略高、并且比常人更怕热的准妈咪来说无疑是一大......
2023-10-29
老年人如何安度夏季
夏至之后,我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短,暑气逼人。老年人由于耐受力弱,适应性差,要安全度夏,应注意保健。酷暑盛夏,火气旺盛,老年人在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活......
2023-11-12
夏季如何轻松度过苦夏?
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到,很多人就开始望而却步了。专家建议,不妨提早启动夏天模式,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。1、少食多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生......
2023-11-21
老年人如何安度夏天
夏至之后,我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短,暑气逼人。老年人由于耐受力弱,适应性差,要安全度夏,应注意保健。酷暑盛夏,火气旺盛,老年人在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活......
2023-11-13
夏季养生如何健康度苦夏
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?夏天分为孟夏、仲夏、季夏,就是农历的四、五、六这三个月。夏天三个月为蕃秀。蕃秀就是指万物繁荣秀丽,也就是说阳气更加旺盛了,天地之气开始上下交合,树木万物开花结果。夏天是炎热的,赤日炎炎......
2023-11-21
宝宝如何安全度秋季?
贴心提示一:宝宝自身产热能力差,适当给宝宝多穿一层单衣可以,但这不是让宝宝穿得和父母相隔一个季节的理由。宝宝穿得太多,活动不方便,就容易生病。相反,宝宝穿着适宜,活动自如、活动量增加,有利于提高机体抗病能力…&h......
2023-11-26
寒性体质如何安全度夏 六招让你夏季更舒心
寒性体质的女性在夏季也是很危险的,这点上可能很多女性都是没有注意的,那么这寒性体质的女性夏季要如何调养身体呢?一起来看看这详细介绍。寒性体质寒性体质该怎么调养寒性体质女人每个月都会来一次例假,所以体内或多或......
2022-04-09
夏季孕妇吃什么好 孕妇如何安全度夏
孕妇夏季吃什么好西瓜坊间流传着这样的说法,一种说孕妇吃西瓜有利于生产,另一种说孕妇吃西瓜可能导致早产。其实,孕期可以吃点西瓜滴,西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿,还能保证胎儿的营养所需。西瓜可以用保鲜膜完全包好放进......
2023-10-18
夏至已到 如何让宝宝安然度夏
刚过完端午节、父亲节,夏至又到了,夏至过后天气就越来越热了。由于天气闷热,阳光灼热,宝宝多少会出现不适的现象,影响宝宝精神状态和身体健康。夏至过后,宝宝健康需要注意的地方有很多,从饮食、起居上都有要求,妈妈要特别注意......
2023-10-18
暑期孩子如何安度酷夏?
相关阅读:夏季消暑有哪些方法?暑期孩子如何安度酷暑盛夏?一、不贪凉过度夏季既要防暑降温,又不能贪凉过度。居室温度保持在29℃左右为宜,出行坐空调车要注意避免直接吹风,要带衣服防冷。空调过低的地方不宜久留。冰镇的饮料......
2023-11-21
如何把握夏季养生的度
热天,人的全身气血运行旺盛,趋于体表,津液随气血运行而外泄,表现为出汗较多。心通于夏,心主血脉,气血旺盛,精力充沛,但汗为心之液,出汗较多,又容易损伤心阳心阴,出现疲乏、气短之症状。人们外受暑湿之邪的侵袭,内受脾湿内困,易出现......
2023-11-18
糖友如何安全度夏
邻居郑阿姨两年前患了糖尿病,对于她来说,最为担心的就是血糖控制不好出现高血糖了。但今年进入夏季后,她理所当然的认为,血糖值会因季节因素自然变低,于是便开始减少降糖药的服用量,但高血糖却随之而来了,这究竟是怎么回事呢......
2023-11-24
夏季健身如何把握好度
高温天气全面袭来,很多人仍坚持进行运动健身。国家体育总局运动医学研究所研究员杨则宜指出,夏季气温高,人体消耗大,身体往往比较虚弱。不科学的健身,很可能导致运动者血糖偏低、抵抗力下降,轻者头晕,严重的出现昏厥,健身不成......
2023-11-07
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