建议一：合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。建议二：控制体重，避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质数（BMI）公式来衡量。公式：BMI=体重(kg)/(身高(m)x身高(m))......

冲的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，这些物质都对预防癌症很有帮助。比如大蒜就是人的健康卫士。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长......

其实人们都知道，很多癌症都是由生活中不良的习惯导致的，也知道癌症中又1/3是可以预防的，但是很多人就是做不到改变不良习惯，只知道当前没事就好，所以才导致癌症的高发。预防癌症就要有所行动，从生活中的细节做起，今天跟大家......

蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体抗癌系统免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。萝卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动......

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健......

癌症是一个老生常谈的话题，虽然说癌症一直被人们挂在口中，但癌症的发病率没有下降，恰恰相反，癌症处于上升的情况。不仅如此，因为癌症被带去地府报道的人每年也在上涨。那么既然我们都知道了癌症的可怕，为何还是会出现这么多......

如今癌症不断的侵袭着我们的健康，癌症的种类也是不断的增加，如前列腺癌也是常见的一种男科癌症，癌症与日常的饮食有着密切的联系，科学的饮食可以起到很好的防癌作用，下面就为大家介绍对抗前列腺癌的6种零食！1、蔓越莓干。大......

最少开窗半小时很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体———氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。其......

世界上并没有药物能够治疗癌症，因此防癌重于治疗。那么如何来预防癌症呢？看看小编整理的防癌19招。如何预防癌症1.拒绝烟草吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草......

平时怎么防癌抗癌效果好1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。2、不吃烧焦......

如今癌症是最大的健康杀手，很多人面对癌症的时候都是无能为力。不过你知道吗？癌症其实是可以预防的。一起去看看最新的预防癌症建议吧。这些会致癌1.生活方式癌抽烟、酗酒、经常熬夜吃夜宵、在街头呼吸汽车尾气甚至吸入......

虽然癌症有部分原因是由于先天性基因锁导致的，但是其实大多数的癌症患者是由于日常的不良习惯所造成的，因此要想预防癌症就要从平时做起，下面为大家介绍预防癌症的几种有效方法，供大家了解。预防癌症的方法1、积极参加身......

世卫组织最新数据显示，全球20%的新发癌症病人在中国，24%的癌症死亡病人在中国。目前我国每死亡5人，即有1人死于癌症。而肺癌则是目前世界公认的癌中之王——根据卫计委公布的第三次全国居民死亡原因调查结果显......

很多人都想不通有些人容易发生癌症，有些人却一辈子都不得癌症。其实，癌症找上每一个人的几率都是苹果的。在2012中国肿瘤登记年报中就已经显示，每个人的患癌概率都是22%，能不能避免在于后天对健康的重视，不健康的生活方式......

现代人是谈癌色变，虽然说现在的医学比较发达，有些癌症已经能够得到控制，但是有些癌症还是无法得到治疗，其实，任何疾病都是可以预防的，想要预防癌症可以从生活的点滴做起。1、一口饭嚼30次有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患......

许多癌症是可以预防的，专家们强调了在面对这种疾病时应该警觉和进行防范。癌症对全世界的公众健康构成了重大威胁，而且自1990年以来大多数国家的发病率都增加了。这项新研究的作者解释道，该研究由华盛顿大学及全球疾病负......

烧烤，是新疆人常见的饮食方式之一，特别是夏季，和朋友、家人一起到夜市吃些烤肉，喝点啤酒，是一种享受。可专家提醒，烧烤虽美味，但其制作过程中会产生许多有害物质，特别是致癌物质苯并芘，危害人体健康，因此不宜多吃。为什么烧烤会......

很多人都喜欢在闲暇的时候小酌两杯，不但解闷还能缓解压力，还可以顺便练练自己的酒量，尤其是男人，更是喜欢在没事的时候来两杯。但是大多数人不知道的是酒精是致癌物，如果经常喝酒的话是很容易患上癌症的。过量饮酒导致死亡......

生活中的食物离不开盐，食盐不管是食物中的调味品还是水果等都是很受用的，而每天都在吃的盐使用不当竟可能引发胃癌。下面来看看哪些盐可能会致癌。1、快餐现在的小孩，很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这......

1.玉米所谓的玉米其实也叫玉蜀黍，经过研究发现玉米的营养价值非常的高，甚至比面粉、大米的营养价值还高。营养专家指出，在日常生活中经常吃玉米可有效的预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症等疾病，同时还能够......