悉心呵护月经1.正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2.天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。3.经期......

经期好处一：判断是否怀孕的信号如果月经天岁超过了10天，那么你就可以开始怀疑是否已经怀孕，在确定妊娠之后，如果还不打算生育，那么就可以尽早采取补救方案，如果想要生育，就要从现在开始多加注意饮食营养，以及戒掉烟酒，远离农药......

很多女性朋友在经期的时候都感觉外阴很不干净，想要清洗，特别是夏天的时候，尤其想要清洗一下外阴，而且有时候会反复清洗，要知道不正确的清洗方法会让外阴受伤，因此要了解外阴的清洗方法。那么经期如何清洗外阴呢？经期如何保健......

月经不正常可能对生育有影响，所以如果有问题要尽快就医。正常的月经应是什么样的?关于月经的几点疑问别人的月经跟我的一样吗?月经总推迟是什么原因?怎么让月经提前或错后?月经量变多或变少是什么原因?发生在经期的怪......

1、经期不要穿得单薄无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，......

月经的出现给大家带来了一个问题，那就是如何保养，应该如何应对，现在就一起了解下，月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。经期不能吃的对象有：1.生冷类：即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食......

不少女性都有这样的经历，月经一来，肚子也开始不舒服，经常来月经的时候就爱拉肚子，但明明并没有吃什么不对的食物，事后也没什么不舒服的。这给女性带来的影响是很大的，因此要及时解决该问题。那么经期为什么易腹泻呢？经期如何......

误区一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。误区二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消......

女人的月经期是跟随自己一辈子的东西，而月经期自己的私处环境非常脆弱，一定要保护好才能不被疾病困扰。今天，漂亮女人网小编就来告诉你月经期间应该如何保健身体，才能让你原理妇科疾病的困扰，一起来看看吧！悉心呵护月经1.正......

月经是每个女性所特有的象征，每个月基本上每个女人都会来月经，很多女性来月经的时候出现各种不适，因此都很不想要月经的到来。其实月经对女人是有好处的，那么女人来月经有几大好处呢？女性经期如何保健呢？接下来将一一为大家......

月经是女人特有的生理特征，其中很多的女性在经期的时候会出现腰痛的情况，有些人症状比较严重，甚至影响到了日常的生活，因此要及时想办法解决。对此有人问来月经腰酸背痛怎么办呢？经期如何保健呢？接下来为大家详细介绍，供大家......

经期女性的身体是非常虚弱的，会比平时更容易感染炎症，尤其是私处，所以平时一定要注意卫生，那么经期如何护理私处呢？经期怎么护理下面卫生女性在经期，身体的抵抗力是会比平时要差一些，而且子宫是张开的，再加上经血的排出，给细菌......

女性在经期不仅要忍受腰痛、腹痛……还要忍受经期异味的苦恼。女性如何消除经期异味？只要牢记以下几点，定会让你做一个清爽女人。三招助你解决经期异味尴尬1、时常更换卫生巾。在经期，很多人喜欢包得密不通......

经期饮食注意事项1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃......

月经，是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期，月经期也是女人是非最多的几天，这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实，疾病都是由不良的生活习惯造成的，那么，哪些不良习惯会让女人得病呢？警惕！女人经期穿紧身裤是自毁健......

很多女性在经期的时候可能胃口会比较好，其中大多数的女性都爱吃板栗充饥，因为板栗吃起来甜甜糯糯的，确实是很好吃的一种食物，一般的女性会将板栗作为零食食用，还有人用板栗来做菜，但是这个时候又需要特别注意自己的饮食，因此......

经期吃什么好蛋白质：经期内应多摄入蛋白质，可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养素。维生素B群：多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣等来补足维生素B群。高纤维食物：摄入高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中......

不少女性在来月经时会出现痛经的情况，痛经让女性的生活和工作都受到了不小的影响。有传言说结婚后就能够治愈痛经，这种说法是真的吗？女性在经期如何保健呢？想了解更多的朋友们请往下看。婚后痛经真的会消失吗？专家认为，有些......

青春期是少女们需要特别注意的一段时期，在这个时期中少女们，不仅仅是身体会快速发育，而且心理变化也会比较大。因此，要做好保健，才能健康成长。对于不懂得保健的少女们，来看看青春期保健方法。青春期如何保健一、生理上1、......

瑜伽是比较受女性欢迎的运动类型之一，不少女性通过练瑜伽来保持身材和健康，但是经期是女性比较特殊的生理期，在经期无论是从饮食方面还是运动方面都要特别注意，否则很容易导致经期出现不适。为此有人问经期可以做瑜伽吗？经......