马克西姆斯（罗素·克劳饰）是一位战功赫赫的罗马帝国将军，麾下的帝国军团节节胜利，无坚不摧。行将作古的帝国皇帝马库斯·奥里利乌斯（理查德·哈里斯饰）非常赏识马克西姆斯的才干，有意选择他继承皇位。奥里利乌斯对马克西姆斯......

要认清哪些抗老误区应该避开只认准细节的纠结狂抗老需要全方位进行脸上出现一条细纹、一个斑点都会纠结不止，投入大量精力和财力，对付那些小细节。但肌肤状况也不见好转。其实，细节再完美，皮肤缺乏活力，整体循环代谢都处于......

我们都很注重脸部皮肤的保养，但是往往会忽视小细节的保养，比如嘴唇，在冬季，我们的嘴唇容易干燥脱皮，是要注意护理的，那么，冬季如何护理唇部呢？冬季唇部护理一、唇部卸妆唇部是平均化妆时间最长的一个部位，即使你平时很少化妆，但......

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的......

最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。1颈部护理按摩很重要！谁说爱美只需一张脸？颈部已经跃升为和眼部一样重要的位置，护理的程序与面部一样，先清洁，随后拍上不含酒精成分的......

中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健......

精神养生保健精神养生的原则：宁静为本，保养精神。宁静为本，保养精神，就是要以安定清静为根本，保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中提到的使志若伏若匿，若有私意，若已有得，意思就是说在冬季应避免各种不良情绪的干......

冷水洗脸保湿补水冬季用冷水洗脸，想必大家一听都会拒绝，实际上用冷水洗脸是冬季护肤中最好的方法，因为不但在早上刺激睡眠，还能刺激到面部肌肤血液循环，让肤色也变得更有光泽，也会让干燥的脸部形成一层天然的保湿补水屏障，有......

肝癌治疗方法疗效的好坏与患者的体质、病情、既往病史、治疗时间和方法的选择以及预后护理等方面都有着莫大的关系，具体的肝癌治疗方法需要根据患者的体质，病情发展和前期的治疗情况选择。临床上肝癌治疗的方法主要有传......

EveryDay每天加快你的马达在理想的情况下，你应该每天都练习。疾病防治中心及美国运动医学会联合推荐了一些30分钟中等强度运动(例如：增加你的心率和呼吸频率的轻松漫步)，这些运动要在一星期内多天进行。保护好你自己使用......

1、稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生饱腹感，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。2、使呼吸更顺畅。英国近期......

下面为你全方位揭秘，来控油。1、清洁选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。2、紧肤可以......

对于水痘患儿，我们要进行全方位护理。在护理期间应避免患儿食用发物、辛辣、油腻以及热性食物，药物方面也有禁忌。饮食方面，患儿发病时要注意忌食以下食物：1、忌热性食品水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可......

一、按摩瘦腰篇如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效地被吸收。同时还要认清自己的肥胖性质，是松松的桔皮，还是厚厚的顽固性脂肪。选择不同的瘦身产品，按说明按摩身体，当然......

如今，越来越多的人追求线条美，马甲线、人鱼线甚至A4腰都成了她们的梦想。但经常坐办公室又缺少运动，使本来苗条的身躯也因久坐出现了小肚子。那么，怎么才能收缩小肚子或预防小肚子的出现呢？除日常注意保持良好的生活习惯、......

如今提及马来西亚mh730失事事件，依旧是人们心目中永远的痛，因为在马航莫名失去联系的三年多的时间中，依旧有着很多受害者的家属是在家里盼望着他们能够回来的，而不是像现在这样活不见人死不见尸。据说近日马来西亚政府将......

原发性肝癌破裂出血，是肝癌患者的一种严重而致命的常见并发症，发生率约5.46%-19.8%，也是肝癌患者的主要死亡原因之一，占肝癌死因的9%-10%，在肝癌死亡原因中占第4位。由于本病发病突然、急剧，且常伴休克，故其治疗困难，预后较差......

饮食美白，由内而外。健康的美丽应该是由内而外的。常常食用白色食品，可以让你在不知不觉中白得美丽，白得健康。·牛奶中的丰富营养，使皮肤光滑柔软白嫩;·冬瓜富含镁，可以滋润皮肤，使皮肤白净;·长期食用......

在第27个全国爱眼日来临之际，5月31日，2022年华厦眼科医院集团青少年近视管理新技术研讨会暨MiSight同心双焦软镜发布会在厦门顺利举办，国内专家齐聚一堂，共话儿童青少年近视管理现状，眼健康以及近视科学防治的重要性，共同见......

当你非常渴望让自己的肌肉变得更多，更加健硕的话，你觉得有哪些训练动作是可以来进行的呢？更加全面的增加肌肉又该如何进行呢？其实，全方位的训练就可以了，不妨一起来好好的看下！针对胸部肌肉如果说到要像刺激胸部肌肉的生长的......