现代人接触最多的除了手机就是电脑了，上班对着电脑，下班回家还得对着手机。我们都知道，长时间面对电脑，很容易造成眼睛疲劳，眼睛变得无光、浑浊，并且严重的还会出现视觉障碍、视力下降。甚至有些人眼睛出现红血丝，患红眼病等......

眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态，得不到好好休息和保护，导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢？眼睛保健有哪些方法......

1.银花白芷汤治牙龈炎原料：银花15克、白芷6克。用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。2.金银花饮明目原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(......

眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛的四个小窍门......

电脑和手机是现代人每天都离不开的伙伴，虽然带来很从便捷，但是健康隐患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲劳！为了呵护我们脆弱的眼睛，大家要知道吃什么对眼睛好，吃对护眼食物保健视力。保护眼睛的3款美味粥萝卜粥材料：胡萝卜6......

现在的人们经常坐在电脑面前，特别是那些长期坐在电脑面前办公的人，眼睛的实力越来越弱，有的人很愁。那吃什么对眼睛好呢。今天就随着小编为网友们普及一下关于眼睛的知识。吃什么对眼睛好1、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康......

1、菠菜菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。2、玉米保护眼睛的好食物。玉米除了具有长寿的功效，还是保护眼睛的好食物哟！医学上已经证实了玉米中含有的黄体......

中医养生理论认为肝开窍于目。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎样不占用很多时间又能达到清肝明目呢?您不妨试试按摩方法以及中药调理。按摩护......

在我们日常生活中，开车的小伙伴是越来越多了，经常开车的人总会感觉眼睛不适，那你知道开车族如何保护眼睛才有效吗？开车族如何保护眼睛1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要用眼不要过度，因为在开车中需要集中精力用......

电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。吃这些水果能保护眼睛不受伤害......

眼睛是心灵的窗户，对于我们来说是非常重要的。现今生活中，因为电子产品的流行，很多人都出现了使用眼睛过度的情况，而这样是很容易伤害到眼睛的，所以在平时的时候我们就需要保护好眼睛，那么你知道吃什么可以保护眼睛呢？今天小......

由于现在这个时代由于太多的电子产品的出现，使用手机电脑的人越来越多，由此造成的眼睛疲劳的人也在逐渐增多。那么你知道缓解眼睛疲劳的妙招有哪些吗？缓解眼睛疲劳的小妙招1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一......

玉米可预防老年性黄斑变性和白内障玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄......

我们看什么东西都要通过眼睛来感受，足见眼睛的重要性，因此，我们更要保护好眼睛。那么，吃什么能保护眼睛呢？1、菠菜根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中......

办公室一族必学的护眼食疗对抗眼部疲劳枸杞桂圆茶取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15克放入杯内，加少许热水略冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水，直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼涩......

眼睛是我们心灵的窗户，所以在日常的时候我们要保护好眼睛。那么日常保护眼睛的方法有哪些呢？日常保护眼睛的方法1、避免长时间使用我们的眼晴小朋友最常使用眼晴的状况包括阅读、看电视与使用电脑。一般小学每一节课的......

视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角......

研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛退化性疾病，特别是末期的黄斑部病变，有效降低罹病风险。关键原因是，抗氧化剂及矿物质可以防御人体内的活性氧分子、自由基经由氧化作用伤害眼睛细胞。医界认为，氧化作用可......

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛很重要，下面介绍五款中医的明目护眼偏方，一起来看看。5款明目小偏方1、荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋......

保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生，例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢？保护眼睛的锻炼方法1、转眼法在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转......