水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成......

寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?其实有的水果热着吃同样营养，还别有一番风味。......

针对不同人的身体状况来说，不同水果会引起不同的效果，有些水果会导致身体燥热，有些却是寒凉类的，所以在夏天吃水果的时候要选对对自己身体有益的水果哦。寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。......

秋冬季节天气寒冷，宝宝的水果营养不能缺。因为宝宝吃水果可以补水、通便、防病和治病等。但秋冬季节家长们应该把握宝宝正确吃水果的方法，才能补充营养哦。下面为大家介绍秋冬季节宝宝如何吃水果。一、根据宝宝体质选择......

一个健康聪明的小宝宝，是每个妈妈的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。水果是摄取营养来源中必不可少的元素。每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种......

梨：梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大......

冬季成熟的水果1.橙子橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和......

如果说群芳斗艳、琳琅满目的夏天是绽放的季节，那么冬天则适合积蓄，所谓秋收冬藏，养精蓄锐。如今寒冷的天气已悄然来袭，俗话说，夏练三伏，冬养三九。在冬季吃饱穿暖固然十分重要，但为自己和家人合理地选择一些水果也是很重要的......

我们都知道在冬季的时候，容易出现皮肤干燥等问题，其实这些都是能通过吃水果来改善的，下面为大家推荐冬季必吃5种水果，供大家了解。常见5种冬季必吃水果推荐猕猴桃猕猴桃被誉为维C之王百果之王，其维生素C的含量极高。另外此......

冬季是养生的好时机，吃水果也是可以养生的，而且冬季一到，很多妹子会出现皮肤干的情况，所以多吃点水果还是有好处的，以下就是冬季适宜吃的一些水果。冬季当季水果推荐苹果除含有钾、钙、铁等基本的营养素外，苹果还富含果胶、......

水果是很好的食物，富含各种各样的营养物质，比如说矿物质、维生素、纤维素等等，多吃能够为身体补充营养物质，供给身体运转。冬季吃水果要小心一些，因为吃错了容易出现腹泻反应，给身体健康带来不适。特别是肠胃不好，体弱的人们......

秋季是各种时令水果大量上市的时候，水果富含人体所需的多种营养物质，是秋季养生保健的主要食物来源。不同的水果由于性味不同，对人体有不同的功效。香蕉热量高，含钾量高，但脂肪与钠的含量却很低。香蕉对治疗由秋燥引起的便......

冬季吃什么水果可以补水美容苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤......

1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。2.橙子橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。......

对于有胃病的患者来说，吃出食物最容易引起胃痛。那么在生活中如何避免胃痛发生呢？在冬季，一定要少吃这些水果。冬季少吃这些水果防胃痛1、橘子橘子美味多汁，很多人习惯了一吃起来就停不下，甚至喜欢无时不刻的吃几个。但是......

对于水果很多人都觉得要多吃，那么在冬季比较适合吃什么水果呢？石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。甘蔗冬天吃水果，甘......

传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉类：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；温热类：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类：有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。冬季吃水......

1.柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为消炎果，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜......

下班回家的路上，在我们住的小区外面有一条商业街，冬季正是橘子上市的最好时节，街上水果摊上、路上小板车上都是一堆堆黄橙橙的橘子。橘类有橘子，橙，砂糖橘等种类，尤以砂糖橘为我的最爱。但是，桔子酸有甜，现在就教大家如何挑选......

水果是我们生活中必不可少的一种食物，经常服用水果对于身体非常的有好处，能够很好的为身体提供所需要的维生素、微量元素等等，大大提高身体的免疫力;除此之外可经常吃水果还能够很好的滋养肌肤，避免出现皮肤干燥的情况。......