适用于慢性肾衰竭病人的养肾食谱有哪些慢性肾衰竭是指慢性肾脏疾病或累及肾脏的系统性疾病所引起的慢性肾功能减退，以及由此而产生的各种临床症状和代谢紊乱所组成的综合症。日常饮食对慢性肾衰竭的恢复和保健是有着十......

山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山药，本为食物，且其......

强肾健身操1.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。2.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两......

一、刺莓酒材料：刺莓果、米酒。调理方式：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。保健功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。二、羊......

肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。因此，很多人一出现肾虚就急于买药治疗，通过药物来调节。但都说是药三分毒，药物的确能治疗肾虚，同样也会带来副作用，产生不必要的伤害......

传统中医认为，五脏六腑，十二经脉有络于耳，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。只需五分钟的养肾方法1、提拉耳尖用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏......

冬季属于闭藏的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。冬季防寒保暖养肾为先冬季养肾驱寒，以食疗为......

传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。1、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使......

中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应———春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。冬天是人体阳气潜藏的时侯，而肾脏的主要功能就是养藏。此时，肾脏既要为维持冬......

中医认为，男人的脾胃和肾乃相辅相成，若调养得当，可使男人精力充沛，充满活力。其中，常吃以下四种食物就有很好的效果。男人多吃4种食物养胃又养肾1、枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现......

现代白领生活压力大，就连女白领也要熬夜加班，生活不规律，因而出现熊猫眼，黑眼圈影响形象，令很多爱美女性烦恼不已。要想祛除黑眼圈，就要找对出现黑眼圈的原因。《黄帝内经》认为黑属肾，肾色黑。凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑......

1、动物肝脏中医学有以脏养脏的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具......

养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热......

无论在哪个季节都可以养肾，不过冬天就最佳的养肾时期。那么冬季怎么养肾才是重点，养肾有哪些秘诀呢？下面带你一起去认识一下古代帝王他们都是怎样养肾的。古代帝王的养肾秘诀乾隆：熟地撘当归据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱......

所谓肾是先天之本，是生命之根，所以，补肾工作时刻都不可忽略，以免肾亏贫血，影响身体机能运作。不过补肾也不能急功近利，需要一步一步慢慢来，平时可以通过一些食疗方来温肾补肾！当归牛尾番茄汤材料：牛尾、黄油、芹菜、番茄酱、胡......

肾虚是日常生活中很多人的困扰，学会正确的补肾方法不仅让你肾充满动力，还会让生活更美好，日常生活中除了吃，还可以通过做小运动来补肾。1．握固动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用......

由于人体阳气闭藏后，新陈代谢相应较低，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界的变化。中医认为，人体的能量和热量来源于肾。冬季的气候特点是寒冷，因此，冬季养生很重要的一点是养肾防......

肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖，尤其不要熬夜，戒......

泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有"水中人参"的美誉。营养丰富老幼咸宜中医学认为，泥鳅味甘、性平，有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、......

山萸核桃粥取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。功效：偏养肾气，本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适......