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儿童缺钙症状 5种天然果蔬补钙好
钙是我们人体必需的营养素,根据中国营养标准:儿童每天需钙量为800毫克,青少年需钙量为1200毫克,成人需钙量为800-1000毫克,孕妇乳母需钙量为1500毫克。正常情况男性每天钙700mg。儿童缺钙会影响身体的发育,成年人缺钙也会影......
2023-11-05
高考前吃什么补脑 推荐8种天然补脑食物
2016年高考已经迫近,考生和家长进入紧张的备考状态中。由于考前精神压力大,很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力,考试得高分,家长们会不惜重金给孩子突击进补各种营养。膳食的营养平衡是一个方面,家长们......
2023-10-30
常吃11种天然护肤食物
好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养......
2023-11-09
夏天多吃6种天然减脂蔬菜
三伏天,没胃口是常态,这会下厨房,一般拼的都是速度,总不能顿顿吃快餐叫外卖,所以,素菜最受欢迎,关键还不用担心胖,清淡不油腻,天热吃最好。夏天应季的瓜果蔬菜特别多,所以也别吝啬自己的手艺,多吃蔬菜总没坏处,清炒或凉拌,你最喜欢......
2022-04-10
10种天然催情食物好比春药
春药一词在古装电视剧中经常听到,春药是一种催情药,有壮阳作用,但是与壮阳药的性质又不一样,现在的春药,多含西药化学成分,服用过多会引起诸多弊端。今天小编要为大家推荐的是10纯天然夫妻私密催情食物,想要养生健康更性福的......
2022-04-15
夏季蚊虫密度高峰期 试试6种天然止痒方
又到了蚊子猖狂的时候了,被蚊子叮咬是件很烦恼的事情,越挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。其实,日常生活中就有一些天然止痒材料,用起来也比较安全,不妨一试。天然止痒方1、柠檬汁、芦荟汁柠檬呈酸性,芦荟为凉性,都......
2023-10-20
哪些女性不能吃避孕药 6种天然避孕食品
一般而言,凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药,但处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药:1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢,经肾脏排泄,如果患有急、慢性肝炎和肾炎......
2023-11-02
4种天然美肤水果 美白抗衰老
菠萝菠萝属于热带水果,其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。芦荟在日本,芦荟美容的......
2023-11-21
10种天然护肤法
爱美的女性都想用天然的护肤方法,今天就为大家推荐10招,让你在家轻松护肤。1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜......
2023-11-19
能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾
高血脂是一种常见代谢性疾病,与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝,饮食控制则是基础,下面就给大家推荐一些降血脂的食物,希望可以帮助到大家。降血脂的天然食物1、大蒜大蒜内的蒜素......
2021-12-27
推荐 12种天然瘦身茶
>>推荐阅读:教你选择最有效的减肥茶1、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料:决明子茶做法:热水冲泡。功效:清肝明目、利水通便。2......
2023-11-25
痛经拒绝止痛药 这3种天然香料缓解痛经
大部分女性会使用非类固醇抗发炎药物来止痛,这类药物包括阿斯匹灵、布洛芬、甲芬那酸、萘普生等,虽然通常能够有效止痛,但近期的研究评论却指出,使用非类固醇抗发炎药物来缓解经痛,可能带有一些副作用的风险,包括胃出血、溃......
2023-10-20
11种天然的抗癌食物
1、苹果:近年研究发现,苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。2、海藻类:》》精彩推荐:不想得癌症快吃八大食物现代医学研究证实,海......
2023-11-19
9种天然“护心丹”让心脏更长寿
天然护心丹1、沙丁鱼尽管沙丁鱼的名声不怎么大,但它可是维护心脏健康的卫士,因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏,而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多,你既......
2023-10-31
男人必须知道的10种天然补肾食物
1、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。2、栗子......
2023-11-16
8种天然酸奶嫩肤美容法
1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。2、酸奶清洁面膜材料:酸奶和面粉做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸,待10~15分......
2023-11-23
妊娠纹怎么消除 3种天然食物去妊娠纹
妊娠纹是我们怀宝宝的时候把皮肤的纤维给撑断了,就留下了这些纹,算是我们女性生过孩子的标志吧,就算我们的肚子变平坦了还有妊娠纹。那么妊娠纹怎么消除呢?妊娠纹怎么消除1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹......
2023-10-20
10种天然健康的抗癌食物
1、茶叶:有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道,茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。2、麦麸:麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便......
2023-11-20
快速吸脂的13种天然食物
想要减肥,可以吃一些能吸脂的食物,哪些食物能吸脂?下面推荐13种快速吸脂的天然食物。想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,其实有些食物是可以消耗脂肪的,小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,告......
2021-05-21
如何给身体一次大排毒?10种天然排毒养颜食物
导语:人是大自然创造的最奇妙的生物,人体中很多器官,它们具有不同的功能,保持健康是我们每个人都必须重视的。排毒对于身体健康是非常有必要的,接下来呢就由小编为大家揭秘10种天然排毒养颜食物,不知道的赶紧往下看!10种天......
2021-04-24
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