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洗碗时碗脚要洗干净
有的人在打扫住屋里,只注意表面和屋中间是否干净,对墙角弯里很少注意,因此这些地方成了卫生工作的死角,成了灰尘,细菌、蚊蝇、毒虫丛生的积聚地。在洗碗时,有些人只注意洗碗内,不注意洗刷碗底,结果碗叠碗时,这个碗的底放在另一......
2023-11-25
女人穿三种鞋子很伤脚 想护脚要穿对鞋
现如今女人用的东西,总是有各种各样的款式,可以满足不同女人的需求。比如说鞋子不仅有各种款式,还有各种不同的颜色,可以说女人不愁找不到自己喜欢的鞋子。但是女人要是穿错鞋子,那是相当伤脚的,为了保护双脚请女人少穿下面......
2023-10-19
男子打球崴脚要截肢 运动如何避免崴脚
对于大部分等等男生来说,都是比较喜欢运动的。但我们都知道,运动话总是避免不了受伤的。如果早起运动之前,没有做好准备工作的话,很有可能就会扭到或者受其他伤害。去年7月1号,有位男生(小辉)在一次打篮球的时候不小心脚崴了......
2023-10-18
夏天也要用热水泡脚 泡脚6大禁忌
天冷泡脚可以让身体变得暖和,天气一热很多人为图凉快就用凉水冲脚,中医提醒大家,夏天也要用热水泡脚。夏天也要用热水泡脚很多人在冬天都知道要用热水泡脚,既安眠又舒适,但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚,或者干......
2023-11-04
冬季泡脚要注意的四个要点
寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能,是不少人的养生方式。不过,这种养生方式却并不适宜每个人,也不是随随便便就能泡。小编提醒大家,冬季泡脚要想做到健康不伤身,以下4个要点必须要注意:1、并非人人适用对于有下肢......
2023-10-31
脚痛要怎么走
刘老师,女,50岁,双膝关节疼痛5年多,经封闭、针灸、中西医药物等治疗效果均不明显。近3个月疼痛加重,经其他患者介绍,来到我科诊治。经过仔细询问病史得知,患者5年前逐渐出现双膝关节疼痛,开始上下楼痛,走平路不痛,最近3个多月走......
2023-11-24
生姜泡脚好处多 泡脚禁忌要注意
冬天睡前泡个脚,可以疏通活络、改善血液循环,又能暖身驱寒,不会有脚冰睡不着的情况,可谓是一个舒适的养生方法,如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍,下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。生姜泡脚的好处......
2023-11-03
泡脚要专心 用花椒泡脚效果好
泡脚时可以在水里加些祛寒的药物,厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温,在中药里属于祛寒类药物,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。先抓一把花椒加入适量水煎熬,待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚,等水凉......
2023-11-05
寒从脚起 秋冬季泡脚要注意的事项
秋冬季节,天气日渐寒冷,这种寒冷,脚的感觉最明显。中医讲寒由脚起,晚上用热水泡泡脚,是很惬意的。既然是泡脚,就要体现出一个泡字来,水要多,时间要适中,最好再来点足底按摩。足底,作为人的第二心脏,脚板上存在着与各脏腑器官相对......
2023-11-06
老人想要健康 要常搓脚心
俗话说若要老人安,涌泉常温暖,推搓涌泉穴俗称搓脚心,需搓出热感,对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。足少阴肾经主干起始于足小趾下,斜穿过足心,沿内踝后方,进入足跟,再向上行于小腿肚内侧,到达腘窝后继续向上,沿......
2023-11-03
冬季要护脚 盘点4种伤脚的鞋子
盘点4种伤脚的鞋子1、无跟鞋无跟鞋与传统的高跟鞋相比较,鞋底更高,造成鞋尾到鞋头的坡度落差更大。根据人体工学来看,如果穿着无跟鞋,人体60%的体重需要用前脚掌来支撑,久而久之,压力集中在脚趾,易出现一系列足部伤病,如足底......
2023-10-19
泡脚养生 4种人泡脚当心要了命
11月3日凌晨,湖北汉口一名46岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世。医生分析称,该女性头部一直存在脑血管动脉瘤这颗不定时炸弹,随着气温骤降,再加之泡脚水温过热,都可能让血管受到强烈刺激,导致血管瘤破裂危......
2023-11-03
寒露养生要护脚 用陈皮生姜泡脚
春捂秋冻,但是到了寒露时节就不再适合秋冻了,这个时候天气已经转寒,俗话说寒露不露脚,寒露后养生一定要注意脚部的保暖,要穿好鞋袜,也可以用陈皮、生姜来泡泡脚。寒露是二十四节气中的第十七个节气,它的意思是气温比白露时更......
2023-11-04
脚部要如何保养
夏天到了,女性们都会穿上各式各样的凉鞋,这时足部保健就成为了很重要的一个部分。到底应该怎样做呢?足部皮肤有几大特点:一是粗糙,足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,足部的角质也是身体最粗厚的地方,喜欢裸露足部的......
2023-11-12
预防灰指甲洗脚要洗脚趾缝
灰指甲常是由真菌感染而发生的,预防灰指甲就是要预防甲真菌的滋生。日常生活要注意手足的清洁干燥,脚趾缝不宜保持干燥,容易滋生真菌,感染趾甲,每天洗脚时应逐一搓洗脚趾缝,清除脚趾缝中的死皮和脏泥,洗脚后要用专用毛巾擦干......
2023-11-06
夏天能泡脚吗 泡脚要注意什么
很多人都很喜欢泡脚,觉得比较养生,那么夏天快到了,能泡脚吗?需要注意什么呢?夏天能泡脚吗夏天虽然很热,但是也是可以泡脚的。夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,会让人没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁。夏天泡脚可以刺激经......
2023-10-18
春季脚气要如何治疗 治疗脚气误区
1、治疗不彻底:有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗,当症状稍有好转后便停止用药,其实真菌并没有被彻底杀灭,过一段时间又会卷土重来,造成复发。2、真菌死而复生:真菌很难被杀灭,在零下6℃左右的环境里能长期存活,在120℃的高......
2023-10-30
瘦腿就要“折腾”双脚
在中医的角度看来,经脉均匀分布于人体各部分,气血按照经脉分布流动循环,新陈代谢。小孩子的气血非常充足,这从他们闪亮的眼睛和响亮的声音可以看出来。当然,先天不足的小孩除外。但是随着人体慢慢成长,受到外界的干扰,精神分......
2023-11-19
心律失常要“做手脚”
日常生活中,心律失常患者不妨试试甩手拍脚疗法,其原理是利用中医经络学理念。首先身体站直,脚趾用力抓住地,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇摆,向后用点气力,向前不用力,随力自行摆回,两臂伸直不宜弯曲,眼睛向前看,心中不怀杂......
2023-11-25
天寒地冻要暖脚 冬天护脚很重要
俗话说脚是人体的第二个心脏,从这句话中我们可以看出脚部对人体的重要性。中医认为,脚部是人的根本,人体有12条经脉,其中就有6条经脉系于脚部,而经络是否畅通对人体的保健起到很大的作用,所以生活中我们一定要保护好脚部,这......
2023-10-28
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