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西瓜解暑止渴 运动后吃西瓜有什么好处
西瓜味道十分香甜,而且吃了以后可以解暑止渴,并且西瓜当中还有多种营养元素,因此深得人们喜欢。夏天很多人都喜欢吃西瓜,不过有的人认为在运动之后是不能吃西瓜的,那么我们就来深入的了解一下运动之后能否吃西瓜。运动后可......
2023-10-18
盛夏吃西瓜可缓解运动后肌肉酸痛
盛夏消暑,西瓜一直深得人们喜爱。最新研究表明,西瓜中含有的一种氨基酸有助于缓解运动后肌肉酸痛。哥伦比亚卡塔赫纳大学的恩卡纳·阿瓜约等人分别取普通西瓜汁饮料、增强L-瓜氨酸的西瓜汁饮料和不含L-瓜氨酸的饮料,让......
2023-11-06
运动后吃东西容易变胖吗
运动时大量消耗肌肉中的肝糖,所以之后的1~3小时之内,体内合成肝糖的酵素活性会大量提高,以快速攫取碳水化合物,促进肌肉肝糖恢复。所以吸收力好是真的。但是容易变胖的结论却是错的。因为这时摄取的碳水化合物会被优先拿来......
2023-11-06
孕妇能吃西瓜吗
夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢?......
2023-11-21
饭前饭后能吃西瓜吗
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰......
2023-11-14
产妇能吃西瓜吗
产妇能吃西瓜吗产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量食用,因为西瓜属凉性,坐月子期......
2023-11-05
产后哺乳期能吃西瓜吗
哺乳期能吃西瓜吗?摄入新鲜水果和蔬菜对哺乳期女性是很重要的,但并不是所有的水果都适合哺乳期间食用。专家指出,母乳期间可以吃富含维生素和矿物质的水果,如弥猴桃、鲜橙、香焦等,哺乳期西瓜尽量少吃。特别要注意,产后3-4......
2023-11-18
吃西瓜能养颜吗
夏季常见的水果有西瓜、荔枝、香瓜、龙眼、葡萄等,医院临床营养科主任陈超刚副教授说,这些水果在吃法上有讲究,吃对了就能收到良好的养颜功效。西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称瓜中之王,因是在汉代从西域引入,故称西瓜。西瓜......
2023-11-14
流产后西瓜能直接吃吗
流产后对女性的心理以及身体上都会产生一些微妙的伤害,此时患者需要家人的悉心照顾,另外流产和生产时一样的消耗体力,所以照顾起来需要注意的事项基本上是一样的,另外在流产后饮食要注意避免刺激性的食物,因为护理的不正确......
2021-04-29
产后可以吃西瓜吗
西瓜中除了大量的水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、......
2023-11-21
宝宝能吃西瓜吗
宝宝能吃西瓜吗西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称瓜中之王,因是在汉代从西域引入,故称西瓜。宝宝当然可以吃西瓜,西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种招牌营养素。宝宝六个月......
2023-11-05
吃西瓜能减肥吗
一到夏天,西瓜是在水果摊上见的最多的水果,夏天是吃西瓜的好时候,很多人吃西瓜是为了减肥,那么吃西瓜可以减肥吗?西瓜堪称瓜中之王,因是在汉代从西域引入,故称西瓜。西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固......
2021-05-21
运动后能吃香蕉吗
人们在运动时,尤其是参加高强度的运动时,体内的能量需要不断消耗,人的体温也会随之升高。为了维持肌体均衡,人体需要及时排出组织代谢的产物并散发掉多余的热量,人就需要大量排汗。如此一来,人体内不仅要排出一定的水分和盐......
2023-11-16
吃西瓜能消火吗?
西瓜利尿但不润肠打个比方:把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里,时间一长,萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来,这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高,加之有人对糖的吸入功能较......
2023-11-15
孕妇能吃西瓜吗 夏日吃西瓜有禁忌
夏天到了,气温越来越高,降暑那肯定就少不了西瓜。那您知道在夏天孕妇能吃西瓜吗?您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌吗?今天小编就为您介绍一下有关吃西瓜有什么好处的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。孕妇能吃西瓜吗西瓜中富含......
2023-10-18
哺乳期能吃西瓜吗 吃西瓜注意事项
哺乳期能吃西瓜吗妈妈在哺乳期内是可以吃西瓜的,但要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量。对于妈妈来说,西瓜中含有大量的营养成分,能够增加哺乳期妈妈的营养,增加乳汁的分泌,更容易下奶。对于宝宝来说,有些妈妈担心哺乳期内......
2023-11-06
小产后能吃西瓜吗
到了夏季,水果也都纷纷上市,特别是西瓜。但是对于一些女性来讲,吃西瓜等凉性水果是需要有所禁忌的。那么人流后可以吃西瓜吗?很多刚刚做了人流的女性都十分关心。专家介绍:做完人流适当的进食西瓜也是可以的,只是不能太凉......
2023-11-19
孕妇能吃西瓜吗?
夏天已至,又是西瓜的旺季。清新又爽口美味的西瓜,怀孕的妇女们是否应该拒之千里呢?孕妇可以吃西瓜吗?可以吃,但不能吃太多西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明,西瓜中......
2023-11-16
艾滋病能吃西瓜吗
艾滋病(AcquiredImmunodeficiencySyndrome,AIDS)是由人类免疫缺陷病毒(HumanImmunodeficiencyVirus,HIV)引起的一种严重的免疫系统疾病。艾滋病患者的免疫系统受损,容易感染各种疾病和感染,并且疾病进展迅速。因此,艾滋病患者......
2023-10-17
吃完饭能运动吗 饭后多久可以运动
其实饭后运动是很讲究的,你得了解正确的运动常识,不然盲目的运动会对身体造成伤害。那么饭后多久运动才比较合适呢?专家表示减肥最有效的方法还是有氧运动。如果实在做不到,最低限度就是不让饭后的血糖浓度升高。不想长......
2023-10-31
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