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夏季清补多吃石斛 7类人很适合
石斛既是一味清凉平和的滋补类中药,也是清热消暑良品。夏日炎炎,易伤阴津和伤胃气,吃些石斛,既悦神怡情,又养生治病。中医认为,石斛主要功能是养阴清热,益胃生津,并有补肾养肝,强筋明目作用,可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病......
2023-10-18
夏季养生吃什么 夏季吃醋的好处
夏季吃醋的益处:①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲;②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味;③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;④降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防......
2023-11-17
经期能吃石斛吗
石斛别名:叶上果,耳环石斛,石斛的功效与作用有很多,那么女人在例假期间可以吃石斛吗?石斛的作用:1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等......
2023-11-20
夏季吃绿豆的好处
绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。绿豆汤虽具有消暑益气、润......
2023-11-21
夏季吃豆类的好处
夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。食疗推介*消暑五豆汤......
2023-11-21
湿热重能吃石斛吗 石斛祛湿热的2种吃法
湿热重能吃石斛吗湿热重能吃石斛吗?专家认为,石斛配伍灵芝,是非常适合调理阴虚湿热体质的。由于阴虚之人体质虚弱、代谢差,直接导致内分泌紊乱,水液不能正常排泄,久之化热,成为湿热;而湿热之物滞留于体内,影响气血循环,阻碍阴精......
2023-10-29
铁皮石斛花怎么吃 铁皮石斛花的吃法
铁皮石斛花呈淡黄色,味道清香,十分秀丽。铁皮石斛花的功效跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。富含多种挥发油,能让人舒缓紧张的精神,保持头脑清醒,安定情绪。铁皮石斛花的食用方法1、煮饮取石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火......
2023-10-20
铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的吃法
铁皮石斛是石斛的一种,也是石斛中的极品,可能大家对石斛比较陌生,石斛是一种兰科植物,除了具有观赏价值以外,铁皮石斛的功效和作用也不少,下面就给大家介绍铁皮石斛的吃法。铁皮石斛怎么吃一、新鲜的铁皮石斛吃法1.直接咀嚼......
2023-10-20
夏季吃苦瓜的好处
苦瓜功效1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体......
2023-11-04
盘点秋季吃石榴的好处
秋季是石榴的季节,很多人都喜欢吃榴梿,因为榴梿不仅长得好看,且味道酸酸甜甜的。那么吃石榴有什么好处呢?下面一起来看看。1、防治心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰......
2023-11-01
夏季吃糯米的好处
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处......
2023-11-22
夏季清养石斛最佳 推荐7大石斛煲汤做法
金元名医朱丹溪在诸多滋阴药材中首推铁皮石斛,称其为滋阴圣品。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛强阴益精,久服厚肠胃,轻身延年的功效。中医说,暑伤气,热伤阴,加上生活压力过大,饮食比较油腻,往往是处于阳常有余,阴常不......
2023-10-18
什么是石斛 石斛的功效与作用
什么是石斛石斛是一种常见的中药材,也被用作滋补食材,被认为具有多种保健功效。石斛的功效与作用1、补肾壮阳:石斛被广泛用于滋补肾气和壮阳。它被认为具有温补肾阳、强化肾脏功能的作用。石斛可以帮助提高性功能,增加精......
2023-10-17
石斛
石斛别名:林兰、禁生、杜兰、石蓫、悬竹、千年竹。性味:味甘,性微寒。归经:归胃、肾经。入药部位:为兰科植物金钗石斛DendrobiumnobileLindl.、鼓槌石斛DendrobiumchrysotoxumLindl.或流苏石斛Den-drobiumfimbriatumHook.......
2023-10-20
夏季多吃橙子的好处
夏天里瓜果多,但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。教授介绍,柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C,能增强皮肤对日光的抵抗力,抑制色素颗粒形成,还可帮助增强皮肤弹性,使肌肤光泽增加。夏......
2023-11-21
夏季吃西瓜的好处
据了解,从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些火气较旺的人新陈代谢旺盛,交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚......
2023-11-22
孕妇能吃铁皮石斛吗 不但能吃好处还不少
在孕妇怀孕期间,总是有很多的外界因素会让孕妇变得脆弱。因为很多的时候孕妇都是进补为了孩子,可是有些时候不是所有的东西都可以吃的。孕妇可以吃铁皮石斛吗在怀孕中期、后期和产后调养,孕妇是可以食用铁皮石斛,下面来介......
2023-10-20
夏季吃姜的两大好处
一、夏季防暑养生。夏季人们都喜欢凉爽的感觉,尤其是喜欢长时间的吹空调和电扇,这样就很容易发生感冒。为了避免感冒的发生可以立即喝一杯姜糖水,可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为,生姜具有提神醒脑的功效,夏季容易让......
2023-11-08
冬吃萝卜夏吃姜 夏季吃姜的好处
夏季吃姜六大好处1、排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。2、防治肠胃炎。夏季,细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠......
2023-10-17
夏季常吃菠萝的好处
1、减肥是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝......
2023-11-22
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