气郁体质是较常见的一种体质，那么气郁体质你了解多少呢?一般来说，身材较为瘦弱的人更易患气郁，表现为情感脆弱，容易烦闷不乐，容易抑郁。性格为内向者也容易患气郁，这类患者敏感多虑，对精神刺激以及气候变化都难以适应，一点小......

很多人的体质都不同，有平和、阳虚、阴虚等，今天小编和大家说说气郁体质。那么气郁体质有什么症状？要如何调理比较好？气郁体质有什么症状中医认为人体气的运行主要靠肝的调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又......

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发......

上班族是整个社会群体是最大的一支队伍，一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那么上班族养生应注意什么呢？上班族精神萎靡如何调气养血？办公一族坐在办公室，身体就会僵硬，精神萎靡，眼睛干涩。甚至会觉得思......

女性身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，尤其是经期那几天，下面介绍一些女性调养气血的方法。1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表......

气郁体质是中医体质分类中的一种体质类型，其主要特征是情绪易受外界影响，经常感到烦躁、抑郁、心情低落，还可能出现乳房胀痛、胁肋疼痛等症状。本文将介绍气郁体质的调理方法。一、饮食调理气郁体质的人应该多吃易消化、......

所谓体虚，中医上叫做——虚证。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚......

产后抑郁症怎么调理首先，你应该了解抑郁并不是抑郁症。抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少，但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。根据......

气郁体质养生原则：气郁体质的和淤血体质的一样，主要针对肝脏，要让它这个气活，让肝气一定要舒展才行。一、四季保养：春季为主气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节......

小编为各位女性朋友介绍三大必杀技，助你击退暗沉，轻轻松松重现红润好气色。第一招：气血双补吃出红润从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当......

气郁体质饮食宜忌宜：宜多吃一些行气解郁的蔬菜、水果，如白萝卜、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜选择一些行气解郁的中药来调理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。忌：忌过多食用油腻及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等......

肝气郁结是中医抑郁症临床治疗中最常见的一个类型。治疗上众医家各有所长，但最为常用的方剂当属以柴胡疏肝散为基础的临症加减。柴胡疏肝散由柴胡、香附、枳壳、陈皮、川芎、白芍、当归、炙甘草等药物组成。方中柴胡、......

气郁体质的个性气郁质指容易被一些事情搞到郁郁寡欢的体质，这类人一般形体偏瘦，平时常见的症状表现是忧郁的面貌，神情常常是烦闷不乐的，胸胁有胀满的感觉，动不动就叹气，嗳气打嗝，或者喉间有异物感，吞不下去吐不出来的感觉，睡眠......

肝郁确实会给女性朋友们的健康埋下不少定时炸弹。1.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒......

何谓气郁机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血液循环不畅，严重影响健康。气郁症状气郁体质的人形体消瘦......

说到气郁体质很多人都很陌生，那么，什么是气郁体质呢?气郁体质应该如何调养呢?什么是气郁体质?气郁体质，顾名思义，总会感觉莫名其妙的心情不好，或坐卧不安，或过于敏感，尤其是在阴雨季节，心中便会有三分压抑，也许只是一点鸡毛蒜......

气郁体质是9大体质中的一种，而随着生活节奏的加快、生活压力的增加，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么如何调理气郁体质呢?气郁体质的原因：气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定......

生气是导致肝气郁结的罪魁祸首第一就要不生气，因为气生百病，不仅仅是肝的问题，五脏六腑是相连，中医和西医不同，中医看成一个整体，肝有病就影响心脏、脾、胃，肝横逆打咯，这是肝气犯胃，脾消化不好，都是因为肝木可堵了，五脏六腑按照......

中医调养气血治疗药膳：1、红枣枸杞鸡煲材料：红枣10颗，枸杞子30克，净子鸡500克，生姜1块，料酒1大匙，盐适量。做法：红枣、生姜洗净，枸杞子浸软，生姜去皮切丝；净子鸡、红枣、枸杞子、姜丝一起放入锅中加适量清水煮沸，倒入适量料酒，小火......

女性好气色是靠养出来的！气色往往是体内气血的体现，气血充足才能有红润的脸色，因此对于女性来说，日常补气养血是非常重要的。一气在人体的重要作用：它的生理功能主要归纳为以下几个：1、促进生长发育。2、推动机体的新陈代谢......