关于注射乙肝疫苗这件事，大家最关心的就是乙肝疫苗的持效性。下面就来了解一下吧。乙肝疫苗能持效多久？据我国的医学调查，按照规定程序接种3针乙肝疫苗后15年，51%接种者体内仍含有对乙肝病毒的抗体，接种疫苗人群仍然对乙肝......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

何谓“持杆走路”呢？其实持杆走路就是负重量行走，那么这种走路方法的减肥效果怎么样呢？在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。为了安全起见，负重量不要超过体重的20%（例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公......

口腔中常常会形成一种肉眼无法辨识的细菌膜，学名叫作齿菌斑。它往往是引起口腔异味的罪魁祸首。当然像蛀牙和牙龈疾病等牙科病症也会引发这种尴尬的问题。口腔异味也有可能是由肺部、胃肠道或全身感染所引起的，不过这种......

当今社会是一个看脸的时代，所以V形脸就成为了广大女性朋友不断追求的方向。但是，想要达到V形脸是需要花费很多的精力的，毕竟每个人适合的整形方法都是不同的，所以她们就需要不断的去改良自己的整形方案。但是，有很多的女性......

假体隆胸效果维持多久?胸部过于平坦，毫无女人味可言，为了重新获得美丽和自信，现在很多求美者选择了假体丰胸。对于假体丰胸，求美者十分关心的就是，假体隆胸效果维持时间。其实，对于假体隆胸，大家或多或少都有一些误解，下面作......

中国抗癌协会副秘书长、原全军肿瘤内科诊断治疗中心主任刘端琪教授谈到癌症预防问题，总结了24个字，6个短语，做到这6点，4成的癌症都可以预防。第一，始于英年。别等老了再来考虑预防癌症，越早越好。第二，饮食清淡。少放盐、少......

你是不是觉得隆鼻以后，就永远可以拥有这笔挺、高耸的鼻子了呢？其实隆鼻后并不是就可以一劳永逸的，你还是要对鼻子进行定期的检查和保养，这样鼻子才能一直保持那样俊挺的。近日，因一些不法机构用非法材料导致一些事故，求美者......

增肌要做的好、效果更加出色，那就要将原则性问题都做好才行。那么增肌要遵循的原则性问题有哪些呢？下面跟小编一起了解下，不管是训练还是饮食方面，都要重视起来，赶紧了解下吧！增肌训练原则训练是增肌的重要环节，因此第一个原......

夏天是减肥的最好时机，节食，吃药不如让自己动起来。慢跑是个不错的选择。慢跑为简易有氧运动节食是许多人常用的减肥方法，不过节食效果不大，透过有氧运动才能减去脂肪。慢跑则属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃......

真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。富含核酸的食物......

1．提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合......

最近大家都帕梅拉肯定不陌生，她以独特的健身风格和完美的身材吸引了很多人。这位人气超高的德国女健身博主，在很多社交软件上都非常火。但是她的运动方式，并不是想要练习就可以的。那么帕梅拉减肥真的有用吗？今天我们一起......

对于脸上粗大的毛孔，MM们都感到无所适从。各位爱美MM都希望拥有紧致细腻的肌肤，可是肌肤往往不给力，总是让粗大的毛孔有机可剩。长期都受到毛孔粗大的爱美MM实在伤不起啊！可是总不能由着毛孔一直在我们的脸上肆意撑大啊。......

苹果是最廉价的水果之一，但是它对我们人体的益处缺不可或缺。西方人就常说，每天吃一个苹果，可以抵抗日常小病。1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。因此，首先苹果是mm瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日......

激光脱毛可以永久吗？选择技术很重要：最先引进的冰点脱毛技术是在激光脱毛之又一代最新产品，是被美容整形界专业一致首肯的脱毛技术，冰点激光脱毛技术主是通过独特的激光针对性的消除毛囊，成功的达到永久脱毛的目的。而且冰......

减肥的方法真是有非常多的，现在中医也开始在减肥这个领域发展了。中医针灸治病我们都知道有非常神奇的效果，但是中医针灸减肥效果好吗?如果对这个感兴趣的话，那么就来看看我们文章的介绍吧。中医针灸是怎么减肥?中医针灸......

那么激光除皱能维持多久？其效果是非常不错的，主要是利用一种非手术的技术进行皱纹祛除的美容是可以有一个非常好的效果的。这种美容方法被大家认为是现在国际最科学、最安全的除皱技术了。通过激光可深入到很多的死角部......

配方一：乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒=用炖盅煲汤喝效果很好。【此配方适合于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹们。此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期......

腿部的线条美可以给外形加分，很多女性通过节食或者是运动来达到瘦腿的效果。那么今天小编在这里给大家介绍如何快速的瘦大腿，希望可以帮助到大家。第一、在洗澡的时候冷热水交替按摩。如果想要瘦腿的小伙伴们要记住，在沐......