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春季孩子要长个 妈妈得做这五道汤
春季是万物复苏的日子,当然也是孩子们容易长个的日子,不过没有好的补品,想要长个也是难的哦!对于妈妈而言,赶紧学下这五种好汤,孩子长个就需要这一碗碗汤了!一,鱼骨汤食材:大鱼骨、萝卜、黄豆、雪耳适量。做法:鱼骨要先煎下,这样......
2023-10-19
适合孕妇喝的5款营养汤食谱
最适合孕妇喝的汤一:火腿冬瓜汤材料:冬瓜1斤、火腿肉50克、植物油50克、葱花、调味品适量。做法:先把火腿放到蒸锅里蒸熟,然后等其冷切之后切成薄片,其间可把将冬瓜去皮,去心,也一同切成小块。在炒锅中加入一定量的清汤用大......
2023-11-03
适合孕早期喝的汤食谱有哪些
生姜伏龙肝鸡汤材料准备:少许生姜,伏龙肝,童子鸡和油盐等制作过程:首先,将生姜洗净,切成细片。之后将生姜和伏龙肝一起熬汤。其次,将伏龙肝生姜汤倒在另一个锅中,之后将处理好的童子鸡放进伏龙肝汤里炖煮,先用大火炖煮,再用小火......
2023-11-03
孕妇喝什么汤?适合孕妇喝的汤食谱
一、排骨黄豆汤制作过程:准备新鲜的排骨和黄豆,少许葱花,首先将黄豆用温水浸泡五个小时,等到黄豆被泡软。其次将排骨切成块状,清洗干净。将排骨和浸泡好的黄豆一起放入锅中炖煮,先用大火熬煮,将锅中的浮沫捞出。再用小火熬煮......
2023-10-20
适合高血脂老人的菜谱
高血脂是老年人常患有的疾病之一,老年人的身体对于手术治疗,药物治疗其实是不适合的,很多时候需要通过饮食进行调理,慢慢改善,效果好,而且能根治。下面我们就为老年人推荐几种治疗高血脂的菜谱。1、桂圆莲子茶主治:对高血脂......
2023-11-02
孕妇喝什么汤好 适合孕妇喝的汤食谱
一、新鲜鲤鱼汤食材准备:新鲜鲤鱼,盐巴。制作过程:首先,需要将新鲜的鲤鱼去除鱼鳞,将鲤鱼清洗干净,其次将鲤鱼放入锅中蒸煮二十分钟即可。最后将蒸好的鲤鱼放入锅中煮汤,加入少许盐巴即可。营养解析:对于怀孕两个月左右的女性......
2023-10-29
适合女人的减肥食谱
对于针对女性的减肥食谱估计很受欢迎,毕竟在减肥人群中女性朋友是占据了相当大的比例的哦。好的女性减肥食谱有哪些呢,一起来看下。第一招:多吃纤维食物特质:对节食和运动很积极,平衡是成功的关键。建议:因为消化系统脆弱,所......
2023-11-14
适合高血脂人群的食谱
高血脂食谱都有哪些,下面就详细的介绍下,使得我们在使用的时候,也都是知道该如何选择,对不同体质的人,在使用的时候,也都是不同。这样对身体健康,也都是有着很好的保障,不会损害到身体。适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂......
2023-11-03
适合24岁宝宝的食谱
早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素C,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆中......
2023-11-15
几款最适合长寿的食谱怎么做
老人长寿的关键在于饮食,常给老人做既营养又美味的食物,可以让老人更长寿!八宝面筋主料:油面筋泡16个。配料:猪肉150克,熟火腿丁15克。水发香菇丁25克,水发小虾米5克,熟鸡脯肉丁10克,豆腐干丁25克,水发干贝5克,笋丁25克。调料:小......
2023-11-12
适合幼儿的日常食谱
1.绿豆地瓜汤材料:绿豆20克,地瓜(红薯)50克,白糖少许做法:绿豆洗净后,上锅用大火煮开,捞去豆皮,然后转小火焖煮;将地瓜洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤中,调中火一起煮10分钟左右,喝时酌情加白糖即可。功效:地瓜中含有丰富的维生素A、......
2023-11-03
高血压吃什么 适合高血压的9道汤食谱
一、枸杞芹菜鱼片汤材料:鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。二、鲜草菇丝瓜鱼片汤材......
2023-11-04
适合产妇的木瓜食谱
产妇在生产之后会遇到奶水不足的问题,这个时候就需要开奶,在饮食上不妨试试木瓜,轻松达到催乳的目的。下面来介绍几个木瓜食谱:木瓜烧带鱼原料:新鲜带鱼350克,木瓜400克,葱段、姜片、醋、盐、酱油、料酒各适量。做法:1、将带......
2023-11-06
孕妇喝什么汤好 适合孕妇喝的汤食谱介绍
适合孕妇喝的汤食谱之百合莲子银耳汤:相信很多准妈妈们对这道汤并不会感到陌生,制备这道常见的汤的方法非常简单,只需要准备六里粒左右的干莲子,四克左右银耳,四克左右的大枣以及四克左右的干百合,如果您喜欢吃甜一点的,就还......
2023-11-01
夏季4款适合炖汤的养心汤食谱
从中医的角度来讲,进补应遵循四季五补之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。初夏的汤品宜清淡,富有营养且易消化。同时中医学理论告诉我们,四时五脏养生,夏日是养心的季节,宜进饮一些补心、清热、健脾的汤品......
2023-11-02
断奶期适合宝宝的高汤食谱
今天小编给你盘点几款适合宝宝断奶期的高汤辅食。使用预先准备好的高汤,妈咪可以轻松方便的准备断奶食品。在断奶食品中加入高汤,既可以保证有营养,也有助于宝宝吞咽和消化。以下是几款适合宝宝断奶期的高糖辅食食谱。一......
2023-11-05
适合腹泻宝宝的食谱
宝宝腹泻是很常见的现象,那么家长该如何安排腹泻宝宝的饮食呢?怎样才能让腹泻宝宝健康饮食呢?那么,下面就给个适合孩子的食谱,来调理腹泻宝宝。豆腐蒸鱼肉材料鸡蛋黄1个,鲜鱼肉、豆腐各20克,洋葱5克,海带汤1/2杯。做法1.鲜鱼......
2023-11-11
适合孕妇的补血食谱
很多孕妇都会贫血,下面推荐几款适合孕妇的补血食谱。1.菠菜鸭血汤原料:菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法:先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清......
2023-11-18
宝宝长高食谱:骨枣汤
原料:动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。制作方法:将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上,直至汤稠即可关火。温馨提示:可根据宝宝口味添加其他调料。适......
2023-11-14
高血压吃什么好 适合高血压的9道汤食谱
一、枸杞芹菜鱼片汤材料:鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。二、鲜草菇丝瓜鱼片汤材......
2023-11-06
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