进入冬季，感冒咳嗽的人开始增多，尤其是老年人，由于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。这里有个老姜茶水炖鸡蛋的民间偏方，对治疗咳嗽有一定的效果。......

早餐吃鸡蛋是很多人的营养选择，但对于常见的水煮以及茶叶煮制之外，其实早餐鸡蛋的吃法应该更加健康和营养化才行。那么有哪些营养的鸡蛋食谱呢？不妨一起了解下！一，大骨汤炖蛋食材：鸡蛋一颗，适量的大骨汤。做法：鸡蛋先打散，把3:......

孕期食谱肉末鸡蛋羹原料：鸡蛋1个，肉适量，适量盐和水。做法：步骤1：鸡蛋打散，用搅拌机将猪肉搅成肉末。步骤2：搅好的肉末加入蛋液里拌匀，放入适量的盐和水，上消毒锅蒸5-8分。步骤3：末和蛋液拌匀。步骤4：加些盐和水就可以出锅了。营......

水煮鸡蛋减肥是很多人都想采取的一种方法，因为现在肥胖的人是越来越多，而且肥胖也给自己带来了很大的危害，于是很多身体肥胖的人，想了解一下水煮鸡蛋减肥的食谱，下面就作了具体的介绍，对于很多想全面了解的人，可以对下面内容......

抗癌食谱：韭黄炒鸡蛋菜系及功效：家常菜谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：炒制作材料：主料：鸡蛋150克,韭黄150克调料：花生油50克,盐3克,白砂糖5克做法：1.将蛋打入碗内，放盐少许打散，下锅煎成薄蛋皮，切条;2.将韭......

食材：鸡蛋、虾米、香肠、香菇调料：高汤精、盐、料酒、麻油、水做法：1、将香菇洗净（干香菇用水泡开）后少许抹上点盐，香肠用热水泡一下去皮后切成小丁，虾米用清水冲一下浸泡着；2、鸡蛋里加入适量的高汤精和料酒及少许盐，然后打成......

蛇蜕又名龙衣，以色银白者为佳，性平，味甘淡，无毒。蛇蜕与蛋同用，可增强滋养作用，起到养血祛风、追风解痉的功效。对小儿惊痫，受惊吓而致的急、慢性惊风有辅助治疗作用。每日食一个鸡蛋，连吃7天可见疗效。原料：蛇蜕1条，鸡蛋1个，面......

营养鸡蛋，作为现在白领们最喜爱的营养食品，很是受到欢迎。人们对于营养鸡蛋的需求量也在慢慢增加。鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。一项最新研究表明，每天吃两个鸡蛋有减肥的功效早餐吃鸡蛋之所以有助......

孕期食谱鸡蛋黄瓜沙拉原料：黄瓜1根、鸡蛋2个、食盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒少许做法：步骤1：鸡蛋煮熟后剥去壳，把蛋黄蛋白分开，蛋白切成丁备用。步骤2：蛋白内加入适量色拉酱、加入一点点盐，磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。步骤3：......

孕期食谱鸡蛋三明治原料：白煮蛋3枚，白吐司面包8片，50G装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只，黑胡椒粉和盐各1小撮，午餐方火腿适量，黄瓜半根。做法：步骤1：白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌......

越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中，把繁忙的家务交给了老人或保姆。在减轻了工作负担的同时，您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而遗憾呢?摇篮教您用最少的时间给孩子做营养又美味的食物。鸡肉香菇蛋......

艾叶又有健胃作用，能促进胃液分泌，增进食欲的作用。艾叶煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。【做法】每次可用艾叶12克，鸡蛋2只，用瓦煲（忌用铁器）文火同煮（鸡蛋熟后去壳取蛋再煮）。有滑胎习惯的孕妇，孕后第一个月可每日服用一次，连服5－8......

腐竹鸡蛋糖水1.准备食材：鸡蛋3个、腐竹25克、冰糖适量。2.步骤1：腐竹泡水软后切成小块。3.步骤2：锅里加入适量的水，加入冰糖煮融化，加入腐竹煮。4.步骤3：煮30分钟左右，出现少许奶白色，加入鸡蛋液。5.步骤4：再下去壳的整个鸡蛋......

孕期食谱虾皮鸡蛋羹原料：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升做法：步骤1：鸡蛋打散。步骤2：蛋液加温水打匀。步骤3：过筛倒入炖盅中。步骤4：虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。步骤5：炖盅中，加入......

鸡蛋的花样食谱苏格兰煎蛋食材：鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法：1、将鸡蛋煮熟、去皮；2、将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣，再淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，再裹上一层面包渣；3、将裹好的蛋在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出--这就是美......

对于吃货们来说能吃者就能减肥是个梦想，小编告诉你，还真的有此方法，不信就来看看吧，还有食谱哦。一、三日减肥食谱第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一......

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每......

孕期食谱黄花菜炒鸡蛋原料：干黄花菜1把、鸡蛋2只、色拉油适量、食盐适量、葱少许。做法：步骤1：黄花菜用水泡透后，要一遍一遍用清水漂洗直至黄水变清即可，这一点很重要，若不清洗干净，会有苦涩味。步骤2：清洗后将黄花菜挤去水分......

孕期食谱小猪鸡蛋羹原料：准备食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量做法：步骤1：将蛋打在碗里。步骤2：用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。步骤3：将蛋液过筛一遍。步骤4：将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火......

鸡蛋为主料做的菜，宝宝十分喜欢。可总是给宝宝蒸鸡蛋煮用鸡蛋，宝宝会厌烦的哦。今天咱们做的以鸡蛋为主要食材的宝宝食谱，宝宝一定会喜欢。由于鸡蛋制作起来一般不复杂，以至于多数人第一次下厨做的都是与鸡蛋有关的菜肴。......