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相关三高要的男士精选
三高是哪三高 预防三高要注意哪些
随着人们物质水平的逐步提高,各色各样的饮食产品及新的生活方式逐步走进大众生活,人们的生活方式发生了重大的转变,以三高(即高血糖、高血压、高血脂)为代表的代谢性疾病呈现逐年升高的趋势,发病年龄也开始走向年轻化。三高......
2023-10-19
三高患者必知的饮食3要点
三高患者饮食调节的重点如下:抗高血压需摄入维生素B族、镁、钾等营养素,它们富含于豆类、芹菜、香蕉等食物中,能改善脂质代谢,保护血管结构与功能,起一定的降压作用。抗高血脂需摄入维生素A、维生素C、维生素E、硒等抗氧化......
2023-11-04
“三高”病人要少吃汤圆
汤圆有象征合家团圆的意思,又因其吃起来甜香软糯,很受老人和孩子的喜爱。特别是近年来,汤圆的馅料种类繁多,除传统的豆沙、芝麻、花生等馅外,还增添了水果馅等,令有些人一吃起美味的汤圆就停不住口。不管哪种馅料的汤圆,外皮......
2023-11-12
高血脂如何健康饮食 三点要求要注意
现如今,人们吃的太好了,就特别容易患上高血脂。那么高血脂该怎么健康饮食呢?我们一起来看看吧。高血脂病的饮食高纤维饮食高血脂病患者可以多食用一些高纤维食物,比如说各种新鲜的蔬菜和水果、粗粮、杂粮等,这些食物当中所......
2023-10-19
高血压饮食要注意三高二低
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血......
2023-11-01
最热三伏天 三高人群要警惕“热中风”
伏天是一年中最热的时候,易引起中暑,有高血压、高血糖、高血脂的三高人群,更是热中风高发。专家提醒,对三高人群不要误将热中风当成中暑,以免耽误治疗。武汉的孙爹爹今年63岁,三年前查出高血压,但他一直觉得没什么明显症状,根......
2023-10-18
高龄孕妇要当妈 需要过三关
高龄孕妇要当妈需要过三关1、心理关:高龄不等于高危高龄女性怀孕不容易,因此自己和家人都非常重视,往往造成孕妇精神紧张,过度担心。高龄不一定等于高危,并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。只要产妇本身身体素质比较......
2023-10-30
三高人群 这些食物请务必要吃
1.燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2.洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他......
2023-11-03
高血压者注意这“三动”很重要!
被动心脑血管病害你没商量临床资料显示,长期患高血压易形成血管病变,严重损害心、脑、肾等重要靶器官。有部分患者被心肌梗死、肾衰竭、脑梗塞折磨得病入膏肓时,才发觉自己的高血压病情,为时晚矣。如能对高血压的风险足够......
2023-11-25
三高是什么 三高人群饮食禁忌要清楚
三高即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,在我国,三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。三高人群在饮食上要特别注意。三高人群饮食禁忌一、高血压1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟......
2023-10-18
高血压要做到三少三忌三松
高血压是慢性病,需要长期规范治疗才能控制,平时的保健也同样重要。尤其是以下三个三,一定要坚持。饮食三少。少盐:世界卫生组织建议,每人每天食盐量应少于5克,为此要减少烹调用盐,少吃咸菜、火腿、香肠等高盐食物,多吃新鲜果......
2023-11-03
高血压患者要警惕三种急症
通常来说,高血压在发作的时候都是较急的,而这种情况的发生都是因为患者治疗不当或者护理不当所造成的,那么哪些症状是需要患者警惕的呢?当高血压发作后,患者往往感觉到恶心,气短,头晕等等症状,此时应该要注意,说明高血压正处于......
2023-11-17
中秋吃月饼 “三高”人群要慎吃
吃月饼已是中秋节的传统习俗,怎样吃月饼才健康?医生建议,月饼不能做正餐,食用要适量。在晚上应少吃或不吃,特别是不要在睡觉前两个小时吃。对于打着低糖、无糖噱头的月饼,在高热量、高脂肪上,和普通月饼没有本质区别,三高人群......
2023-11-06
高温三伏天 三伏天要如何进补
三伏天是一年四季中最热的一段时间,这个时候外界的气温非常的高,为了达到降温的效果,很多人喜欢在室内将空调的温度调到非常的低。由于室内外的温差非常的大,这就导致人们的身体越来越虚弱,非常容易出现头晕目眩以及心情不......
2023-11-04
大三阳转氨酶不高要治疗?
慢性乙肝患者的治疗是一个漫长的过程,需要坚持,但是许多患者擅自停药或放弃治疗,也不定期监测肝功能,也有一部分患者认为转氨酶正常就不需要治疗,乙肝大三阳患者在转氨酶不高的情况下,究竟需不需要治疗呢?典型案例:王先生已经......
2023-11-21
防艾高危人群 “三早”尤为重要
艾滋病危害严重但传播途径有限艾滋病(AIDS)是由于人体感染免疫缺陷病毒(HIV)后,重要免疫细胞CD4+T淋巴细胞逐渐减少,机体丧失基本免疫功能,进而引起各种机会性感染及肿瘤的一类严重传染性疾病。HIV感染人体后选择性吸附于靶......
2023-10-31
高血压饮食注意三要三不要
血压升高是一件令人烦恼的事情,因为它预示着心脑血管疾病的来临,也预示着一辈子将离不开药物,更预示着随时都会有意外降临,如果不重视的话,后果不堪设想。因为人们都害怕中风,甚至超过害怕癌症,谁也不愿意躺在床上成为别人的......
2023-11-06
三高是哪三高 三高人群饮食宜忌
三高即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,是现代文明派生出来的富贵病,故又称之为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在我国,三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。高血压系指循环系统......
2023-10-18
春季要如何预防感冒 饮食要远离三高
春季感冒的原因1、摸出来的感冒医学证明,病毒在手帕上能存活1小时左右,而手的温度很适宜它的存活,可长达70小时,感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上,再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方,如门把手、桌椅、电话机等......
2023-10-18
女人穿高跟鞋要注意三点
医生提醒爱美女性一要注意选择舒适的高跟鞋,选择粗跟、包跟比较安全,因为寸半以下的粗跟高跟鞋,可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会,而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。二要注意选择穿着时间,每天穿着高......
2023-11-21
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